1. Kail

    Скачать  Метод изометрических упражнений. Модуль 9 [Юрий Махов]

    Курс «Метод изометрических упражнений» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических качеств и функциональных возможностей. В курсе рассматриваются положительное влияние и недостатки изометрических упражнений, метод изометрических усилий...
  2. Kail

    Скачать  Метод динамических упражнений. Модуль 8 [Юрий Махов]

    Курс «Метод динамических упражнений» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических качеств и функциональных возможностей. В курсе рассматриваются динамические упражнения, прогрессирование тренировочного процесса, расчет пульсовых зон, силовые...
  3. Kail

    Скачать  Метод статодинамики. Модуль 10 [Юрий Махов]

    Курс «Метод статодинамики» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических качеств и функциональных возможностей. В курсе рассматриваются виды режимов мышечной деятельности, электрическая активность мышц при работе в различных мышечных режимах...
  4. Kail

    Скачать  Метод волевого напряжения. Модуль 6 [Юрий Махов]

    Курс «Метод волевого напряжения» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических качеств и функциональных возможностей. В курсе рассматриваются гимнастика волевого напряжения, механизм развития и эффективность гимнастики, подсознательная...
  5. Kail

    Скачать  Метод силового противодействия мышц. Модуль 7 [Юрий Махов]

    Курс «Метод силового противодействия мышц9 направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических качеств и функциональных возможностей. В курсе рассматриваются физиология мышечной деятельности, принципы силового противодействия, силовые противодействия...
  6. Kail

    Скачать  Уникальная система изометрических упражнений Железного Самсона [Александр Драбкин, Юрий Шапкошников]

    Александр Засс по прозвищу Железный Самсон - один из величайших силачей за всю мировую историю. Именно он изобрел упражнения, которые в 60-х американцы стали именовать изометрическими или статическими и которые на сегодняшний день являются самыми популярными и действенными в мире! Система...
  7. Kail

    Скачать  Функциональная боевая подготовка. Модуль 11 [Юрий Махов]

    Курс «Функциональная боевая подготовка» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических качеств и функциональных возможностей. В курсе рассматриваются достижение сочетания прочности, силы выдержки, взрывных возможностей, сопротивляемость утомлению...
  8. Kail

    Скачать  Функциональная подготовка. Модуль 4 [Юрий Махов]

    Курс «Функциональная подготовка» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических качеств и функциональных возможностей. В курсе рассматриваются совершенствование психической (психофункциональной) подготовленности, развитие нейродинамического...
  9. Kail

    Скачать  Идеомоторная тренировка. Модуль 10 [Юрий Махов]

    Курс «Идеомоторная тренировка» представляет собой эффективную технологию самообеспечения безопасности человека в любых опасных и чрезвычайных ситуациях. Методики, собранные в курсе, просты, надёжны и эффективны. Рассматриваются сила мысли, мысленная репетиция, воображаемый реализм, метод...
  10. Kail

    Скачать  Автономная функциональная гимнастика. Модуль 5 [Юрий Махов]

    Курс «Автономная функциональная гимнастика» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических качеств и функциональных возможностей. В курсе рассматриваются автономная функциональная гимнастика, волевые напряжения, силовые противодействия мышц...
  11. Kail

    Скачать  Методика совершенствования функциональных возможностей. Модуль 3 [Юрий Махов]

    Курс «Методика совершенствования функциональных возможностей19 направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических качеств и функциональных возможностей. В курсе рассматриваются методы выполнения силовых упражнений, круговой метод, интервальный метод...
  12. Kail

    Скачать  Ориентирование на местности. Модуль 5. Учебно-методическое пособие [Станислав Махов]

    Описание книги Курс «Ориентирование на местности» направлен на формирование умений и навыков спортивно-оздоровительного туризма. В курсе рассматриваются ориентирование на местности и по компасу, определение своего местоположения, движение по азимутам, ориентирование в горах, определение времени...
  13. Kail

    Скачать  Способы автономного выживания. Модуль 6. Учебно-методическое пособие [Станислав Махов]

    Описание книги Курс «Способы автономного выживания» направлен на формирование системы знаний и навыков автономного выживания в природных условиях. Рассматриваются виды и строительство временных укрытий, подготовка и разжигание огня, способы очистки питьевой воды. Раскрываются психические...
  14. Kail

    Скачать  Психология автономного выживания. Модуль 2. Учебно-методическое пособие [Станислав Махов]

    Описание книги Курс «Психология автономного выживания» направлен на формирование системы знаний и навыков автономного выживания в природных условиях. Рассматриваются психоэмоциональные реакции и методы формирования правильного отношения к экстремальным ситуациям, протекция (защита), локализация...
  15. Kail

    Скачать  Сборник упражнений Метод Бакланова [Владислав Бакланов]

    Знакомство со Сборником упражнений «Метод Бакланова» Для начала - что такое Сборник упражнений «Метод Бакланова29? Это 40+ упражнений на всё тело для коррекции осанки и избавления от болей в теле. Сборник сформирован на моем опыте работы с тысячами людей очно и онлайн! Главное его достоинство -...
  16. Kail

    Скачать  Метод 9-ти дворцов [Татьяна Смирнова]

    Метод 9-ти дворцов (Татьяна Смирнова) Важные факты о курсе для его изучения не требуется никаких предварительных знаний, можно начинать и с “нуля”. чтобы им пользоваться не нужно знать час рождениячеловека. для всего есть схемы, таблицы и описания, не нужно делать никаких громоздких расчетов...
  17. Kail

    Скачать  Метод Гурова [Юрий Гуров]

    Как зарабатывать от 30% от депозита в месяц на любых финансовых рынках Без Мартингейла, без нарушения риск-менеджмента, работая на любом таймфрейме. После прохождения курса, вы будете всегда знать, что делать в любой рыночной ситуации! Что вы получите на курсе: Обладатели этого курса получат...
  18. Kail

    Скачать  Юрий Любимов. Режиссерский метод [Ольга Мальцева]

    Книга посвящена искусству выдающегося режиссера XX–XXI веков Юрия Любимова. Автор исследует природу художественного мира, созданного режиссером на сцене Московского театра драмы и комедии на Таганке с 1964 по 1998 г. Более 120 избранных фотографий режиссера и сцен из спектаклей представляют...
  19. Kail

    Скачать  9 период: расцвет Красного Феникса [Юрий Сбитнев]

    9 период расцвет Красного Феникса переход к 9 периоду идет прямо сейчас и этот процесс ускоряется разговор о серьезных деньгах и не только Сбитнев Юрий Программа курса 1. Макроанализ 9 периода: 11 трансформаций Смена циклов провоцирует трансформационные процессы в разных областях жизни...
  20. Kail

    Скачать  Английский язык. Сборник упражнений. 9-е издание [Юрий Голицынский]

    Сборник упражнений по всем разделам английской грамматики. Упражнения основаны на несложной лексике. Они содержат достаточно материала для запоминания основных грамматических форм и выработки навыков их применения. Дополнены теоретическим материалом и словарем. Сборник предназначен для учащихся...