1. Kail

    Скачать  Правильная осанка - основа здоровья и красоты [Галина Дубинина]

    Правильная осанка - основа здоровья и красоты (2018) На мастер-классе: Эффективные базовые упражнения на вытяжение позвоночника Упражнения для выравнивания спины Упражнения на укрепление мышечного корсета Прохождение тестов на осанку Вы узнаете: +Как определить отклонения от нормы, связанные...
  2. Kail

    Скачать  Онлайн курс гимнастики для лица: фейсформинг для молодости и красоты лица и шеи [Ксения Бесчетнова]

    ОНЛАЙН КУРС ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ЛИЦА: 5-недельный курс от сертифицированного тренера по фейсформингу Омоложение, подтяжка, сохранение красоты лица и шеи своими руками С помощью фэйсформинга вы сможете решить практически любые проблемы со своим внешним видом. Здоровое, молодое лицо и подтянутая кожа...
  3. Kail

    Скачать  Лицо и осанка или как повысить эффективность гимнастики [Галина Дубинина]

    Правильная осанка - основа красоты и здоровья не только нашего тела, но и нашего лица. На семинаре мы разберем приемы контроля осанки при выполнении упражнений для лица, а так же научимся работать с последствиями, которые появились на лице из-за неправильной осанки.
  4. Kail

    Скачать  Массажный микс [Галина Дубинина]

    На семинаре освоим массажный комплекс, включающий в себя элементы точечного, формирующего и лимфодренажного самомассажей.
  5. Kail

    Скачать  Арома-Интенсив красоты и здоровья [Галина Колосова]

    День 1. Как правильно использовать эфирные масла. Более 35 способов; Противопоказания и побочные эффекты. Дозировки. Меры предосторожности; Группы эфирные масел по действию на организм, их лечебное, косметическое и психоэмоциональное действие. Цитрусы, хвойные, культовые, камфорные, мужские и...
  6. Kail

    Скачать  Гимнастика для лица. Практики для сохранения красоты и молодости [Галина Дубинина]

    Автор: Галина Дубинина Формат: fb2, epub, pdf, mobi, txt Галина Дубинина – президент Международной ассоциации тренеров по гимнастике для лица, практикующий тренер с 1991 года, автор более 30 программ по фейсфитнесу. В своей книге она рассказывает, как сохранить и восстановить молодость и красоту...
  7. Kail

    Скачать  Молодая Я. Тариф Я сама [Галина Дубинина]

    Эффективная методика омоложения без вреда для вашего здоровья и с видимым результатом уже через 2 недели Авторская методика естественного омоложения лица и зоны декольте, которая позволяет комплексно решить проблему возрастных изменений разглаживаются морщины между бровями сглаживается...
  8. Kail

    Скачать  Марафон красоты. Молодость лица и тела [Галина Дубинина]

    Программа курса Легкий и интересный курс по сохранению молодости лица и тонуса тела. Все упражнения легко встроить в свой ежедневный уход для лица и тела. Проблема морщин не маскируется, а решается! На марафоне я не просто обучу вас технике упражнений, вы сформируете полезные привычки. Неделя...
  9. Kail

    Скачать  Здоровая спина и правильная осанка [Павел Лещев]

    Избавься от болей в спине, поправь осанку и уйди от хронических заболеваний позвоночника, занимаясь 20-40 минут в день О том как это работает: Обучение системе упражнений и техникам реабилитации для оздоровления позвоночника и коррекции осанки 4 недели видео-занятий в формате «повторяй за...
  10. Kail

    Скачать  Правильная осанка [Юлия Алексеева]

    Правильная осанка - это ключ к здоровью и уверенности в себе! Программа тренировок от Юлии Алексеевой поможет вам достичь идеальной осанки и улучшить свою физическую форму. Наша программа включает в себя 30 занятий, каждое из которых длится около часа. Мы предлагаем индивидуальный подход к...
  11. Kail

    Скачать  Шея и декольте [Галина Дубинина]

    Зона декольте и шеи всегда открыта взору мужчин, особенно летом, когда мы облачаемся в платья и сарафаны. Она требует особого ухода, ведь кожа шеи очень тонкая. В этой зоне замедлена циркуляция крови, она более чувствительная, и признаки старения могут появиться раньше. На семинаре вы освоите...
  12. Kail

    Скачать  Здоровая спина - красивая осанка.Комплекс упражнений для спины на каждый день [Галина Дубинина]

    Держите спину прямо и будьте здоровы! Нарушение осанки приводит к искривлению позвоночника, а это сказывается на защите спинного мозга, передаче нервных импульсов и деятельности всего организма. Особенно актуальны занятия сейчас, так как в условиях карантина, мы все подвержены гиподинамии...
  13. Kail

    Скачать  [Медицина] Правильная осанка

    М.: Медицина, 1967. — 28 с. В брошюре на многих примерах показывается значение регулярных занятий гимнастикой для сохранения осанки и, следовательно, укрепления здоровья. Авторы рекомендуют ряд гимнастических комплексов. Брошюра рассчитана на школьников средних и старших классов. Что такое...
  14. Kail

    Скачать  Здоровая спина и правильная осанка. Пакет Расширенный [Алла Самодурова]

    ПРОБЛЕМЫ С ОСАНКОЙ — БОЛЕЗНЬ 21 ВЕКА УЗНАЕТЕ СЕБЯ? Мы много времени проводим сидя за компьютером Мы постоянно смотрим в телефоны Мы привыкаем к постоянным болям в спине и дискомфорту Мы стремительно теряем энергию, и живем только на 50% от своих жизненных сил Мы преждевременно стареем, теряем...
  15. Kail

    Скачать  [Edston] Правильная осанка [Игорь Волнин]

    Этот курс для тех, кто: • Сутулится, испытывает дискомфорт в шее и позвоночнике. • Страдает от головных болей, плохо спит. • Имеет ярко выраженную асимметрию плеч и лопаток. • Работает в офисе, много времени проводит в сидячем положении за компьютером или телефоном. • Ощущает скованность в...
  16. Kail

    Скачать  Опора здоровья [Максим Андреюк]

    Вопросы, связанные с заболеванием позвоночника и суставов — самая волнующая тема для большинства моих учеников. Я не мог оставаться в стороне и придумал решение проблемы! Сейчас у Вас есть возможность попасть на новый полноценный курс по опорно-двигательному аппарату, который я разработал исходя...
  17. Kail

    Скачать  Интраоральный массаж [Галина Дубинина]

    МК Интраоральный массаж [Галина Дубинина] Основан на классической проработке мышечных тканей , но со стороны слизистой оболочки рта, т.е. он выполняется с введением пальцев рук в ротовую полость и проминанием мышц и жировых пакетов. Разглаживает носогубные складки, заломы у уголков рта, смягчает...
  18. Kail

    Скачать  Тазовое дно—основа здоровья и удовольствия. Январь 2022 [Владимир Животов]

    Контроль за мочеиспусканием, здоровье мочеполовой сферы. Профилактика опущения половых органов. Легкая беременность и роды. Оргазмы и удовольствие, вместо боли и разочарования! Программа курса Практическая часть Упражнения для улучшения кровообращения в тазу Упражнения для повышения либидо...
  19. Kail

    Скачать  Сохраняем форму носа [Галина Дубинина]

    Как, с помощью простых и эффективных упражнений Авторского курса Галины Дубининой — Гимнастика для лица Фейсформинг, сохранить форму носа Вы научитесь на этом Вебинаре. Сохраняем форму носа — Это восьмой Мастер-класс из серии Вебинаров от Галины Дубининой «Гимнастика для лица» , который...
  20. Kail

    Скачать  Тазовое дно: основа здоровья и удовольствия [Владимир Животов]

    Вебинар Владимира Животова: Тазовое дно: основа здоровья и удовольствия 27 февраля в 19:00 по мск Темы вебинара: Неудержание мочи. Частое мочеиспускание. Геморрой. Ощущение тяжести в малом тазу, связанное с застоем крови. Опущение матки и влагалища. Восстановление тонуса и укрепление мышц...