1. Kail

    Скачать  Анатомия асан, раскрывающих бедра, и наклонов вперед [Лонг Рэй]

    С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии "Инструктор йоги" содержат подробные иллюстрированные инструкции по...
  2. Kail

    Скачать  Анатомия асан, раскрывающих бедра, и наклонов вперед [Лонг Рэй]

    С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии "Инструктор йоги" содержат подробные иллюстрированные инструкции по...
  3. Kail

    Скачать  Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя [Рэй Лонг]

    С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии "Инструктор йоги" содержат подробные иллюстрированные инструкции по...
  4. Kail

    Скачать  Анатомия прогибаний и скручиваний [Лонг Рэй]

    С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии "Инструктор йоги" содержат подробные иллюстрированные инструкции по...
  5. Kail

    Скачать  Ключевые мышцы йоги [Лонг Рэй]

    С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй Лонг преподносит всем интересующимся научную подоплеку йоги. Хирург-ортопед, более 20 лет посвятивший изучению йоги, он знакомит читателей с анатомическими аспектами, которые играют ключевую роль в занятиях...
  6. Kail

    Скачать  Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями [Абигейл Эллсуорт]

    Анатомия йоги 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или...
  7. Kail

    Скачать  От анатомии к упражнениям. Область бедра и коленного сустава [Михаил Касаткин, Антон Шапочка, Александр Гущин]

    Для кого: Если вы стремитесь стать лучшим среди профессионалов своего дела Спортивных врачей Фитнес-тренеров Массажистов Остеопатов Реабилитологов Специалистов по ЛФК Телесно-ориентированных специалистов Специалистов по движению Мануальных терапевтов Неврологов Травматологов Йога терапевтов...
  8. Kail

    Скачать  Анатомия Instagram для эзотериков [Виктория Рэй]

    Курс создан для эзотериков,астрологов,нумерологов,психологов Уровня новичок (блог с 0 ) Уровень эксперт (консультирующих,готовых к росту и масштабированию) ПАКЕТ ОПТИМАЛЬНЫЙ Доступ ко всем материалам 1 год Доступ в чат,обратной связи 5 прямых трансляций + из записи Более 20 видео уроков 6...
  9. Kail

    Скачать  Лонг Tilda [by_bysi]

    Мастер-класс по вязанию нежного лонгслива с тремя вариантами для оформления горловины: -Базовый лонгслив -Лонгслив, оформленный романтичной рюшей вдоль всего выреза горловины -Лонгслив с нежной женственной объемной драпировкой Способ вязания: реглан сверху. Мк содержит: ✔текстовое...
  10. Kail

    Скачать  Техника упражнений и не только [Дмитрий Рэй]

    170 видео, общей длительностью 17 часов в full hd качестве.
  11. Kail

    Скачать  Принципы. Жизнь и работа [Рэй Далио]

    О книге Жизненные и управленческие принципы Рэя Далио, одного из самых влиятельных и богатых людей планеты, и история его детища — крупнейшего в мире хедж-фонда Bridgewater. Рэй Далио вырос в обычной семье со средним достатком. Основанная им в 26 лет инвестиционная фирма Bridgewater Associates...
  12. Kail

    Скачать  Лонг-футболка "Хенли", выкройка, все размеры [Алибрия]

    Детские выкройки все-таки буду делать по 3-5 штук в каждом файле. Это удобнее для тех, у кого детки нестандартные. То есть можно будет самим регулировать ширину и высоту. Это удобно) Поэтому новую выкройку лонг-футболки "Хенли" вы можете приобрести в трех размерных рядах - 80-104, 110-134 и...
  13. Kail

    Скачать  Таз и тазобедренный сустав [Нина Руденко]

    Тебе будет полезен вебинар, если: Если ты тренер, специалист ЛФК, реабилитолог, физический терапевт Сталкиваешься с болью в тазобедренных суставов Сталкиваешься с мышечной болью в области таза Хочешь быстро и эффективно восстанавливать людей после травм Увеличивать мышечную...
  14. Kail

    Скачать  Мануальная лепка красивых и сильных ног [Игорь Атрощенко]

    Эти техники используют редко. Хотя их значение трудно переоценить. Вы работаете с ногами? Например, антицеллюлитный массаж бёдер? Или спортивный массаж ног? Возможно вы работаете по мышечно-фасциальным цепям? Без адекватного восстановления иннервации ног вся работа окажется мало...
  15. Kail

    Скачать  37 асан для растяжки [Сергей Замковой]

    Наверное, обратили внимание, что в последнее время изменилось течение простудных заболеваний и вирусных инфекций. Сейчас очень часто «обычная» простуда быстро спускается вниз, вызывая бронхит или пневмонию. Поэтому перед нами встаёт вопрос: «Что делать?». Наряду с приемом антибактериальных...
  16. Kail

    Скачать  [Mystretch.blog] Бедра, плечи, спина [Yuliagro]

    Тебе подойдёт этот марафон если Ты хочешь добавить активности в свою жизнь Ты чувствуешь что пора расшевелить «деревянную» спину, закрытые плечи и малоподвижные бедра Ты любишь мягкое движение, но хочешь чтобы оно было не только приятным, но и результативным Ты хочешь двигаться свободнее и...
  17. Kail

    Скачать  Доказательство жизни после смерти [Джеффри Лонг]

    Описание Джеффри Лонг ? врач-онколог с более чем 30-летним стажем, опровергает догмы традиционной медицины и доказывает, что мы ? это не только наше тело. Его книга основана на тысячах документальных свидетельств людей, переживших клиническую смерть. Благодаря им и доктору Лонгу мы теперь...
  18. Kail

    Скачать  Жить лучше. Без токсинов, химикатов и навязанных ценностей [Юля Рэй]

    Жить лучше. Без токсинов, химикатов и навязанных ценностей (Юля Рэй) Во время поста люди нередко ограничивают себя в некоторых действиях, в том числе и в еде, отказываясь на этот период от мяса, молочных продуктов и сладких изделий. Но кто сказал, что постные блюда не могут быть сытными, а...
  19. Kail

    Скачать  Как научиться танцевать, если ты взрослый [Светлана Рэй]

    Если вы думаете, что на танцы нужно было идти в три годика или никогда, то вы заблуждаетесь. Вы можете научиться танцам, будь вы любого пола, возраста или телосложения. Главное — желание и правильные методы, которые изложены в этой книге. Преодолев страх и стеснение, вы откроете для себя...
  20. Kail

    Скачать  Растяжка задней поверхности бедра [Инна Яромова]

    Яромова Инна. Урок второй. Растяжка задней поверхности бедра. Подбивной прыжок, перепрыжка, постуральный контроль, равновесие панше. Развитие функций баланса, координации, устойчивости, прыгучести, выносливости, дыхательной и сердечнососудистой систем. Упражнения для внутреннего свода стопы.