Краткое описание:
Эта книга была написана в 1984 году, четырежды переиздавалась, была переведена на 11 языков и успешно продавалась по всему миру. Она позволяет постичь азы анатомии каждому вне зависимости от вида физических упражнений.
Пособие представляет собой подробное описание...
Краткое описание:
В этой книге рассматриваются наиболее распространенные в спорте движения и описывается большой арсенал упражнений, отобранных с учетом их максимальной эффективности и безопасности с анатомической точки зрения.
Упражнения сопровождаются детальными объяснениями и приводятся в...
С QR-кодами для визуализации упражнений
Упражнения на пресс часто практикуются в фитнес-центрах. Обычно ими занимаются с целью совершенствования фигуры, а точнее, ради плоского живота.
Следует, однако, знать, что для плоского живота качать пресс недостаточно, а чрезмерное увлечение такого рода...
Автор: Кале-Жермен Бландин, Жермен Франсуа
Переводчик: Самсонов П. А.
Издательство: Попурри, 2023 г.
ISBN: 978-985-15-5337-8
Страниц: 224 (Мелованная)
Оформление
Масса: 510 г
Размеры: 240x170x13 мм
скан pdf
Во время беременности и родов область промежности подвергается серьезным нагрузкам и растяжению, которые нередко оставляют неизгладимые следы и приводят к весьма неприятным физиологическим последствиям: от недержания мочи, геморроя, запоров и болевых ощущений во время секса до выпадения...
На протяжении многих веков человечество стремилось познать себя, изучить строение своего тела как внутри, так и снаружи. Это стремление оставило после себя богатую коллекцию произведений искусства, которые демонстрируют не только фактические сведения о человеческом теле, но и то, как с течением...
Большинство людей регулярно обслуживают свои машины для того, чтобы они были в хорошем состоянии и как можно дольше им служили. Но с физическим телом дела обстоят не столь хорошо.
Мы ухаживаем за нашими машинами, но забываем о том, что наше собственное тело также нуждается в пристальном...
Курсы будут интересны:
тренерам, которые впервые начинают проводить "умные" тренировки,
тренерам, имеющих клиентов с нарушением осанки, болевыми симптомами, варикозом, гипертонией, в возрасте 40+, после родов, лишним весом
специалистам йоги, которые занимаются йогатерапией и проводят...
Ваша фитнес-энциклопедия в удобном и понятном формате
Изучим более 60 мышц: не только в классическом варианте, но и через движения и упражнения.
Разберем упражнения для тренажерного зала – техника, главные ошибки и основные рабочие мышцы в самых популярных упражнениях.
Чат общения с...
Курсы будут интересны:
тренерам, которые впервые начинают проводить "умные" тренировки,
тренерам, имеющих клиентов с нарушением осанки, болевыми симптомами, варикозом, гипертонией, в возрасте 40+, после родов, лишним весом
специалистам йоги, которые занимаются йогатерапией и проводят...
Лекция о том, как важна синхронность работы всех мышечных групп, участвующих в движении для повышения безопасности и результативности тренировочного процесса. Известно, что движения выполняются целевыми мышечными группами, например: отведение плеча — средним пучком дельтовидных мышц, приведение...
Ничто не мешает нам описывать и объяснять человеческие сообщества так же точно и столь же успешно, как и все прочее в мире, используя научный инструментарий. Так рассуждает эволюционный психолог Паскаль Буайе в этой новаторской книге.
Сопоставляя последние достижения эволюционной биологии...
Кому подойдет курс:
Массажисту
Курс поможет восполнить знания по фундаментальным наукам о строении человеческого тела и о закономерностях функционирования
Фитнес-инструктору
Курс даст объяснения механизмов, которые отвечают за сокращение мышц и их расслабление. Все полученные знания можно легко...
Надоело рисовать персонажей с одних и тех же ракурсов? Хочется сделать героев более живыми и интересными? Тогда выйдите за рамки шаблонов вместе с руководством «Анатомия движения»!
Это пособие — идеальный подарок для всех, кто мечтает разобраться в анатомии и рисовать людей в абсолютно любых...
Уникальный комплексный подход к функциональной анатомии через призму миофасциальной взаимосвязанности от автора книги «Рожденный ходить». Доступно написанная и великолепно иллюстрированная книга «Функциональная анатомия движения» предлагает конкретные практические примеры для физиотерапевтов...
Функциональная анатомия аппарата движения: суставы конечностей. 1 Часть.
Лекция посвящена морфофункциональному анализу основных структурных компонентов и вспомогательного аппарата крупных суставов верхних конечностей (грудино-ключичный, плечевой, локтевой, лучезапястный), анализу движений...
Соматическое обучение является быстрой и эффективной формой нервно-мышечного (психофизического) двигательного переобучения , которое работает непосредственно с причиной большинства хронических мышечных болей: с мозгом и способом, с помощью которого мозг чувствует и организует мышцы и движение...
Обучающий онлайн курс для педагогов по стрипу
Курс дает ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ знания в области анатомии движения и танца
Для кого:
действующих преподавателей по стрипу
НАЧИНАЮЩИХ педагогов
для тех, кто хочет начать преподавать
Что в себя включает:
8 видео-лекций
8 практических уроков
2 созвона...
Курс Stop Отёк: лицо и тело старт 1 ноября
Общая информация по курсу:
1. Формулируем вопросы личные цели и задачи при обучении на курсе Stop Отек: лицо и тело,
находим средства для контроля за достижением, поставленных целей и задач
2. Знакомимся с работой лимфатической системы человека и с...
Описание
"Руническая хиромантия" предлагает вам уникальную систему чтения по руке. Эта книга научит вас находить на ладони рунические символы и определять, активны ли они в данный момент жизни человека, сочетать хиромантию и гадание на рунах, определять значение двадцати четырех рунических...