Описание книги:
Вам кажется, что аппетит – это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Научные исследования говорят об обратном!
Книга «Исповедьобжоры.Какестьвсеиоставатьсявформе» – это подробный систематизированный экскурс в тему питания...
Полезные и правильные советы от популярного спортивного блогера.
Вам кажется, что аппетит – это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Научные исследования говорят об обратном! Аудиокнига «Исповедьобжоры.Какестьвсеиоставатьсявформе» – это подробный...
О книге
Научные факты
Книга написана с опорой более чем на 600 исследований в области медицины, спорта и здравоохранения.
Советы и руководство
На страницах книгивы найдете рекомендациии практические советы по изменению и планированию своего питания и рациона.
Разрушение мифовВ книге...
FiberLab Recomposition предоставляет множество проверенных исследованиями пазлов (инструментов потеривеса, набора мышц, роста силы, улучшения мобильностии т.д.) иинструкций по их комбинации + сопровождение экспертови кураторов, чтобы направить в конструировании тела мечты, под персональный...
▪ Зачем нужна периодизация?
-Основные стимулы роста мышц
-Два типа мышечных волокон и нагрузки для них
-Миофибриллы и саркоплазма
-Зоны интенсивности
-Улучшение навыков
▪ Основные заблуждения, ошибки:
-Постоянная смена упражнений, почему это плохо?
-Стоит ли совмещать всев одной тренировке...
Курс для тебя, если ты:
Ищешь комплексный подход к решению вопросов активного долголетия
Надеешься найти простые, но эффективные и безопасные упражнения
Мечтаешь оставатьсяв ресурсном и энергичном состояниив любом возрасте
Хочешь развить гибкость, координацию и баланс
Ищешь способ обмануть...
FiberLab Recomposition предоставляет множество проверенных исследованиями пазлов (инструментов потеривеса, набора мышц, роста силы, улучшения мобильностии т.д.) иинструкций по их комбинации + сопровождение экспертови кураторов, чтобы направить в конструировании тела мечты, под персональный...
Благодаря курсу ты:
Научишься поддерживать свое тело в тонусе до и после родов
Узнаешь, какие физические нагрузки разрешены для каждого триместра
Изучишь комплексы тренировок от профессионального тренера
Получишь советы по питанию во время беременности
Сможешь заниматься самостоятельно и...
Вы получите: материалы обучающего фитнес курса
Для кого:
Для обычных людей. Есливам надоело читать противоречивую информацию винтернете, задаваться вопросом - «А эта диета и программа тренировок мне точно подойдут?», есливам хочется разобраться и понять, что икак нужно делать, чтобы начать...
О буклете
Вся база
В буклете собрано более 30 основных методов, формул и тестов для оценки различных параметров, отслеживания результатови физических показателей которые необходимо знать и применять каждому тренирующемуся человеку.
Рекомендации
Мало иметь цифры на руках, нужно понимать что с...
О чем вебинар:
Бариатрическая хирургия - не решение!
Что внутри нас требует вкусняшку.
Пробелы в методах психотерапии.
Центр удовольствия и система вознаграждения.
Стратегия нутрициональной плотности.
Хорошие и плохие новости.
Пошаговый план действий.
О книге
Научная база
Фундамент книги построен на 900+ свежих исследований, а для большей точности приоритеты отдавались мета-анализам, которые подразумевают объединение различных результатов методом сбора статистикииих сопоставления.
Особенности
Что отличает всех нас? Каждый человек обладает...
Как продавать иоставатьсяв ресурсе для яркой жизни
На вебинаре мы обсудим:
1. Каки почему мы теряем энергию во время продаж? Почему это случается так часто и никакого отдыха не хватает
2. На чем строится ресурсная продажа
3. Какие ошибки допускаются при продажах, которые отнимают силы
4...
Посмотрите на фото этой девушки....
Сколько лет вы ей дадите?
По мне так это максимум студентка 4-го - 5-го курса.
Хотя в реальности у неё двое детей.
При том, что старшему ребёнку уже 11 лет...
Как ей это удаётся?
Может быть какие-то волшебные "таблетки молодости"
Она пьёт те же...
Как организована выдача
Материал состоит из двух компонентов:
папка bot содержит весь материал для обучения (гайды, лекции, видео, таблицы и т.д.). Сохранена полностью вся структура и порядок какв ТГ боте у авторов
архив chat содержит ВСЮ выгрузку из чата с момента создания канала и до...
Границы убеждений-контрастные линии по которым рисуется карта вашей личностив новом кадре.
✔️ Эфир на тему убеждений икаквы создаёте то, что создаёте.
✔️ Подходит для любого уровня восприятия.
Особенно для тех, кто не разобрался с темой убеждений и не понимает, чтО значит «создавать» и где...
Ты чувствуешь себя выжатой, как лимон? У тебя постоянное ощущение, что ты ничего не успеваешь? Твоя жизнь потеряла краскии напоминает "день сурка"? Если ты себя узнала хотя бы в одном утверждении, значит, эта книга - для тебя. В ней ты найдешь простые техники, прошедшие проверку на практике...
Более 100 лет назад 8 марта официально провозгласили о равноправии мужчин и женщин, их возможности зарабатывать наравне с мужчинами, их равные права быть избранными на официальные политические должности, и т.д.
Но по факту во многих семьях все еще мужчина решает многие вопросы, и решение женщины...
Описание:
Можно ли полюбить себя, если никто никогда не говорил, что ты красивая? Если комплексы сделали тебя своей марионеткой? Есливесь мир диктует тебе свои законы красоты и стройности, а ты больше всего на свете обожаешь поесть?
Реальная история, знакомая миллионам девушек. История борьбы...