Я решила написать книгу, потому что хочу помочь людям с заболеванием сахарный диабет 2 типа, т.к. пришлось столкнуться с проблемой в питании. Пересмотрев сайты интернета по этой теме, поняла, что их содержание расходится. Я советовалась с врачами на приеме и в Интернете. Проходила курсы в «Школе...
Уважаемые будущие читатели!
Эта книга написана длядиабетиков 2 типа и ПП. Здесь представлены переработанные только 30 рецептов 1960 года из книги М.П. Петерсон, А.Я. Пасопа «Поваренная книга» и 69 из личной практики.
В книге есть следующие разделы: «Мука длядиабетиков», «Ржаная закваска»...
Каждый из нас хочет иметь возможность побаловать себя любимыми сладостями, даже если по причинам здоровья делать это нежелательно. Но исключения из правил должны быть всегда, и раз в некоторое время устроить себе маленький праздник подвластно любому. В нашей книге вы найдете сладкие рецепты...
Вы наверняка знаете, что при сахарном диабете очень важно правильно питаться. А это как раз наша тема! Но книга, которую вы держите в руках, ни в коем случае не является руководством по лечению этого распространенного заболевания. Она не может заменить ни консультаций врача, ни его...
Описание книги
Когда вам впервые поставили диагноз диабет 2 типа, осталось выяснить, что безопасно есть для вашего организма, это может оказаться непростой задачей. С уверенностью готовьте блюда и наслаждайтесь ими с помощью четко определенного 7-дневного плана питания и более чем 200 вкусных и...
Я знаком с диабетом не понаслышке и абсолютно уверен, что современный человек, даже при условии, что у него нет этого недуга, обязан питаться так, как будто бы он у него есть. И в этом утверждении нет никакого пессимизма. Здоровая еда – залог вашей долгой, счастливой и активной жизни. Любите...
❇ За 2 недели Вы освоите приготовление целых 6 рецептов десертов, тщательно подобранных по составу и гликемическому индексу.
❇ Все рецепты десертов представлены в формате техкарт + видео-уроки.
❇ Все как всегда максимально подробно, понятно и доступно, даже для новичка.
После курса Вы будете...
Выпуск 24. Салаты
В этом выпуске каждый непременно найдет для себя самый вкусный салат, легкий или сытный, праздничный или повседневный! Салаты - это источник витаминов, минералов, клетчатки. Это здоровье, энергия и бодрость на весь день.
От простейших витаминных салатиков до изысканных...
Занятие 1. О качестве эфирных масел. Как не купить подделку. Сроки и условия хранения эфирных масел.
Занятие 2. Как правильно использовать эфирные масла. Более 30 способов! Противопоказания и побочные эффекты.
Занятие 3. Группы эфирные масел по действию на организм.
Занятие 4. Учимся составлять...
В этой книге вы найдете ключ к освобождению от оков сахарного диабета типа 2 через инновационный подход к питанию. Автор представляет революционную диету, основанную на научных исследованиях и практическом опыте, которая позволит вам контролировать уровень сахара в крови и восстановить здоровье...
Основные принципы диеты при диабете таковы:
- Выбор продуктов: отдаем предпочтение продуктам с низким гликемическим индексом.
- Способы приготовления: варка, тушение, запекание, приготовление на пару — оптимальные методы.
- Режим питания: небольшими порциями 5—6 раз в день.
Диета — это...
Ну, какое застолье обходится в России без собственноручно приготовленных летом закусок, соленьев, маринадов и прочих заготовок из овощей и фруктов, выращенных на даче. Способов сохранить результаты своей дачной деятельности очень много. Есть трудоемкие, а есть на удивление легкие и быстрые...
Чего не хватает летом дачникам, так это времени. Нужно столько всего успеть: и отдохнуть, и урожай собрать. В результате – меньше всего сил остается на то, чтобы все, что смогли вырастить своими руками, успеть законсервировать, заквасить и замариновать. А сделать это необходимо сразу после...
Вы собрали хороший урожай? Ура! Но расслабляться рано. Нужно все это богатство еще умудриться сохранить. Из всего многообразия рецептов заготовок на зиму выбирайте те, которые будут не только вкусные, но и не займут много времени. Ведь лето скоротечно - нужно успеть еще и отдохнуть. Предлагаем...
☘️Сборник n2 (рецепты драже)
В сборнике видео по изготовлению драже
Абрикосовая карамель/миндаль/карамельный шоколад
Миндаль/кофе/горький шоколад
Облепиховый мармелад/мёд/белый шоколад
Видео включает в себя все процессы от изготовления или подготовки начинки до покрытия глазирователем. Со...
Видео-рецепт Мармелад
от homebekery42
Видео-рецепт Мармелад
В мастер классе мы подробно разберем приготовление облепихового мармелада с покрытием его шоколадом.
В дополнение к видео будет предоставлена таблица которая позволит готовить его с другими вкусами.
Мороженое
Мороженое - лакомство, которое любят все! В этом выпуске всевозможные виды мороженого, от сорбетов до настоящегоГОСТовского пломбира.
Настоящий пломбир, ягодные и фруктовые сорбеты, мятное мороженое, кофейное, шоколадное - все эти рецепты есть в сборнике. Все без сахара, все...
Конфетки
Конфетки, конфеточки, воспоминания детства и все в разрешенном длядиабетиков варианте.
Хотите ириски - пожалуйста, мечтаете о трюфелях - и они есть! Готовьте всё, что душа пожелает!
Сладкое удовольствие длядиабетиков! То что нельзя, с моими рецептами можно! И сахар в норме!
☘️Сборник n1 (рецепты драже)
В сборнике видео по изготовлению драже
Фисташковая карамель/Клубника/белый шоколад и шоколад Руби
Кешью/кокос/белый шоколад
Грецкий орех/печенье Орео/белый и молочный шоколад
Видео включает в себя все процессы от изготовления или подготовки начинки до покрытия...
Супы
Супы в горшочках, супы-пюре, настоящий борщ, французский луковый суп, азиатские супчики, супы быстрого приготовления - в общем, каждый непременно найдет для себя суп, который придется по вкусу.
Эти супы приготовлены для нас, длядиабетиков.
Об авторе: вы в гостях у практикующего...