Что есть из того, что есть: мастер-класс о технике безопасности по питанию
Мы не дадим вам готовую диету - вы получите знания о законах биохимии вашего организма на уровне практикующего диетолога и начнете сами грамотно управлять своимпитанием.
Мастер-класс проводит Елена Бахтина - врач...
Привет! Меня зовут Екатерина и я сертифицированный преподаватель ♀️йоги с 14 летним стажем, создатель и автор проекта yogafoodmood.com, мастер медитации и рейки, а сейчас активно занимаюсь нутрициологией. ⠀
♀️Мечтаешь улучшить физическую форму
зарядиться энергией
ускорить метаболизм
избавиться...
О курсе
Пройдёт в формате взаимодействия со мной в Telegram, куда я буду присылать подробную видео-инструкцию и материал для усвоения принципов здорового питания. ❗По завершению курса информация останется. Если у вас нет никакого желания становиться лучше, и вам проще подрывать здоровье диетами...
ЗАЧЕМ ПРОХОДИТЬ КУРС
Благодаря этой программе у Вас получится формировать свой рацион питания в любых условиях, для любой цели и сделать здоровое питание частью своей жизни
1
Чтобы отфильтровать ненужную/ненаучную информацию
о здоровом питании, которая только усугубляет состояние и вгоняет в...
«СамСебе Диетолог» поток #38 (без разбора анализов)
О курсе
Пройдёт в формате взаимодействия со мной в Telegram, куда я буду присылать подробную видео-инструкцию и материал для усвоения принципов здорового питания.
❗По завершению курса информация останется. Если у вас нет никакого желания...
Марафон пройдет 7 дней В марафоне можно участвовать в любом часовом поясе!
Мое мнение, что любая диета и ограничения в еде приведут к срыву и набору веса. Тут мы будем учиться, как создать свое идеальное, сбалансированное и вкусное питание, чтобы и скорректировать вес и спокойно удерживать его...
От автора бестселлера "Старости нет, или как оставить своего доктора без работы" Елены Бахтиной
Эксперта в сфере профилактики здоровья, которого слушают 300 000+ людей
Создателя самого полезного и масштабного Мегамарафона "Перерождение"
Некоторые темы журнала:
- Жиры, которые должны...
Вебинар посвящён основным ошибкам в питании, побочным эффектам некоторых диет.
Что нужно помнить, решившись самостоятельно сменить стиль питания?
Кому и зачем нужны ограничения?
Может ли быть рациональным интуитивное питание?
Упрощаем готовку здоровой и вкусной пищи по курсу ССД.
Если хотите получить знания на всю жизнь о самом физиологичном питании и научиться их применять, то жду на совместной работе.
Программа курса «Самсебе диетолог»
Урок № 1
✔ Влияние пищи на самочувствие, качество жизни, внешний вид, здоровье, вес, долголетие и сон
✔ Правильная научная и научно-популярная литература
✔ Первые шаги к сбалансированному питанию
✔ Анатомо-физиологические основы пищеварительной системы...
Курс для вас, если вы вегетарианец и...
У вас:
• Не получается набрать или сбросить вес
• Есть сомнения, что ваше питание правильно сбалансировано
• Женский цикл нестабилен
• Простуда — частый гость
• Сухая или тусклая кожа
• Нередко гостит усталость и слабость
• Каша в голове из-за обилия...
ЗАНЯТИЕ 1. Как мы устроены
• Физиология процесса пищеварения и влияние пищи на организм.
• Как микрофлора влияет на нервную и иммунную системы?
• Как мягко сменить режим питания?
ЗАНЯТИЕ 2.Копаем глубже
• Выясняем, что мы получаем из пищи и насколько это необходимо.
• Про воду: 5 мифов, сколько...
Как ухаживать за своим сердцем и сосудами?
Если у Вас есть автомобиль, Вы чётко знаете что делать, чтобы двигатель служил долго...
"Дремучесть" в вопросах здоровья уносила, уносит и будет продолжать уносить жизнь
каждого второго из нас! До тех пор, пока мы разберёмся:
Что есть, что не есть...
Практический курс о том, как грамотно составить рацион питания, чтобы всегда быть сытым, получать все важные микро- и макроэлементы, при этом становясь стройнее с каждым днем. Автор курса — тренер по фитнесу международного класса и фитнес-наставник.
Этот курс для тех, кто хочет:
Питаться вкусно...
Первая в России глобальная онлайн школа обучения диетологии
Самсебе диетолог
Чтобы выжить в этом сложном противоречивом и запутанном мире еды надо самим научиться разделять зёрна от плевел. Чтобы основываясь на собственных знаниях сразу чувствовать разницу между информацией, основанной на...
Цели, которые вы достигните на программе:
Снижение/набор/стабилизация веса (по вашему запросу)
Восстановление работы органов ЖКТ и заживление слизистых
Усвоение витаминов и микроэлементов через питание
Очищение кожи
Укрепление иммунной системы
Формирование здоровых привычек
Что получите...
Упрощаем готовку здоровой и вкусной пищи по курсу ССД.
(Это отдельный дополнительный платный мини-курс для всех участников курса "Самсебе диетолог").
В группе "#МыЗдоровы ССД" вас ждёт:
+ 3 видео с рецептами и готовкой на 2-3 дня за 45-50 минут
+ видео с заготовками
+ видео с тремя...
УМНОЕ ПОХУДЕНИЕ: БЕЗ СПОРТА И ДИЕТ!
15 обучающих уроков
4 книги рецептов (в том числе для веганов) и путеводитель по сбалансированному питанию
ежедневный персональный разбор вашего рационакуратором, корректировка и рекомендации по питанию
индивидуальный подход к рациону каждой участницы исходя...
Курс "Мастерская домашнего целителя" Помоги себесам"
Когда: с 10 июня 2020 г. по 2 сентября 2020 г. (25 занятий)
Формат: 25 занятий (практика+теория) продолжительностью 2-2,5 часа каждое 2 раза в неделю
+ доступ к записи всех занятий в закрытой группе в ВК и чат Пространство Любви
Кто...