Результаты поиска по запросу: Навязчивые мысли, страхи и ВСД. Как вернуть полноценную жизнь [Андрей Русских]

Описание книги Знания и методики в профессиональных книгах часто описаны сухим языком, не отражают эмоциональных переживаний, и их сложно применить обычному человеку. Автор сам прошел через описанные в книге проблемы и без лекарств смог справиться с паническим расстройством и ОКР. То же самое...

Что вы получите: Аудиокнига Формат: mp3 Длительность: 12 ч. 40 мин. 22 сек. Чтецы: Юрий Кузаков О книге: Когда сердце стучит, словно у кролика, не знаешь куда деваться, а в голове звучит одна мысль «бежать, куда глаза глядят». День за днем одни стрессы: работа, семья, родительские собрания –...

Навязчивые мысли и страхи Практикум по работе с обсессивно-компульсивным расстройством, ипохондрией и навязчивыми сомнениями. Запросы, с которыми мы работаем: Навязчивые мысли и действия (Обсессивно-компульсивное расстройство - ОКР) Невротический контроль и чрезмерный перфекционизм Навязчивая...

Ученые-нейрофизиологи установили, что наши мысли в голове возникают раньше, чем мы их осознаем. И рождаются они на основании опыта, или прожитого или увиденного нами... Более того - постоянная борьба с мыслями и попытка сопротивляться им - делает навязчивые мысли только сильнее и больше...

Навязчивые мысли – это повторяющиеся непродуктивные тревожные мысли, которые время от времени приходят в голову почти каждому из нас. Вы можете вести машину на работу, идти пешком в ближайший магазин, лететь в самолете в долгожданный отпуск. И вдруг в голове словно бы зажигается красная...

Основное назначение этой аудиовизуальной программы (сессии) - избавить человека от навязчивых страхов за счет осуществления внутренней, глубинной «переработки» проблемы на подсознательном уровне с целью включения механизмов психологической адаптации и защиты от травмирующего воздействия...

Многие из нас после выхода из дома возвращаются, чтобы перепроверить, выключен ли утюг, или не наступают на швы на плитке, проходя по улице, боясь, что случится нечто ужасное… Это и многое другое — навязчивые мысли. Если такие идеи не покидают вашу голову, это признак чистого...

Навязчивые мысли/образы могут испортить настроение в любой день. Можно ли что-то с ними сделать? Да. Ответ есть. Оглавление: Решение для навязчивых мыслей/образов Пример Алгоритм из семи шагов Техника безопасности Опасения Доказательства работоспособности Где использовать Содержимое...

САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ ОНЛАЙН ТРЕНИНГ НА РУССКОЯЗЫЧНОМ ПРОСТРАНСТВЕ За 30 дней Вы внедрите все необходимые инструменты, чтобы избавиться от Панических Атак, Вегетососудистой дистонии (ВСД) , Навязчивых Мыслей (ОКР) и других неврозов, типа страхов сойти с ума и умереть. К ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ «Счастливая...

Как перестать накручивать себя и начать жить. На основе mindfulness и терапии принятия и ответственности. Практические инструменты и мудрые истории из жизни Не верьте всему, что говорит ваш разум. Откройте жизнь за пределами тревожных мыслей. Вы постоянно о чем-то думаете? Чувствуете тревогу...

продвинутый ХАКЕР-LIST «60 ТОЧЕК ВЗЛОМА ВАШЕГО МЫШЛЕНИЯ». Это авторский Хакер-list - руководство, которое кардинально отличается от бесплатного, поможет вспомнить основы божественных инструментов, чтобы быстро войти в состояние потока и начать творить. Как вернуть себе полноценную жизнь? Как...

Не верьте всему, что говорит ваш разум. Откройте жизнь за пределами тревожных мыслей. Вы постоянно о чем-то думаете? Чувствуете тревогу, безнадежность, гнев или стресс? Пытались выйти из спирали негативных размышлений, но лишь погружались глубже? Давайте посмотрим правде в глаза: попытка...

Зачем? Чтобы двигаться к наполненной жизни, той жизни, которая вдохновляет и достойна того, чтобы быть прожитой. fACT не обещает избавления от всех проблем за одну встречу, а позволяет психологу сделать так, чтобы уже первая, а возможно и единственная сессия оказалась для клиента максимально...

Мы – люди привычки, запрограммированы эволюцией на безопасность, особенно когда ставки высоки. Но мир меняется, и теперь, не выйдя из зоны комфорта, невозможно добиться желаемых высот. Благодаря книге «МЫСЛИ ПАРАДОКСАЛЬНО: КАК ДУРАЦКИЕ ИДЕИ МЕНЯЮТ ЖИЗНЬ» вы узнаете, как бросить вызов себе...

Как вырваться из эмоционального плена, сбросить оковы и снова зажить полной жизнью? Вы знаете, с чем чаще всего приходят ко мне мои клиентки? Вернее, в чем настоящая причина всех бед подавляющего их большинства? Они находятся в эмоциональной зависимости от своего мужчины и осознают это уже...

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла. Илья Мутовин, эксперт по ЗОЖ – правильному питанию, спорту, гигиене сна, медитациям, физическим и ментальным практикам. Более 10 лет занимается биохакингом и изучением работы мозга. Автор лекций и семинаров по физическому и...

Русские ругательства имеют продолжительную и очень интересную историю происхождения. Многие из них связаны ещё с дохристианским периодом, а значения у некоторых изменены до обратного.

Дата проведения вебинара: 24 августа в 20:30 по Москве (длительность - 1,5 часа) О ЧЕМ ВЕБИНАР О том, что так замечательно показано на картинке: о навязчивых мыслях. И о том, как их прекратить и начать дальше нормально жить, а не носится с ними как © писаной торбой. Основная проблема с...

Восполнение своих недостатков за счет другого, избыточный контроль, нарушение личных границ и ощущение беспомощности, когда партнера нет рядом — вот всего несколько проблем, которые вытекают из созависимых отношений. На лекции научимся распознавать созависимость в разных ситуациях, узнаем, когда...

40 % сообщений, которые я получаю каждый день, связаны с просьбами о помощи при ОКР. Навязчивости затрудняют жизнь человека как социально, так и экономически. ОКР встречается среди взрослых, но в своей практике в последнее время встречаю молодое поколение с такой проблемой. Я тоже прошел через...