Возьми свою жизнь подконтроль (Алла Клименко)
ПЛАН УРОКОВ
01 Этапы изменений
Цели мастер-класса. 6 этапов изменений, на которых каждый из нас находится относительно разных целей. “Режим автопилота” – почему 90% времени мы делаем одно и то же, и как из него выйти. 9 ловушек сознания, в...
Приветствую, уважаемый читатель. Меня зовут Елена Треско. Я врач терапевт и автор книги, которая у Вас в руках. В написании я использовала свои знания, 15-летний опыт работы, а также свой личный опыт. Вы получите знания, а также практические советы, которые помогут контролировать артериальное...
Авторская методика работы с тревожностью, паническими атаками, фобиями, депрессией и прочими невротическими расстройствами для женщин.
Cнизьте уровень тревожности и подавленности всего за 5 недель, даже если:
у вас слишком много фобий, и вы думаете, что безнадежны,
уже все перепробовали и...
Хочешь быть счастливым - тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Баумастер и Тирни...
Дата и время: 28 мая с 10:00 до 18:00
Данный семинар объединяет в себе концентрат самых важных знаний и техник, которые помогут каждому получить для себя важные навыки и знания в области управления эмоциями, стрессоустойчивости и психотерапии неврозов.
Темы семинара
Природа и причины...
О книге:
Миллионы людей по всему миру страдают диабетом. Из смертельной болезни в прошлом он превратился в вялотекущее и планомерно разрушающее здоровье заболевание, с которым все-таки можно жить. Но, несмотря на все достижения современной медицины, врачи часто оказываются недостаточно чуткими...
Об авторе:
Юридический психолог.
Работает с доказательной когнитивно-поведенческой терапией и транзактным анализом.
Знает как взять подконтроль страхи и поднять самооценку, в том числе чтобы не стать жертвой преступления или не совершить его.
Курс ведет уже 1.5 года и его прошли более 500...
Об авторе:
Юридический психолог.
Работает с доказательной когнитивно-поведенческой терапией и транзактным анализом.
Знает как взять подконтроль страхи и поднять самооценку, в том числе чтобы не стать жертвой преступления или не совершить его.
Курс ведет уже 1.5 года и его прошли более 500...
Ты часто злишься, грустишь, боишься или расстраиваешься? Ощущать все это абсолютно нормально. Ведь, с одной стороны, эмоции – это неотъемлемая часть нашей жизни и нашей личности, от них невозможно избавиться (да и не нужно). С другой – неуправляемые эмоции могут сильно осложнить общение и...
1. Для чего нужно вести бюджет
2. Ошибки, которые совершают люди при ведении семейного/личного бюджета
3. Правильный подход к ведению бюджета
4. Техника безопасности при ведении бюджета: как не лишиться доходов
5. Оптимизация расходов без потери качества жизни
6. Оценка покупок: тратить или не...
Умение грамотно распоряжаться собственным временем – одно из ключевых для современного человека. И неважно, кто он – бизнесмен, политик, фрилансер или путешественник.
Дэн Кеннеди предлагает читателю ознакомиться со своей работой «Жесткий тайм-менеджмент. Возьмите свою жизнь подконтроль». В...
Восстановление щитовидной железы.
Как взять подконтроль гипотиреоз, тиреотоксикоз и АИТ Хашимото
Дисфункции щитовидной железы, такие как болезнь Хашимото, гипотиреоз и гипертиреоз, поражают по меньшей мере 20 миллионов человек в год. При этом диагноз редко бывает поставлен сразу. Порой...
О чем этот курс?
Как строить карьеру исходя из своих желаний и потребностей
Как выйти на новый уровень удовлетворенности своей карьерой
Как получать от работы не только релевантное финансовое вознаграждение, но и удовольствие
Как подобрать индивидуальные инструменты для начала продвижения по...
Описание книги
Время – самая большая ценность для современного человека и в особенности – для предпринимателя. Эта книга предназначена специально для тех, кому надоело сокрушаться о вечной его нехватке и кто уже готов на решительные шаги, чтобы времени (наконец!) стало больше.
Дэн Кеннеди, как...