Исследования демонстрируют, что люди с развитым навыком самосострадания:
Более удовлетворены жизнью
Реже сталкиваются с депрессивными и тревожными симптомами
Легче справляются с такими трудностями, как развод, психологические травмы, хроническая боль и др.
Более заботливы в отношении других...