Тема, которая очень долго была в моей голове и которую я длительно обдумывала, чтобы все сделать в моем стиле:
ПОНЯТНО
ИНТЕРЕСНО
РЕАЛИЗУЕМО
ПОЛЕЗНО
⠀
Кто уже был в моих марафонах знают всю ценность этих уроков.
И ещё я не повторяю одно и тоже в каждом марафоне. Поэтому вы можете принять участие...
По предыдущему голосованию победил первый (укороченный) вариант марафона. НО! Я решила не делать ни первый, ни второй вариант, а организовать что-то по среднее
⠀
Учла все ваши пожелания:
▪️КОРОТКО – марафон будет всего лишь на 10 дней!
▪️НАСЫЩЕННО – 1 день – несколько постов. Посты с...
Этот курс для вас, если:
- вы продвигаетесь в социальных сетях
- не всегда знаете, какую позу принять перед камерой
- хотите всегда нравиться себе на фото
- вы начинающий или опытный блогер
- любите сохранять яркие моменты из путешествий
- вы хотите стать фотографом или моделью
- вы...
2 сентября - 20 октября 2020 г.
Месяц погружения в практику фотопозирования,
после которого
ВЫ БУДЕТЕ
~ чувствовать себя уверенной перед
камерами смартфонов и фотоаппаратов,
~ знать свои лучшие стороны,
~ осознанно управлять своим
телом во время съёмки,
~ нравиться себе на фотографиях,
~...
Модуль «Фотопозирования». Спикер Полина Рай
Урок 1.
Практика фотопозирования: как получить красивые кадры и удовольствие от процесса съемки.
1. Как фотосессии влияют на внутренние состояние. Процесс и путь раскрепощения.
2. Почему важна подготовка к съемке: идея, образ/стиль, макияж.
3. Советы...
Структура курса:
Блок 1. Про смыслы и ценности в фотографии. Как найти свой путь и не копировать чужой.
Блок 2. Практика. Реальная съемка с разбором света.
Блок 3. Про принципы работы и композицию.
Блок 4. Про отбор и обработку фотографий.
Урок по ретуши и экшены в Photoshop (только в тарифе...
Тренинг на основе совместимости психотипов (истероид, эпилептоид, параноял, шизоид, гипертим, эмотив, тревожный); состоит из 7 занятий, содержит видеоуроки, печатный материал, вебинар обратной связи
Как перейти от конкуренции за мужчин в позицию выбора кандидата, достойного вас
Что если вы...
Еда дома
Научитесь готовить легко и быстро блюда, которые позаботятся о вашей красивой фигуре, здоровой коже и уровне энергии. А ещё сэкономят время, деньги и силы.
После курса вы придете к:
ЭКОНОМИИ ВРЕМЕНИ. Правильное питание будет занимать 30 минут в день
ЭКОНОМИИ ДЕНЕГ. Вы будет оставлять...
ДАВАЙ СО МНОЙ, ЕСЛИ:
• Не можешь сбросить лишний вес
• Хочешь рельеф и тонус
• Постоянно заедаешь стресс, отекаешь
• Срываешься с правильного питания
• Не можешь влиться в режим
• Мучает апатия и сонливость
• Не радует отражение в зеркале
Изменения:
Стройное тело без боков и живота...
Курс для тебя, если ты:
Планируешь связать уютную обновку для своего малыша или на подарок
Хочешь освоить круговую технику вязания
Предпочитаешь эксклюзивные вещи массовым аналогам
Хочешь сэкономить на услугах вязальщицы
Ищешь онлайн-курс по вязанию для малышей
Уровень сложности средний.
Для...
Что ты получишь после прохождения курса:
Научишься чувствовать свой организм и будешь питаться интуитивно
Наслаждение от себя и подтянутой фигуры, будешь надевать без стеснения любимые вещи
Будешь в гармонии с собой и своим телом, примешь и полюбишь его. Раскроешь женскую энергию через...
Программа тренировок на месяц для дома
(подходит для начинающего уровня и продвинутого )
4 недели, 6 тренировок в неделю
тренировки на всё тело без инвентаря
видео с демонстрацией техники выполнения упражнения
Постоянно обсуждаете с ребенком правила безопасности, но все равно не уверены, что он все понял? А он еще и отмахивается и закатывает глаза со словами: «Мам, я все знаю, сколько можно? Отстань!»
Тревожитесь, отпуская его одного, и пытаетесь контролировать каждый его шаг в Сети, из-за чего...
Содержание:
История парфюмерного фармацевтического дома Санта Мария Новелла, где были придуманы саше
Мои впечатления от посещения магазина в Москве
Подробная информация про материалы
Ссылки на магазины
Процесс создания
Программа курса 3 урока:
Финансовое мышление: влияние и возможности.
Общая концепция 2-го дома, дома денег: психология, события.
Определение денежной проблемы.
Финансовый дневник.
Финансовая стратегия.
Время роста, время проработки.
Ингрессии элементов 2-го дома. Что показывают, диагностика...
Кто-то лайкнул в Instagram, восемь новых писем, три звенящих мессенджера и непрочитанная личка в Facebook. А еще начальник попросил сделать пару заданий и подготовить отчет.
Знакомо?
Россыпь уведомлений в мессенджерах и соцсетях сжирает много нашего времени и внимания, которые мы могли бы...
Описание книги
Хочешь научиться готовить вкусные конфеты дома, тогда эта книга тебе будет хорошим учителем!
Подробные рецептуры и при этом все они подобраны от простых к более интересным, поэтому будет и вкусно и и легко и интересно работать по ней с шоколадом.
Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF...
Данный силовой курс подойдет для проработки всех мышечных групп или мышечных групп с акцентом на ягодицы (зависит от выбранной цели). Включает 3 тренировки в неделю. Подойдет тебе, если твой опыт занятий от 1 года.
Направлен на:
похудение, поддержание и набор веса (зависит от питания)...
Курс подойдет для начинающих и девушек с опытом занятий от 0 до 6 месяцев. Включает 3 тренировки в неделю.
Направлен на:
проработку всех мышечных групп или мышечных групп с акцентом на ягодицы (зависит от выбранной цели);
освоение правильной техники выполнения упражнений;
приведение тела в...