Большая часть успешных людей, живущих в нашей стране, берясь за строительство собственного дома или коттеджа, имеет весьма смутное представление о том, как его правильно и экономично построить. В книге – руководстве «Строимдомвашеймечты» предлагаются практические пошаговые рекомендации по...
О книге:
Возведение собственного дома – достаточно сложное и хлопотное дело, но если подойти к нему ответственно, соблюдать важнейшие принципы, лежащие в основе успешного строительства, то результат не заставит себя ждать.
Вторая книга из серии «Строимдом» посвящена важнейшему этапу в...
О книге:
Возведение собственного дома – достаточно сложное и хлопотное дело, но если подойти к нему ответственно, соблюдать важнейшие принципы, лежащие в основе успешного строительства, то результат не заставит себя ждать.
Третья книга из серии «Строимдом» посвящена возведению стен. Как...
О книге:
Возведение собственного дома – достаточно сложное и хлопотное дело, но если подойти к нему ответственно, соблюдать важнейшие принципы, лежащие в основе успешного строительства, то результат не заставит себя ждать.
Первая книга из серии «Строимдом» посвящена выбору участка, его...
Каким вы видите сад своей мечты? И как свои желания воплотить в жизнь на собственном участке? Этим важным вопросам посвящена новая книга дизайнера Ольги Вороновой. От мечты – к теории, от теории – к практике, таким видит наикратчайший путь к осуществлению своей мечты Ольга Воронова. Книга...
СТРОИМ ФИГУРУ МЕЧТЫ 12
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК.
ЧЕТВЕРТЫЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ КОМПЛЕКС
от тренера чемпионок Игоря Романова
Во избежании плато и лучшего прогресса, меняем тренировочный комплекс
Продолжаем постигать тайны тренировочного процесса с Игорем Романовым
Стоимость:
2000 ₽
Начало: 20 дек. 2019...
СТРОИМ ФИГУРУ МЕЧТЫ 8
от тренера чемпионок Игоря Романова
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Тренировки важны в построении красивого тела,
но 90% успеха это правильное питание. Поговорим
как правильно питаться и какие продукты выбрать.
Обсудим спортивные добавки.
Начало: 31 окт. 2019
Длительность: 1 час...
ФИГУРА МЕЧТЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Никакой коронавирус не помеха нам двигаться к цели!
Продолжаем строить фигуру своей мечты
Новая программа для проработки всех групп мышц, не уступает загрузке мышц в тренажерном зале, а местами превосходит тренажерный зал!
Тренировка ОГОНЬ!!! Ноу-хау доставит вам...
По многочисленным просьбам мы разберем.
1. Румынская на коленках в Смита.
2. Выпады в статике с резинкой.
3. Перейдем к постановке техники исполнения упражнений МЫШЦ СПИНЫ
Стоимость: 1500
Начало: 30 сен. 2019
Длительность: 1 час 30 минут
Программа курса “Строимдом по Васту”
Урок 1. Традиционный подход к выбору участка
тип земли
критерии выбора
уровень грунтовых вод
Урок 2. Подбор участка
кадастровая карта
кадастровый номер
поиск в циане
что делать, если нет кадастрового номера
Урок 3. Подбор участка (продолжение). Угол...
Женя Жданова – дизайнер и декоратор, участник Ассоциации дизайнеров и декораторов интерьеров. Интерьеры дизайнера регулярно публикуются в популярных изданиях. Лектор интенсивов Высшей британской школы дизайна и Elle Decoration design days.
Объем: 258 стр.
Форматы: PDF A4
Описание книги
В книге даются рекомендации по выбору конструкций загородных домов сезонного и постоянного проживания, по сокращению расходов на отопление домов за счет использования энергосберегающих эффективных ограждающих конструкций стен, а также по планировке и застройке участка с целью...
Разберем недоработки 4 вебинара
Начнем разбирать технику исполнения горизонтальных упражнений
Всех упражнений тяг в наклоне, спина.
Начало: 7 окт. 2019
Длительность: 1 час 30 минут
1. Кому это надо и зачем.
2. Начнем осваивать технику исполнения упражнений.
3. Приседания на ягодичные мышцы, их варианты.
4. Пошаговый разбор, последовательность каждого движения.
5. Что должны чувствовать.
6. Ошибки и как их исправить.
Узнаем технику исполнения для круглых ягодиц из первых...
Описание:
Этот курс поможет закрыть многие вопросы, возникающие на пути коммерческого фотогрфа:
Почему клиенту дорого?
С каким клиентом сейчас комфортно будет работать
Как фотограф может работать в минус и не догадываться об этом
Легкий способ определить целевые действия
Определяем нишу
А...
Финал упражнений на ягодицы
Ответы на вопросы о прошедших вебинарах
Разберем технику:
1. Жим платформы ягодицами в трех вариантах
2. Жим в тренажере Смита по одной ноге
3. Три варианта отведения нижнего блока по одной ноге
4. Отведения в тренажере
5. Гиперэкстензия ягодицами
Начало: 19 сен. 2019...
Книга написана для тех, кто занимается обустройством своего дома самостоятельно, без помощи дизайнера, а также будет полезна дизайнерам, только начинающим свой путь в индустрии дизайна и оформления интерьеров.
С чего начинается работа над интерьером? Конечно, с планировочного решения, потому...
Мечтаешь о собственном доме, но эта идея кажется тебе слишком сложной и долгой? Автор знает, как построить дом из камня всего за 8 недель! Перед тобой пошаговый план от владельца строительной компании. Это не энциклопедия по строительству. Она не подойдет тебе, если планируешь делать все своими...
ФИГУРА МЕЧТЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Тренировки в изоляции от тренера чемпионок Игоря Романова
Ситуация в мире внесла коррективы в тренировочный процесс многих.
Я подготовил для вас уникальную домашнюю тренировку.
Мы проведем полноценную тренировку с проработкой всех групп мышц.
На страницах этой книги рассказывается о том, как найти мужчину своей мечты и построить с ним счастливые гармоничные отношения – как обрести истинную любовь. Автор описывает распространенные ошибки, которые совершают женщины, и дает советы, как их избежать; учит правильно вести себя на...