Результаты поиска по запросу: Система баланс. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму [Джулия Бионди]
-
Скачать Система баланс. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму [Джулия Бионди]
САМАЯ ПОПУЛЯРНАЯ СИСТЕМА ПИТАНИЯ В ИТАЛИИ — СТРАНЕ, ГДЕ ЛЮБЯТ ЕСТЬ ВКУСНО И РАЗНООБРАЗНО. Диета — это страшное слово, от которого холодеют руки и учащается сердцебиение. Запреты, отказы и жесточайшие рамки уничтожают не только наше физическое, но и психическое здоровье. Однако, вернуться в...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [Аудиокнига] Система баланс. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму [Джулия Бионди]
Описание книги Самая популярная система питания в Италии – стране, где любят есть вкусно и разнообразно. Диета – это страшное слово, от которого холодеют руки и учащается сердцебиение. Запреты, отказы и жесточайшие рамки уничтожают не только наше физическое, но и психическое здоровье. Однако...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать [shokoraw.tb] Пошаговый план, как готовить ПП-десерты и не сидеть на диете. Тариф Все и сразу [Дарья Галанина]
КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ: Минимизировать сахар и перейти на здоровый рацион. Узнать где купить выгоднее и что на самом деле нужно! И получить скидки на покупку ингредиентов в моем магазине. Научиться готовить пп-десерты, чтобы получилось сразу. Кушать вкусно, полезно и не сидеть на диете. Не...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Сожги свою диету! Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок [Максим Кузнецов]
Описание На старт! Внимание! Диета! Представим, тебе нужно срочно сбросить где-то килограммчиков десять за три дня. Что же делать? Какой способ лучше? Их же так много! Кто-то советует модные диеты со странными названиями. Кто-то усердно настаивает на детоксе всего организма, чтобы внутри ни...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [Life Plus] Красота лица: как питаться, чтобы сохранять молодость кожи [Венера Османова]
Главное о том, что отнимает молодость у кожи и о том, что можно сделать с помощью питания. Ответы врача на актуальные для многих вопросы по старению кожи и питанию. Список-гид по ультрапроцессированным продуктам, который поможет отличить полезную еду от псевдополезной. Этот вебинар будет...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Балансируя на грани. Как сохранять устойчивость и не выгорать [Марина Безуглова]
Тема стресса и выгорания стала невероятно актуальна, так как в последние годы ментальное здоровье человечества подвергается все большим угрозам. Но мы можем взять ответственность за свое благополучие вне зависимости от обстоятельств, научиться использовать энергию позитивного стресса и избегать...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Профессия папа. Как быть осознанным родителем и сохранять баланс в семье [Елена Патрикеева]
Эта книга о папах. Эта книга для пап, которые стремятся к осознанному родительству. Но хорошо воспитать ребенка, будучи сломленным и уставшим, эмоционально отстраненным человеком, невозможно. Поэтому нужно понимать, что забота о себе и грамотное выстраивание отношений с партнером – это тоже...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Рецепты активной жизни. Как питаться и мыслить сегодня, чтобы быть здоровым и счастливым завтра! [Оксана Бадьина]
В этой книге автор делится секретами долгой и счастливой жизни, взяв за основу ментальное здоровье, позитивную психологию и заботу о микробиоте. Она не предлагает волшебную таблетку, но вы получите пошаговую инструкцию по формированию полезных привычек, которые способствуют улучшению здоровья и...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать 15 столов, или Как не сойти с ума на больничной диете [Vladimir Lyung]
Надоела больничная, угнетающая еда? Мечтаете вернуть жизненную силу? Эта книга — проводник в мир Ваших желаний! Здесь простые рецепты для дома. Советы по выбору продуктов. Меню на 7 дней для каждого стола. Рекомендации по соблюдению диеты. «15 столов» — это путь к здоровью, избавлению от...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Жизнь без стресса, кризиса и болезней. Как питаться, чтобы активизировать защитную систему организм [Майя Гогулан]
Успех в современном мире во многом зависит от умения человека адекватно реагировать на проблемы, быстро находить решения, всегда оставаться здоровым, сильным, бодрым. К сожалению, нервная система современного человека не может похвастаться стрессоустойчивостью. Перед вами книга, которая поможет...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Дети на диете. Как накормить аллергика, которому ничего нельзя [Татьяна Зверева]
Татьяна Зверева – директор Ассоциации аллергиков и атопиков России, автор популярного блога @deti_na_diete, аллергик и мама ребенка-аллергика, которой пришлось самой искать причины проблем, когда ни один врач в Москве не смог помочь ее сыну. В книге Татьяна резюмирует современные исследования...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [Udemy] Биохакинг: Как правильно питаться чтобы повысить продуктивность [SkillForge Academy]
Bio Hacking: How to Eat Smart to Boost Productivity Освойте биохакинг с помощью разумного питания, чтобы повысить производительность, улучшить концентрацию и достичь долгосрочного успеха. Чему Вы научитесь: Разберётесь в основах биохакинга и его прямом влиянии на продуктивность и здоровье...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Правильное питание по методу доктора Конышева. Как на самом деле нужно питаться, чтобы сохранить здоровье [Виктор Конышев]
Почти ежегодно появляются новые диеты и даже системы питания, напрочь отвергающие весь накопленный человечеством опыт. Одни призывают налегать на каши, другие — полностью от них отказаться. Вышли книги, запрещающие использование молока и хлеба, помидоров, отвергающие энергетические представления...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Не сдохни на диете. 100+ рецептов для похудения и здоровья [Майкл Грегер]
О книге: Изобилие всевозможных диет не дает времени изучить каждую – человек рискует своим здоровьем в погоне за идеальными формами. Американский врач Майкл Грегер собрал список из семнадцати ключевых ингредиентов для снижения веса. В этой книге вы найдете рецепты полезных блюд с отметкой о...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Удаленка для Лентяева: как сидеть в пижаме и зарабатывать [Екатерина Пекшина]
Вы когда-нибудь работали, не вставая с дивана и не меняя пижаму? Хотели бы совместить комфорт и профессиональный успех? Кажется, вы – идеальный кандидат для стильной работы ленивцев-фрилансеров! В этой увлекательной и познавательной книге мы окунемся в мир удаленной работы, где пижама становится...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Как сохранять мотивацию и силу на пути к долгосрочной цели [Елена Резанова]
Как сохранять мотивацию и силу на пути к долгосрочной цели и как переживать отказы, неудачи и критику, не повредив своей профессиональной самооценки Субботний воркшоп и неделя на вопросы и ответы 20 апреля в 9 утра по Парижу Автор: Елена Резанова. Самореализация - ключевая тема моей работы...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать Как правильно питаться современному человеку [Анатолий Будниченко]
Это книга, которая в корне изменит Ваши представления о полноценной здоровой жизни и поможет получить прекрасную физическую форму и самочувствие, о которых Вы давно мечтали. Книга содержит информацию о потребностях организма и вооружает читателя простыми рекомендациями о том, как построить свою...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Тайны геометрии дыхания. Как дышать, чтобы сохранять здоровье, молодость [Наталия Осьминина]
Наталия Осьминина – гуру среди авторов, которые пишут о естественных методах омоложения. На протяжении многих лет ее книги – бестселлеры, они востребованы читателями, поскольку в них подробнейшим образом объясняется, как устроен организм, и дается пошаговый алгоритм для работы с телом и лицом. В...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Чем и как кормить кошку, чтобы не навредить [Екатерина Нигова]
Вы когда-нибудь задумывались, почему ваша кошка так привередлива в еде? Или, может быть, вы хотите, чтобы ее шерстка блестела, а глаза сияли? Екатерина Нигова, врач-диетолог Ветеринарного госпиталя Skolkovo Vet, раскроет все секреты правильного питания для вашего пушистого друга. Вы узнаете про...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [journal.tinkoff.ru] Как правильно питаться [Виктория Вишнякова, Анна Мелехина]
Курс о том, как вкусно есть, хорошо себя чувствовать и не тратить на это кучу денег Кажется, что вкусно есть и хорошо себя чувствовать — понятия несовместимые: все вкусное вредно, а пресное и однообразное, наоборот, полезно. На самом деле выбирать не нужно: можно есть то, что нравится, и не...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье