Результаты поиска по запросу: Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает [Джошуа Флетчер, Дин Стотт]

Описание: Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось. Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от всепоглощающего ужаса и сделать первый шаг к созданию нетревожной версии себя. В книге изложены...

Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось. Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от всепоглощающего ужаса и сделать первый шаг к созданию нетревожной версии себя. В книге изложены принципы...

Дети имеют тенденцию вырастать и становиться подростками. В кинетический песочек с ними уже не поиграешь, да и кукольный домик давно пылится на дачном чердаке.Со всеми своими вопросами они приходят уже не к взрослым, а в интернет. Но куда обращаться родителям, ведь им тоже не всегда понятно, как...

Когда я был простым специалистом, то думал, что вот стану директором или «большим» начальником, и тогда-то всё будет нормально! Как же я ошибался и как же я был наивен. Эта книга для всех специалистов, руководителей любого уровня и для консультантов, которые пытаются сделать бизнес эффективным...

Обновленный поток тренинга «Что делать, когда нихрена не понятно, ничего не получается и, кажется, не получится» aka «Что делать когда жопа» состоящий из 7 воркшопов! В новом потоке тренинга «Что делать когда жопа» я хочу сфокусироваться не на теории, а на изменении поведения: • хочется...

Круги начали сужаться. Частичная мобилизация стала касаться знакомых и близких. Повестки пришли и к нам в Институт. Мы видим, как сыпятся люди на группах. А там, вроде, много поддержки. Мы видим, что происходит с руководителями предприятий, потому что им сказали, нужно вручать повестки. Мы...

Вашему вниманию предлагаются конкретные элементарные шаги, которые помогут выйти из состояния "ничего нехотения" и качественно улучшить свою жизнь. Как правило, безразличное отношение к собственным потребностям и желаниям, а также ко всему происходящему с человеком, связано с отсутствием...

Дата выхода: июль 2022 Количество страниц: 352 Формат: скан pdf Описание: В книге предлагается эффективное пошаговое руководство по решению самых распространенных проблем, с которыми сталкиваются родители детей в возрасте 5–12 лет. Авторы книги — специалисты в области психического здоровья с...

Как расти, как думать и действовать, когда нихрена не понятно, ничего не получается (Иван Замесин) Хочу поделиться системой, которую полировал последние два года Воркшоп будет полезен тем, застрял в какой-то ситуации, или хочет сделать большой шаг вперёд, но непонятно a) делать или нет или b)...

Как подружиться с ИИ и упростить себе жизнь? Эта книга — твой проводник в мир нейросетей. Без технической мишуры и заумных слов — только живой язык, понятные примеры и рабочие промты, которые ты сможешь использовать сразу. Ты узнаешь, что такое нейросети и промты, где они реально помогают (от...

Синдром отложенной жизни. Как заставить себя делать то, что надо «здесь и сейчас», а не ждать подходящего момента. Книга-тренинг Откладываете ли вы самые важные решения в своей жизни? Мечтаете о переменах, но снова и снова переносите их на завтра, а затем на послезавтра? Если да, эта книга —...

Антикоучинг — бесценный подарок для желающих создавать произведения художественной литературы. Тысячи литературных коучей предлагают схемы: как НАДО писать, следуя за успешными авторами. Но ни один коуч не написал ни одного бестселлера, и ни один бестселлер в мире не написан по их шаблонам...

Всё идет, как надо. Не мешай мечтам сбываться Автор: Надежда Маркелова Описание книги По сути, все чего мы хотим в этой жизни, это любовь и деньги. Мы все делаем из намерения это получать. Парадокс в том, что мы получаем только отражение нашего представления об этом. Все наше внешнее выпало из...

Описание книги: Книга позволит избежать типовых ошибок (а значит, сэкономить кучу денег), допускаемых менеджерами продуктов, а также узнать о лучших практиках и методиках практических работ над цифровыми продуктами. Книга обязательна к прочтению всем начинающим менеджерам продуктов, а также...

Во что сегодня превратилось кетогенная диета? Ореховая мука, дешевые сраные сосиски, псилум, сыр, чаще всего из пальмового масла, кетовыпечка, кетосладости, кето... глядь... хлеб. Объективности ради стоит сказать, что весь этот пищевой мусор никак не противоречит главной истинной цели...

Избавляемся от боли в теле своими силами всего за 2 минуты в день Евгений Божьев – врач-невролог и мануальный терапевт с многолетним опытом, автор уникальной методики самолечения. Бывший военврач, окончил факультет подготовки врачей для авиации и космонавтики ленинградской Военно-медицинской...

Состояние «ничего не хочу» может быть проявлением очень разных полевых процессов, а также может быть разной глубины и продолжительности. Можно сказать, что «хотеть» - это некоторая условная норма для нас, у нас есть некоторая неудовлетворенность, в основе которой лежат наши потребности...

Описание: Чему вы научитесь Анализ данныx на Python Google Colab Сводные таблицы Exploratory Data Analysis Требования Не требует никаких предварительных знаний Описание Всем привет! Меня зовут Глеб Михайлов, я аналитик и дата саентист с 10-ти летним стажем. В этом мастер-классе я показываю...

Правильная обработка пищи в начале пищевого канала, во рту – залог ее успешного переваривания в желудке и кишечнике. Блюда, с высоким содержанием сахаров, на 100% должны перевариваться во рту. Этому учит Горацио Флетчер, «Великий жеватель Америки». Его учение помогает вдвое уменьшить объем...

О книге Ты чувствуешь, что мир — это клетка, замаскированная под свободу? Психотерапия, культура, алгоритмы и даже твои собственные убеждения — это не спасение, а программа, которая подавляет твою суть. «Психотерапия вам не поможет» — это не руководство по адаптации, а вызов системе, которая...