Результаты поиска по запросу: Как быстро побороть стресс [Павел Зыгмантович]

Давно вам хотелось плюнуть на все и уехать куда-нибудь далеко-далеко? На море, например. Или в горы. Может вы в последнее время были раздражительны? И вам при этом вообще ничего не хотелось делать? Это все могут быть симптомы болезни, и стоит по этому поводу обратится к врачу. А может быть у вас...

Быстро загораюсь, горю энтузиазмом, всё в кайф и радует.... Но уже через несколько недель (реже -- месяцев) былой энтузиазм куда-то пропадает. Как же так? Ведь только что человек горел идеей, был готов гору свернуть -- и всё ничего этого больше нет. Перегорел. Почему человек быстро перегорает...

На протяжении всего тренинга я объясняю как использовать известную в профессиональных кругах технологию, которая позволяет уменьшить воздействие стресса на человека. Технология эта работает в двух направлениях: 1) Люди становятся менее подвержены стрессу, их меньше задевают неприятные события...

Как перестать терять деньги и зарабатывать больше Говорят, заработать деньги нельзя. Я не согласен. Заработать можно — и это легче, чем кажется. Надо просто прекратить разгонять лопатой людей, которые вам несут деньги. Думаете, вы так не делаете? Может быть. А может быть — делаете. Но если вы...

Как найти мужа (Павел Зыгмантович) Многие женщины, мечтающие встретить мужчину, не понимают мужчин. Увы, в основном о поисках мужчины рассказывают другие женщины, а это искажает информацию. Я - мужчина, я счастливо женат, я много работаю с женщинами, которые не могут встретить спутника жизни...

О чем вебинар Обиды - частый спутник жизни человека. Однако далеко не всегда обиды случаются по объективных причинам. Зачастую мы создаем обиды сами, нередко - на пустом месте. И тогда от обид страдаем не только мы (портится настроение, съедается-выпивается-выкуривается-покупается лишнее), но и...

Как бороться за свое (Павел Зыгмантович) Уверен, в вашей жизни бывают ситуации, когда вы оказываетесь перед выбором - настоять на своём или промолчать. Например, коллега просит вас сделать его часть работы. И вроде бы человек хороший, и работа не такая уж и трудна... Но ведь это его работа! И...

Обиды - частый спутник жизни человека. Однако далеко не всегда обиды случаются по объективных причинам. Зачастую мы создаем обиды сами, нередко - на пустом месте. И тогда от обид страдаем не только мы (портится настроение, съедается-выпивается-выкуривается-покупается лишнее), но и наши близкие...

У вас такое бывает? Только утром глаза открыли, сразу их в смартфон – чего пишут, обсуждают, продают, как прикалываются. Вдруг что важное, а вы не успеете. Потому что акция закончится, скидка рассосётся, новость устареет. Даже когда едите, сидите одним глазом в смартфоне и листаете ленту с...

Мы, люди, видимо, самый обучаемый вид в природе. К сожалению, обучение часто проходит со скрипом, потому что учеба кажется делом скучным, долгим, нудным, а потом еще часто и не нужным. Все могут вспомнить сдачу экзаменов, когда в последнюю ночь корпели над учебниками до утра, потом кое-как...

Люди часто пишут мне, что не могут брать нормальные деньги за свою работу. Не могут назвать цену, не могут принять оплату. Почти физически: деньги жгут руку, в душе все переворачивается, а если человек знакомый (или наоборот, незнакомый), то просто не знают и не понимают, что делать. Чувствуют...

КАК УЧИТЬСЯ МЕНЬШЕ, НО ЛУЧШЕ Хотите учиться весело, задорно, с радостью и искренним интересом? И усваивать всё с первого раза? Разочарую: таких методик нет и, скорее всего, не предвидится — человеческая биология не позволяет. При этом у меня для вас есть хорошие новости. Существуют научно...

Хотите учиться весело, задорно, с радостью и искренним интересом? И помнить потом все-все выученное? Причем с первого раза? Я вас несколько разочарую: таких методик пока что нету и, скорее всего, не предвидится – человеческая биология не позволяет. Пусть анекдоты про мальчика с феноменальной...

Как за один вечер сделать брак счастливым (Павел Зыгмантович) КАК ЗА 1 ВЕЧЕР СДЕЛАТЬ БРАК СЧАСТЛИВЫМ Название аудиотренинга - не преувеличение, я действительно рассказываю, как можно сделать брак счастливее за один вечер. Это возможно - надо только знать некоторые важные моменты. Одна...

Человеку постоянно приходится выбирать. В какой ВУЗ поступить, на какую работу устроиться, где жить, с кем связать свою судьбу, смотреть Игре престолов по одной серии или дождаться, когда выйдут все.... Поэтому люди очень хотят получить технологию принятия решений (и не просто решений, а решений...

Я не встречал людей, которые бы по-настоящему кайфовали от критики в своей адрес. Особенно от критики без запроса. Когда человек с улицы, толком не знающий кто вы, откуда и зачем, высказывает в грубой форме своё категоричное суждение о вас. От таких выпадов мы впадаем в гнев и хотим...

Развить дисциплину можно. Надо только знать, как это делать. К счастью, учёные-психологи недурно изучили тему и есть научные подходы к развитию дисциплины. Оглавление: Вступление Определение Почему важность не главное? Выбирай, куда смотреть Как это работает? Усиливаем нужное Как правильно...

Из чего состоит набор: – Как поднять самооценку. В этом тренинге есть раздел про самоэффективность: именно она позволила мне и моей жене вернуть себе спокойствие в разгар кризиса 2008 года. Вам самоэффективность тоже поможет, я уверен. – Как быстро побороть стресс. Упражнения основанные на...

Я показывал этот фильм для большой аудитории, но хочу дать возможность тем, кто не смог прийти, узнать подробности комментариев. Для этого я подготовил аудиозапись. Краткое содержание фильма Четверо героев страдают от проблем во взаимоотношениях со спутницами жизни, которые вовсю черпают советы...

Стыд и вина знакомы почти всем людям. Эти чувства могут превратить жизнь человека в сущий ад: никому не нравится находится под тяжестью вины или под испепеляющим чувством стыда. Более того, известный социальный психолог Зимбардо исследовал застенчивость (а это поведение обычно во многом связано...