Преимущества клуба #ВдохниСтройность:
Самые эффективные жиросжигающие упражнения и методики для тела.
Вы уже за неделю сможете уменьшить талию на 7 см.
Гимнастика для лица.
Вы занимаетесь не только телом, но и лицом, не покупая при этом отдельных курсов и выглядите минимум на 10 лет моложе...
Видеокурс для:
Спортсменов и любителей
Персональных фитнес тренеров
Специалистов по движению (пилатес, спорт, танцы)
Йога -терапевтов, специалистов ЛФК
Всех, кто ищет способы улучшения качества жизни
Курс для вас если:
Вы опытный пользователь дыхательных практик: Вас ждёт приятный сюрприз...
Ведь тебе так хочется:
посмотрев в зеркало, обнаружить там стройную,
восторженную красавицу, посмотреть на свой гардероб и обнаружить там
массу ярких, красивейших, подчеркивающих все твои женственные
изгибы вещей, вещей, о которых ты так давно мечтала надев на себя шикарное
платье, просто...
За 21 день вы сдвинете процесс с мертвой точки
-Избавитесь от лишнего! Простые тренировки и навыки здорового питания превратятся в ежедневную привычку.
-Правильно, с научным подходом запустите процесс жиросжигания, очищения организма и здорового омоложения.
-Зарядитесь энергией! Ощутите...
Техники омоложения:
Эликсир Долголетия (отвар)
Живая вода - укрепление клеток
Нектар богов - бессмертие
Живительный источник энергии - подключение к месту силы
Совершенное ДНК - очищение и ремонт структуры ДНК
Чаша Грааля - победа над недугом, исцеление(от любых болезней)
Позвоночник - струна...
Система РИС-стройность — это индивидуальная и системная работа над задачей по сбросу веса.
Р — реально и разумно
И — индивидуально
С — системно
В работе я опираюсь на три своих навыка:
— Умение выстраивать реальный работающий рацион для реальных работающих людей, с учетом их образа жизни...
Кому подойдет?
-Всем у кого не получается справиться с выпирающим животом
-Всем у кого регулярные боли в позвоночнике
-Мама для восстановления после родов
-Всем кто хочет иметь стройное тело
Глубокое восстановление позвоночника и суставов
Восстановление пространственного положения внутренних...
Содержание на октябрь в клубе РИС:
- Лайфхаки о том, как начать правильно питаться и как не есть после ужина
- Как количество приемов пищи влияет на Ваш вес
- Когда мы набираем вес?
- Психологические техники «смайлики», «отписки» и «мнение о себе»
- А что является для нас съедобным и не...
Глубокое восстановление позвоночника и суставов
Восстановление пространственного положения внутренних органов
Комплексное восстановление мышечного корсета: от глубоких "мышц здоровья" до "мышц подтянутого тела"
Когда обычные техники похудения не работают Когда фитнес и спортзалы не только...
Что будет на тренинге?
Тайны Истинной Стройности
Ловушки пищевой зависимости. Как получить сыр, не попав в мышеловку?
От чего на самом деле люди поправляются? Долой стереотипы!
Практическая стройность. Делайте ЭТО и результат вы получите быстрее, чем от липосакции
Топ мощнейших практик на...
С какими запросами стоит идти на курс:
Хотите быть стройнее, но не можете долго сидеть на диете
Сбрасывали вес, но он снова возвращался
Привычка заниматься физическими упражнениями быстро отваливается
Приходится заставлять и худеть на силе воли, но потом бывает срыв
Заедаете эмоции, ищете в еде...
Интенсив - практикум от врача диетолога - нутрициолога Елены Бахтиной и профессионального психолога Натальи Арсенян
Программа пяти дней Интенсива Стройности
Первый день. Ставим цели
Участники поставили себе цели по сбрасыванию веса, просчитали, сколько времени нужно до их достижения, а также...
Проектное мышление. Ценность анализа показателей и лайфхаки как его проводить.
Голод — что это и как к этому относиться?
Как оставаться сытой и стройнеть? Правила питания и их научное обоснование.
Всё про сахар и углеводы от базового понимания до биохимии.
Рацион с минимальной калорийностью —...
Как исправить сутулость
Автор курса: Анна Соловьева
На курсе:
Узнай, как скорректировать изгиб позвоночника и улучшить его гибкость
Укрепи мышцы спины, живота и плечевого пояса
Разберись, чем истинная сутулость визуально отличается от ложной
Минимизируй напряжение и боль в области шеи
Выясни...
Что разберём на лекции:
1. Почему врачи против интервального голодания
негативные влияния на организм
ошибочное восприятие голодания
2. Физиология и биохимия интервального голодания
влияние на эндокринную систему
влияние на восстановление
3. Репродуктивная система и интервальное...
Чему вы научитесь
- Базовым основам алгоритмики и программирования
- Разрабатывать код различными способами
- Работать с популярной средой разработки PyCharm
- Составлять правильные и эффективные алгоритмы и их блок-схемы
- Реализовывать основные элементы и конструкции программирования на языке...
Здравствуйте, друзья!
Почему я решила провести этот интенсив.
Мне часто говорят, что я выгляжу моложе своего возраста.
У меня есть знакомая, очаровательная, молодая и красивая девушка. Мы периодически сотрудничаем с ней.
Она мне пишет, давай сейчас пообщаемся, а то скоро уеду отдыхать на...
На курсе:
Проведи самодиагностику на наличие дисплазии соединительной ткани
Разучи упражнения, которые помогают мышцам не затекать и не болеть
Используй динамический стретчинг как восстанавливающий этап после силовых тренировок
Активизируй спящие мышцы
Улучши осанку и симметрию тела
Используй...
Приглашаю на этот мастер-класс всех тех, кому нравится подчёркивать свою индивидуальность, кто любит винтажный стиль и кому хочется быть абсолютно уверенной, что надетое украшение действительно выполнено в единственном экземпляре и в полном соответствии со всеми своими пожеланиями!
Как создать...
ВСЕ ЧАЩЕ Я ПОЛУЧАЮ ВОПРОСЫ:
Что ждёт Россию и мир? Будет ли война?
Как обезопасить себя и родных?
Как сохранить и приумножить деньги?
Переезжать или остаться?
Как «подстелить соломку»?
Как бороться с негативом вокруг?
ПОСЛЕ ПРАКТИКУМА:
Вы знаете, что ждёт Россию и мир в ближайшем будущем...