Результаты поиска по запросу: Бегу, как могу [Евгений Пищалов]

Вебинар, который должен посетить каждый новичок, готов. Вчера в 19:43 издал выдох громкостью 115 децибел в знак окончания презентации к вебинару для новичков БЕГУ КАК МОГУ. Кот не разделил моей радости и удрал под диван. Радоваться есть чему, настолько универсальная получилась программа -...

Этот курс подойдет Если Ваша цель — создать сильное, выносливое, сбалансированное тело, которое способно по-настоящему бегать Вы готовы выделить 5 часов в неделю (Тренировки + Вебинары + теоретический материалы) А каких результатов мне ждать? Гармонично развитое тело без слабых мест Прирост...

Автор: Евгений Пищалов: Победитель Crazy Owl 50 (дважды) Эльтон (дважды) Ural Ultratrail 50 км XRace Wildtrail 40 км. Включён в список элитных трейлраннеров. Обладатель 8 медалей с первенств и чемпионатов России на дистанциях от 1500 м до полумарафонов. Тренерский опыт 8 лет. Со-основатель...

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПАЗЛ 18 ВИДОВ НАГРУЗКИ ДЛЯ БЕГУНОВ, КОТОРЫЕ МЫ РАЗБЕРЕМ ДО МЕЛЬЧАЙШИХ ДЕТАЛЕЙ Этот практический вебинар создан, чтобы решить ОДНУ большую проблему, которая касается всех бегунов. За три часа интенсивной работы вы избавитесь от хаоса в голове, связанного с ВЫБОРОМ ТРЕНИРОВОК под...

Программа и чему вы научитесь на нашем курсе: 1. Знакомство с биомеханикой бега 2. Осанка, положение корпуса и работа рук 3. Механика бедра и тазобедренных суставов 4. Биомеханика в коленном суставе 5. Постановка стопы и поиск оптимального каденса 6. Наиболее распространённые проблемы в технике...

Всем привет! Мы все ближе к старту ЖЕЛЕЗНОГО ХАРАКТЕРА. Сам тренинг начнётся в конце октября. А уже 1 октября вас ждет подготовительный челлендж ПЕРСПЕКТИВА, цель которого - подготовить тело к нагрузкам в ЖЕЛЕЗНОМ ХАРАКТЕРЕ. Однако, даже если вы не участвуете в ЖЕЛЕЗНОМ ХАРАКТЕРЕ, челлендж...

Мы стартуем 11 ноября, и в течение 3х месяцев вас ждут: 24 онлайн-тренировки, выстроенные таким образом, чтобы сделать акцент на глубокой загрузке мышц в базовый период; 70+ упражнений в самых неожиданных комбинациях; Поддерживающий чат в Телеграме; Три уровня прохождения программы: от новичка...

СИЛОВОЙ ПАЗЛ Цель вебинара - научить вас максимально эффективно внедрять силовые тренировки в свою беговую программу. На вебинаре разобраны 8 различных вариантов силовой тренировки, которые можно использовать бегуну: Conditioning. Упражнения на гипертрофию. Упражнения для развития максимальной...

Почему "Железный характер", и что за подарок такой? 2021 год по восточному календарю принадлежит белому металлическому быку, а его отличают трудолюбие, смелость и невероятная упертость. Не эти ли качества проявляются в вас перед каждой сложной тренировкой и в процессе взятия очередной...

Мини-курс по профилактике травматизма Ученые пока не изобрели универсальных методов лечения беговых травм. Они все связаны с нашей индивидуальностью и уникальностью. Однако, в последние годы в научных медицинских кругах были выявлены определенные закономерности, связанные с максимально...

РУКОВОДСТВО ПО БЕГУ Основы беговых тренировок для новичков: с чего начать, как прогрессировать, как тренироваться без травм. Техника бега, комплекс упражнений, восстановление. Рекомендации по самостоятельным тренировкам от профессионального тренера.

Новая книга Юлии Высоцкой посвящена здоровому питанию и здоровому образу жизни в целом. Юлия делится с читателями своим опытом поддержания хорошей физической формы, рассказывает о тех упражнениях, которые помогают в этом ей самой, и предлагает рецепты вкусных и полезных блюд. «Сидеть на диетах...

Сборник рецептов «7 омлетов на бегу» представляет собой личный опыт автора — нутрициолога и любителя бега на длинные дистанции, который делится своими знаниями о том, как разнообразить свое меню в условиях ограниченного набора продуктов

Существует 260 ограничивающих убеждений, которые мешают зарабатывать деньги. Известные специалисты в области НЛП – Михаил Пелехатый и Евгений Спирица дают на каждое ограничивающее убеждение по 14 ресурсных убеждений, которые способны изменить представления человека и переключить его с «проблем»...

Автор: Евгений Жидков Ведущий живых тренингов и онлайн-курсов по личному развитию Бизнес-тренер, консультант по работе с организациями Сертифицированный гештальт-терапевт Ведущий программы повышения квалификации тренеров различных специализаций Профессиональный спортсмен и тренер 1980-2005...

Описание Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее! Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов – ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и главное – с большой пользой. В книге...

Требования Нужен постоянный доступ к сети Интернет. Желательно иметь возможность оплачивать по карте через Интернет для регистрации домена и хостинга. Описание Этот курс предназначен для новичков в сфере интернет-технологий. И если вы - именно тот, кто хочет сделать себе простой блог, тогда...

О книге Как снимать reels. В книге будет рассмотрен процесс создания коротких видеороликов для социальных сетей, включая выбор темы, сценарий, съемку и монтаж. Также будут проанализированы лучшие практики и советы по привлечению аудитории, а также использование различных инструментов и...

Чему вы научитесь Создание успешного онлайн-курса с нуля, даже если у вас нет темы Требования нет Описание Вы научитесь, как создавать и продавать онлайн-курсы, которые полюбят люди, используя проверенные временем стратегии, основанные на наших собственных внутренних исследованиях. Какую...

Коротко, просто, весело, с примерами, с большим читается и/или слушается эта книга. А в результате Вы держите перед собой план действий. Она написана ушедшим из найма экономистом, который раньше писал деловые документы.