Этот курс для тебя, если:
1. Чувствуешь сильную скованность в теле, постоянно отекаешь, одежда оставляет следы, мучают регулярные боли в теле
2. Занимаешься спортом, но не получаешь каких-то видимых результатов или чувствуешь очень сильную усталость после спортивной нагрузки
3. Тебе сложно...
Вторая ступень клуба (продвинутые уроки) - для тех, кто хочет укрепить результат и простроить тело ещё глубже - 12 уроков
Когда мы восстанавливаем естественное движение, всё начинает выстраиваться по своим местам:
Постепенно корректируется организм - корректируется искривление скелета...
Тебя штормит… шквал эмоций пронизывает всё телоили какие-то его части. Они просятся наружу.
Они должны завершить свой цикл и покинуть твое тело. Не дай себе утонуть в них.
Не дай им застрять в твоем теле призраками прошлого. Двигайся, дыши, звучи!
Для тебя – моя коллекция техник...
Что вас ждет внутри программы?
Блок 1
Щадящая растяжка для
всего тела
Здесь будут самые щадящие и безопасные упражнения растяжки с постепенным переходом от простых к более комплексным вариантам.
В этом блоке будет 3 этапа тренировок:
Этап 1 - подготовительный (3 недели)
Этап 2 - основной (3...
Глубокая осознанная проработка тела без диет и страданий в зале
Привет, приглашаю тебя за 30 дней избавиться от лишнего веса, отеков и дряблости, округлить и поднять ягодицы, улучшить осанку, гибкость и забыть про боли в теле. Гармонизировать отношения со своим телом, научиться слышать его...
Архитектура тела - главная программа проекта, для здоровья Вашего тела - 3 модуля - 16 уроков.
Этот проект — о возвращении к естественному движению тела.
Не через насилие над собой. Не через боль. А через осознанность, заботу, мягкость и бережную практику.
Когда мы восстанавливаем естественное...
Тело — наш самый верный друг и помощник, то единственное — что сопровождает нас на протяжении всей жизни от первого вздоха и до последнего.
Тело очень мудрое и отражает все происходящие во вне процессы. Порой мы не хотим замечать его сигналов, но оно всегда знает правду и очень четко...
Привет, меня зовут Юлия !
Я косметолог с многолетним опытом и стажем работы , бьюти-тренер и руководитель «Школы красоты» для женщин!!
Хочу поделиться с тобой накопленными знаниями.
Я создала для тебя шпаргалки красоты!
С учётом твоих запросов и потребностей твоей кожи у тебя есть возможность...
Расслабление путём воздействия на проприорецепцию
Продолжительность: 43 минуты.
Инвентарь: два мячика диаметром 10 см.
Расслабление - это первый этап перед правильной работой. Урок поможет снять напряжение с тазового пояса, тазобедренных суставов, грудной клеткии спины. Вам станет легче...
Описание книги
Лишний вес – враг нашему здоровью. Особенно женскому организму приходится нелегко, еслитело обвешано килограммами жира. Эта книга о том, как небольшие изменения в жизни помогут вам обрести желаемый вес и оставаться в нем всегда. Не ждите волшебных таблеток. Только ваше решение и...
Вместе с Анной Зайцевой, замечательным мастером и автором множества бестселлеров по рукоделию, вы совершите увлекательное путешествие в такой непривычный вид вышивки, как игольное кружево, познакомитесь с его историей, узнаете, как развивались и трансформировались виды игольного кружева в разных...
[shkolaenf] Изящное произношение
Этот курс подойдет Вам, если:
Вы только начинаете изучать французский;
Вы страдаете от того, что никак не можете научиться правильно произносить французские слова и звуки;
когда Вы пытаетесь сказать что-то элементарное по-французски, Вас не понимают из-за...
О книге:
Привет, меня зовут Юлия !
Я косметолог с многолетним опытом и стажем работы , бьюти-тренер и руководитель «Школы красоты» для женщин!!
Хочу поделиться с тобой накопленными знаниями.
Я создала для тебя шпаргалки красоты!
С учётом твоих запросов и потребностей твоей кожи у тебя есть...
Курс "Свое тело". Научитесь скульптурному массажу тела (Елена Аронина)
Программа курса:
Урок 1.
Антицеллюлитный массаж
Подбираем оборудование
Как разбить жировые капсулы. Баночный массаж. Основные массажные движения
Дренажный массаж
Лифтинг кожи
Работа по зонам: колени, галифе, ягодицы...
Для здоровой регенерации кожи нужно только одно — хорошее капиллярное кровообращение
Единственное рабочее средство для стимуляции периферийного капиллярного кровообращения — это регулярный самомассаж
ВЫ НЕ ДЕЛАЕТЕ САМОМАССАЖ ТЕЛА, ПОТОМУ ЧТО ДУМАЕТЕ, ЧТО ЭТО ДОЛГО И УТОМИТЕЛЬНО?
Я разработала...
Самомассаж мышц, суставов и других частей тела (Вадим Кортунов)
Самомассаж – необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться. Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о...
Привет, меня зовут Юлия !
Я косметолог с многолетним опытом и стажем работы , бьюти-тренер и руководитель «Школы красоты» для женщин!!
Хочу поделиться с тобой накопленными знаниями.
Я создала для тебя шпаргалки красоты!
С учётом твоих запросов и потребностей твоей кожи у тебя есть возможность...
На курсе Вы узнаете техники по самомассажу, тейпированию и оздоровлению всего тела в домашних условиях за 1999 рублей и научитесь экономить до 30000 рублей в год на уколах красоты!
КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ МОЖНО РЕШИТЬ?
ЛИШНИЕ ОБЪЕМЫ НА ЖИВОТЕ И БЕДРАХ
С помощью курса лишние объемы на животе, бедрах...
Жизнь непредсказуема, и оставляет «записи» о себе в твоем теле: нагрузки, стрессы, отдых и его отсутствие, образ жизни, привычкии, конечно, все твои переживания – ведь ты пребываешь в каком-то эмоциональном состоянии каждую секунду своей жизни.
Тело – воплощение эмоции.
Без тела мы никогда о...
Психологическая онлайн-игра (электронный формат) «Легкость в теле» дает отличные возможности проводить как индивидуальные консультации, так и онлайн встречи в теме работы с негативными убеждениями о теле, принятие тела, выстраивания гармоничных отношений с телом и т.д.
Психологическая...