Результаты поиска по запросу: Растяжка [Боб Андерсон]

Перед вами новая редакция одной из самых популярных книг по фитнесу всех времен. Общий тираж оригинального издания во всем мире превысил 3,5 миллиона экземпляров. Книга переведена на 23 языка. Представленные в ней упражнения на растяжку эффективно развивают гибкость мышц и подвижность суставов...

Симметрия в фильмах Уэса Андерсона – Узнаем, как Уэс Андерсон изучал кино по книгам; – Выясним, почему Андерсон так любит анимацию; –Увидим, кино какого периода больше любит режиссер. –Изучим, зачем Андерсону так много деталей.

Покупая этот мастер-класс, вы приобретаете самое полное руководство по стрижке боб (градуировкая крутящимися радиальными проборами) и много еще различных нюансов, которых вы больше нигде! не узнаете. 3,5 часа качественного видео, записанного в HD формате. Это даже лучше, чем сидеть на живом...

Глубокотканый массаж самокоррекции лица у себя дома. План вебинара: ▫️ 1 часть -работа с трапецией и шеей (остеохондроз, грыжи) ▫️ 2 часть -работа с апоневрозом, полный массаж с инструментами ▫️ 3 часть-глубокотканный омолаживающий массаж лица ▫️ 4 часть-экспресс версия массажа (когда нет...

Предлагаю Вам схему и описание Спанч Боба и Патрика - персонажей популярного мультфильма "Спанч Боб». Мастер-класс содержит: - Список материалов и инструментов, которые Вам понадобятся - Пошаговое описание и фото по вязанию и сборке игрушки Мастер-класс не содержит уроков по вязанию...

Подробное пошаговое руководство по внедрению Data-driven-культуры в вашей компании — от сбора данных и наглядных отчетов до анализа и обоснованных решений. Чтобы стать data-driven-компанией, недостаточно наладить сбор «больших данных» или собрать команду аналитиков. Нужна эффективная культура...

Фейсбуномика Первая в России книга поясняющая логику алгоритмов Фейсбук и принципы оптимизации рекламных объявлений и постов. Вот что вы будете знать, когда дочитаете книгу до конца: Как алгоритмы нейросети влияют на показы ваших кампаний. Каким должно быть изображение/текст, чтобы получить...

В этом уроке мы разберём ошибки в стрижке у нашей модели и выполним для неё стрижку Пикси-Боб. Создадим текстурность и объём в тех местах где необходимо.

Роберт Бреннер работал бок о бок с Джеральдом Кейном, основателем учебного центра Omni Hypnosis и разработчиком методов трансформации на основе гипноза, в течении 15 -ти лет. За это время Роберт изучил очень эффективные методы преподавания Джеральда Кейна и его всемирно знаменитый стиль...

Описание книги Что отличает просто хорошего спортсмена от чемпиона? Как мотивировать себя на достижение максимального результата и стать исключительным в своей сфере деятельности? На эти вопросы отвечает Боб Ротелла – выдающийся спортивный психолог, среди клиентов которого множество атлетов...

Этот стильный длинный кардиган станет очередным подтверждением изысканности вашего гардероба. Микс модных деталей кроя, чистота линий, спущенное плечо и выбор шикарной пряжи создают эффектный кардиган. Комфортная длина и две вертикальные линии полочек комплиментарны любой фигуре и подчеркивают...

Вы держите в руках новое руководство по действительно эффективному общению. Каждый, кто сталкивается с необходимостью доносить до окружающих свои идеи, участвовать в презентациях, выступлениях и публичных мероприятиях, просто обязан прочесть эту книгу.Бесконечные доклады и унылые лекции ушли в...

ТРЕХФАЗНАЯ ПРОГРАММА ПО БОРЬБЕ С КУРЕНИЕМ Знаете ли вы, что основная часть клиентов гипнотерапевта - люди, имеющие вредные привычки и люди, страдающие от лишнего веса? К вашему вниманию предлагается высококласные, обучающие, адаптированнные материалы от самых результативных гипнотерапевтов...

Описание "Навигаторы Дюны" – третья книга трилогии "Великие школы Дюны", повествующей об организациях, навсегда изменивших историю Арракиса и судьбу Пола Атрейдеса. После победы над поработившими человечество машинами Империю охватывает великая смута, в результате которой нарушается...

Пер. Л. Игоревского. — Москва: Центрполиграф, 2022. — 191 с. — (Harlequin. Поцелуй). — ISBN 978-5-227-10094-8. Хестер Мосс работает помощницей принцессы островного государства Трискари, которая учится в университете. Брат принцессы, принц Алек, ждет коронации, но по законам государства может...

Чай – прекрасное средство, которое питает и тело, и ум, и дух. Не зря этот напиток использовали как в целебных, так и магических целях еще с древних времен. В книге «Зельеварение. Магия чайных ритуалов» вы узнаете много полезного: – Основная информация о чае: виды, способы приготовления, время...

Курс необходим, если нужно: Уменьшить вес, убрать целлюлит и устранить отечность с тела и лица ⠀ Что вас ждет: Работа с основными лимфатическими зонами Лимфодренажный самомассаж Лимфодренажные тренировки на тело Устранение мешочков и синяков под глазами Все тренировки и вебинарпы 5 мощных...

Какой результат получаете: ‌ подтянутое лицо ‌разглаженные морщины ‌расслабление мышечных зажимов ‌мгновенный омолаживающий эффект ‌сияющее лицо ‌снятие усталости и напряженной маски с лица ‌ Самомассаж состоит из 5 комплексов по 10 -15 мин. ‌ Чередуя эти массажи ваше лицо наполняется свежестью...

149 страниц уникальной информации для всех, кто развивает свой бизнес в онлайн. В основе книги обширный 7 летний, опыт интернет маркетинга и таргетированной рекламы. 35 + иллюстраций и скриншотов, позволяющих понять принципы и тактики, изложенные в книге. 1 книга заменяет десятки курсов по...

Мэри - весьма интригующий и сложный клиент. Она была стюардессой, но теперь боится летать. Что в ее подсознании мешает привычному действию? Как вы можете увидеть в этом видео, фобии довольно просто устранить. Однако, как выясняется, у Мэри "очень" аналитический склад ума и это делает работу с...