Результаты поиска по запросу: Технология тренировки с отягощениями [Сергей Струков]

В книге 9 глав. В первой главе даны основы общих знаний, необходимых тренеру. Вторая глава описывает процедуру первичной оценки клиента, обозначает исходные точки тренировки. Также во второй главе рассказываю о моём текущем представлении Концепции нейтральных положений. Следующие шесть глав...

Последнее обновление: 11/2021 Язык: оригинальный+русская озвучка. Чему вы научитесь Как повысить жизненную силу / ци / ци с помощью силовых тренировок Как задействовать магнитную силовую линию Как задействовать силовую электрическую линию Как тренировать тонкую энергию под нагрузкой Описание...

Bodyweight Training Program: Plan Home Workouts Without Gym Программа тренировок с отягощениями Изучите науку о разработке программы тренировок с весом для любой цели: нарастить мышечную силу, выносливость, фитнес, потерять жир ВЫСШИЙ РЕЙТИНГ 5,0 (32 оценки) 73 студента зарегистрировано...

О книге: В книге описаны особенности строения и функции некоторых суставов человека и мышц, обеспечивающих движения в этих суставах. Информация необходима для обоснования техники выполнения упражнений с отягощениями. Формат: PDF

С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки. Справочник поможет вам составить для себя максимально эффективные и...

Вы получите: записи 5 дней трансляций + презентации.

Тезисы курса: 1. Построение энергетической карты квартиры 2. Анализ энергетики помещения 3. Методы гармонизации, нейтрализации, минимизации негативных влияний. Методы привлечения позитивных энергий всех типов 4. Ответы на вопросы Продолжительность – 8 часов (2 дня по 4 часа). Что вы получите...

В сборнике представлены тематические подборки задач зимнего и заочного Турниров Архимеда (за 1992-2015 годы). К задачам приведены подробные решения и комментарии. Приведены сведения о прошедших турнирах, методические материалы по организации математических соревнований школьников. Для...

Джинсы. Технология изготовления В мастер-шоу войдёт все процессы создания денима на заказ. В первой части подробно разберем универсальную технологию кроя, которая подходит для мужичин и женщин: построение индивидуальной конструкции, раскрой на ткани, подготовка и проведение примерки, устранение...

Ваше физическое состояние мешает полноценной жизни? Боль в шее и спине Грыжи межпозвонковых дисков Боли в суставах при остеоартрозе Низкий тонус, слабость, вялость Плохой сон, бессонница Астеновегетативный синдром Гипотония, тошнота, головокружение Головные боли при гипотонии Слабый иммунитет...

P-DTR® это неврологическая рефлексогенная система лечения, которая эффективно разрешает скелетно-мышечные дисфункции путем перегрузки сенсорных рецепторов и проводящих путей, которые были неправильно интегрированы из-за конфликтной информации в теле. Cписок проприоцептивных вариантов, который...

Программа Блок 1. Технология кроя женских брюк 1. Вводный урок. Особенности конструкции 2. Мерки 3. Выбор ткани 4. Конструкция передних половинок брюк 5. Конструкция задних половинок брюк 6. Крой. Припуски. Подготовка к примерке 7. Первая примерка. Чек-лист 8. Создание именных лекал 9. ВТО...

1-ый модуль посвящен изучению правил поиска первичной, вторичной и третичной дисфункции. Коррекции нарушений рецепторного аппарата в мышцах. Программа модуля 1.Тест по ММТ 2. Рецепторы мышц. От неврологии к практике. 3. Понятие нормотоничности мышцы и способы её оценки. Терапевтическая...

- Pokerdope- анализ диспы в покере - как пользоваться; - Префлоп сплит ренджей до стеков в 11бб (рейз, лимп, пуш, фолд на основание ev действия из SimplePreflop); - Смешанные стратегии на SB vs BB на глубины от 10бб+; - Стратегии с лимпом со свободной позиции, возможности применения; - Игра на...

Описание книги: Эннеаграмма — эффективная технология развития осознанности и личностного роста. Она основана на исследованиях девяти мотивационных матриц, которые определяют мышление, эмоции и действия. В традиции эннеаграммы они называются эннеатипы или парадигмы восприятия. В книге подробно...

Самостоятельный курс, все то что я знаю на данный момент времени, доработан под современные тенденции поля, убрал из курса весь материал как пользоваться софтом и все вынес на свой Ютуб канал - Elendil Poker. Последние полтора года проделал много ресерчей по полю, как префлоп так и постфлоп, за...

Эта книга — практическое руководство, в котором я делюсь своим опытом операционного управления. Здесь вы узнаете, как создавать порядок в хаосе, добиваться стабильных результатов даже в условиях постоянной неопределённости и эффективно организовывать работу команды. На страницах книги я...

[Gusev bespoke academy] Технология кроя мужского пиджака В курс входят все процессы кроя мужского пиджака по индивидуальным меркам: строение фигуры, снятие мерок, чертежи конструкций, крой на ткани, примерки, устранение дефектов кроя, создание именных лекал. Программа Урок 1. Определение баланса...

Подробно: Продвинутый курс. В первой части интенсива были изучены следующие темы: технология кроя, особенности строения мужских бедр, технология снятия мерок. На практике отработали технику проведения примерок и осноровок. Во второй части мастером были раскрыты портновские секреты изготовления...

Книга - ваш незаменимый гид в мире IT! Она поможет вам освоить мощные Soft Skills, которые не только улучшат ваши технические навыки, но и сделают вас успешным лидером и коммуникатором. Узнайте, как справляться с вызовами, развивать лидерские качества, эффективно общаться и работать в команде...