1. Kail

    Скачать  100 рецептов при остеохондрозе и отложении солей. Вкусно, полезно, душевно [Ирина Вечерская]

    Данная книга расскажет о том, как питаться при различных видах «отложения солей». И хотя официально такого заболевания не существует, под этим диагнозом обычно скрывается нарушение обмена с отложением солей в суставах: кристаллический артрит – подагра, остеохондроз и его осложнение – спондилез...
  2. Kail

    Скачать  Как снизить сахар в крови: 100 рецептов блюд при диабете [Ирина Никулина]

    Это книга о том, как слезть с сахарной иглы и победить диабет за счет низкоуглеводной диеты. Автор расскажет, как углеводы влияют на уровень глюкозы в крови и как перестроить свое питание на функциональное, позволяющее контролировать диабет. В этой книге вас ждут 100 оригинальных и вкусных...
  3. Kail

    Скачать  Ежедневные обязательные мероприятия при остеохондрозе и остеопорозе [Ольга Шишова]

    Остеохондроз и остеопороз - как не дать себя сломать болезни!? Лучшие техники для снятия воспалительных процессов и болей в опорно-двигательном аппарате. Я расскажу, как улучшить кровообращение, восстановить кислотно-щелочное равновесие и предупредить развитие заболеваний, что мешают полноценно...
  4. Kail

    Скачать  [mzpos.ru]Основы массажа при сколиозе и остеохондрозе

    Программа курса представляет собой сконцентрированные знания, навыки и умения для использования медицинского массажа при нарушениях осанки, искривлении позвоночника и остеохондрозе. Вы узнаете основы проведения лечебного массажа, его показания и противопоказания, приемы и техники, особенности...
  5. Kail

    Скачать  [Транскрибация] Лучший комплекс при остеохондрозе шейный и грудной отдел [Александр Сахний]

    Лучший комплекс при остеохондрозе шейный и грудной отдел Автор: Александр Сахний. Реабилитолог, массажист, инструктор ЛФК Комплекс упражнений "Лучший комплекс при остеохондрозе шейный и грудной отдел osteochondrosis pain in the neck" Проблемы с позвоночником приходят если нарушена осанка,этот...
  6. Kail

    Скачать  Постимся правильно, полезно, вкусно [Дарья Нестерова]

    Вторая книга серии «Здоровье и красота — народный опыт» касается питания во время Великого поста. В книге собраны рецепты вкусных и полезных блюд на каждый день поста. Советы нутрициолога, секреты приготовления полезных для здоровья блюд помогут вам сформировать правильные пищевые привычки.
  7. Kail

    Скачать  Вкусно, быстро, полезно, доступно [Евгений Бородин]

    Эта книга для любителей здоровой быстрой кулинарии. В ее основе - рецепты различных национальных культур, в которых используются растения, произрастающие в дикой природе и при этом обладающие большой доступностью Формат: PDF/FB2
  8. Kail

    Скачать  15 минут на обед. Вкусно, полезно и очень быстро [Джейми Оливер]

    15 минут на обед. Вкусно, полезно и очень быстро "Эта книга полностью посвящена тому, чего требуете вы, дорогие читатели: вкусной, полезной и очень быстрой еде на каждый день. Я впервые придумывал рецепты такого типа, но я очень старался сделать их удобными, практичными и интересными. Я...
  9. Kail

    Скачать  Вкусно! Полезно! Рецепты семьи Клименко [Андрей Клименко]

    Изысканные салаты, вкуснейшие запеченные блюда из овощей, рыбы и мяса, куриные рулетики, овощное рагу, мидии со сливками и многое другое – от одних только названий уже начинают собираться слюнки и появляется желание пойти в ресторан. Но именно поэтому эта книга для Вас! Правильную, полезную и...
  10. Kail

    Скачать  [Udemy] Здоровое питание. Как полезно и вкусно питаться в условиях города [Анна Мартынова]

    Чему вы научитесь Узнают основы правильного питания, поправят здоровье, фигуру, научатся составлять рацион для себя самостоятельно Требования Умение воспринимать информацию на слух Описание Курс "Здоровое питание" рассчитан на работающих людей на обычном питании. Из этого курса вы узнаете...
  11. Kail

    Скачать  Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питания [Сергей Обложко]

    Эта книга выглядит как кулинарное руководство. Но на самом деле, это скорее практический учебник по правильному питанию и полезным пищевым привычкам. Отталкиваясь от отзывов тысяч людей, которые прошли программы по нормализации пищевого поведения Сергея Обложко, автор выбрал самые полезные...
  12. Kail

    Скачать  Гречка в вашем меню: полезно, доступно, вкусно [Катя Янг]

    Особенности продукта и сборник авторских рецептов оригинальных аппетитных блюд из зеленой и коричневой гречки, которые помогут вам насладиться ее вкусом и пользой: с рыбой и овощами, с говядиной и птицей, суп-пюре и гречневые хлебцы. Для многих гречка ассоциируется с домашней едой. При этом...
  13. Kail

    Скачать  [PlantKitchen] Пикник. Быстро, вкусно, полезно [Катерина Счастливая, Наталья Ермолаева]

    О чём этот курс: Этот курс про блюда, которые все мы так любим! Идеальные для летних перекусов и пикников на природе, удобные, чтобы взять с собой! Классика в растительном исполнении - теперь это доступно и для Вас! Что вы научитесь делать: Сможете быстро сделать блюда, которые можно взять с...
  14. Kail

    Скачать  Живая еда. 100 рецептов домашней кухни [Ирина Никулина Имаджика]

    Хочешь быть здоровым и счастливым? Не покупай готовые блюда в магазине! Сделай сам живую еду: без красителей, загустителей и усилителей вкуса! Только домашняя готовка может сохранить здоровье и сделать тебя счастливым. Узнай, как приготовить дома то, что ты обычно покупаешь в магазине...
  15. Kail

    Скачать  "Просто. Вкусно. Полезно". Сезон фруктов и овощей [Альбина Комиссарова, Анна Орехова]

    PRO овощи и фрукты: Большинство взрослых и детей не добирает дневную норму овощей и фруктов. Как следствие - недобор полезных веществ !!! Причины по которым мы не добираем норму: дорого, не знаю как готовить вкусно, никто в семье не ест... Давайте вместе разберем тему курса от А до Я! Сейчас...
  16. Kail

    Скачать  Готовь полезно, вкусно и просто! [ya._doma]

    ЧТО ВАС ЖДЁТ? 7 завтраков 6 основных блюд 7 сладких и не сладких соусов 10 десертов 4 вида хлеба 2 вида немолочного сыра 7 видов смузи 6 видов чая 19 видов детокс-воды
  17. Kail

    Скачать  Быстро и вкусно. 100 рецептов по 30 минут или меньше [Рамзи Гордон]

    «Рецепты этой книги — проверенные блюда, к которым я прибегаю, когда времени мало, а очень хочется поесть вкусно. Я знаю, что с помощью сочетания ярких вкусов и нескольких продуманных хитростей… я могу приготовить высококлассную еду всего за тридцать минут. Если будете следовать советам и...
  18. Kail

    Скачать  Здоровье позвоночника. Упражнения от болей в шее и спине при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах. Золотая книга [Сергей Бубновский]

    - Что такое боль в спине? - Как быть со страхами, возникающими у человека при диагнозе «грыжа позвоночника» или остеохондроз? - Какой путь выбрать для борьбы с этими проблемами? Из новой книги доктора Бубновского вы узнаете, почему на самом деле диагноз «грыжа позвоночника» — это уловка...
  19. Kail

    Скачать  ЗОЖ-котлеты: полезно и вкусно [Виктория Романова]

    Этот сборник содержит 30 оригинальных рецептов котлет для тех, кто заботится о здоровье, но не готов жертвовать вкусом. Все рецепты разработаны с учетом принципов здорового питания: используются нежирное мясо, рыба, овощи, бобовые, цельнозерновые крупы и минимум жира. Вместо традиционной жарки —...
  20. Kail

    Скачать  Книга рецептов Вкусно сушка плюс [Анастасия Ядомарова]

    в сборник входит: более 30 рецептов необычные десерты 0 калорий, которые можно даже на сушке видео приготовления каждого рецепта пошагово текстовое и звуковое (в видео) описание рецептов КБЖУ каждого блюда