Результаты поиска по запросу: Женское здоровье [Алла Самодурова]

Если вы сталкиваетесь с этими дряблая кожа, ранние морщины целлюлит варикоз лишний вес постоянные отеки«скрип» или «песок» в сустава хартрозы, грыжи, протрузии боли в спине, шее, пояснице слабый иммунитет головные боли хроническая усталость. Годовая программа поддерживающие практики 10-15 минут...

Для тех, кто хочет снять напряжение, избавится от дискомфорта и пробудить чувствительность через грамотную работу с телом Если у вас ощущение, что с телом что-то не так, но вы не можете понять, в чем причина: чувствуете напряжение и дискомфорт в пояснице, тазу, животе, и оно усиливается после...

1. Мастер-класс ОСАНКА Если вы хотите построить дом, вы должны позаботиться о том, чтобы в самом начале заложить прочный фундамент, на котором он будет держаться столетиями. В этом смысле осанка — это фундамент, без которого невозможно построить здоровое, крепкое и привлекательное тело, которое...

«Наш организм — это невероятная умная система, в которой каждый элемент влияет на другой. Я не использую традиционный фитнес-подход. Я использую интеллектуальный фитнес, который работает с первопричиной проблем, бережно и мягко устраняет боль и гармонизирует весь организм. Через специально...

Для тех, кто хочет перестать терпеть боль в пояснице и научиться быстро снимать напряжение через грамотную работу с телом Если у вас ощущение, что с поясницей что-то не так, но вы не можете понять, как это исправить: тянет или ломит поясницу после сидячей работы или прогулки сложно долго стоять...

Урок 1. Правила выполнения упражнений. • Понятие о мышцах тазового дна. • Анатомия и функции мышц тазового дна. • Проблемы, которые вызывают слабые мышцы тазового дна. • Упражнения Кегеля. • Для чего нужно тренировать мышцы тазового дна? • Тест на определение мышц тазового дна. • Техники для...

ЗАЖИГАЙ: ПОЛУЧИ ЗДОРОВЫЕ НОГИ И ЖАРКИЕ ЯГОДИЦЫ ЗА 5 НЕДЕЛЬ Пошаговая программа от тренера интеллектуального фитнеса Все тренировки (+ запись) 3 вебинара в прямом эфире (+ запись) Вопрос-ответ с Аллой Поддерживающие процедуры Сообщество в закрытом чате

Для кого этот курс: Вы много времени проводите за компьютером Чувствуете постоянную зажатость в плечах, шее, лопаткахПоясница болит от долгого сидения Устают глаза от экранов Низкий уровень концентрации, сложно сосредоточиться «Текстовая шея» Мало энергии, постоянная усталость Хочется начать...

Это бережные тренировки для улучшения осанки, учитывающие анатомию нашего тела и все взаимосвязи в нем Нарушение осанки является первопричиной многих проблем, а восстановление правильных двигательных паттернов — ключом к их решению До Антисутулости Мучают головные боли Беспокоят боли в спине...

Результаты, которые вы получите: Тело приобретает здоровые, подтянутые формы Нормализуется вес Уходит целлюлит Прекращается варикоз Уходит отечность тела и лица Возвращается здоровая осанка Уходят боли в спине, ногах, шее Подтягивается кожа А еще: Существенно замедляется процесс старения...

Жизнь без отеков 2 поток март-апрель 2024. Тариф Стандарт Алла Самодурова, Анастасия Медведева Отеки — результат сбоев в работе лимфодренажной системы. Мы восстановим ее с помощью пошаговой программы интеллектуального фитнеса. Комплексная работа: Лимфодренажные тренировки Безопасные силовые...

Тариф 3 месяца Если вы сталкиваетесь с этими дряблая кожа, ранние морщины целлюлит варикоз лишний вес постоянные отеки«скрип» или «песок» в суставахартрозы, грыжи, протрузии боли в спине, шее, пояснице слабый иммунитет головные боли хроническая усталость. Годовая программа поддерживающие...

ПРОБЛЕМЫ С ОСАНКОЙ — БОЛЕЗНЬ 21 ВЕКА УЗНАЕТЕ СЕБЯ?Мы много времени проводим сидя за компьютером Мы постоянно смотрим в телефоны Мы привыкаем к постоянным болям в спине и дискомфорту Мы стремительно теряем энергию, и живем только на 50% от своих жизненных сил Мы преждевременно стареем, теряем...

ПРОБЛЕМЫ С ОСАНКОЙ — БОЛЕЗНЬ 21 ВЕКА УЗНАЕТЕ СЕБЯ? Мы много времени проводим сидя за компьютером Мы постоянно смотрим в телефоны Мы привыкаем к постоянным болям в спине и дискомфорту Мы стремительно теряем энергию, и живем только на 50% от своих жизненных сил Мы преждевременно стареем, теряем...

Алла Пашкова – врач акушер-гинеколог с 18-летним стажем, кандидат медицинских наук, одна из самых популярных врачей-гинекологов Инстаграма. В этой книге учтены пожелания и приведены ответы на самые насущные вопросы будущих мам. Алла Пашкова расскажет, как и когда проходят важные обследования...

Описание книги Алла Пашкова – врач акушер-гинеколог с 18-летним стажем, кандидат медицинских наук, одна из самых популярных врачей-гинекологов Инстаграма. В этой книге учтены пожелания и приведены ответы на самые насущные вопросы будущих мам. Алла Пашкова расскажет, как и когда проходят важные...

Как возникает опущение внутренних органов? При опущении органы (желудок, кишечник, матка и др.) «съезжают» вниз, меняя внутреннее пространство. Это создает дополнительное давление, несовместимое со здоровым функционированием тела. В результате возникают хронические болезни в области тазового...

5 дней трансформационных лекций и практик.

Всё ли вы знаете о собственном организме? На протяжении жизни женщины его функции меняются несколько раз, понимать мельчайшие его сигналы – одно из самых важных умений. курс PRO_ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ Просто о сложном Живые врачебные вебинары и видеоуроки на понятном языке Информативно Тематические...

1 МОДУЛЬ. РАБОТА С ДИАФРАГМОЙ И СНЯТИЕ ЗАЖИМОВ Комплексы, где мы снимаем напряжение с ребер, активируем диафрагму и раскрываем грудной отдел Учимся правильно дышать, работаем с грудо-брюшной и тазовой диафрагмой для устранения выпирающего живота Все видео с голосовым сопровождением тренера...