Физикл для тех, кто:
хочет похудеть/подсушиться или набрать массу
сделать это наверняка и сохранить результат надолго, а не как обычно, параллельно — улучшив здоровье, а не растеряв его
кто тысячи раз пытался, но ничего не получалось
для тех, кто все знает, но «на мне это не...
Курс строится вокруг питания. Цель собственно либо сушка, либо массонабор. Есть еще третий вариант - реверсивная диета, которая служит повышению уровня обмена веществ и, на самом деле, нужна многим.
По окончанию марафона ты приобретешь и плавно встроишь новые пищевые привычки, которые позволят...
+ бонусный проект «Системы» от Олега Зингилевского
Здесь собираются новые участники 30 потока проекта PhysicalTransformation/Физикл
(старт 14 января 2024 года).
Мужчины и женщины. Возраст от 18 и старше. В основном участникам от 25 до 50 лет;
Те кто хотят похудеть/подсушиться или набрать...
Что, помимо работы с питанием, активностью и образом жизни, ждёт участников 30-го потока Физикл?
Ты начнёшь неотвратимо и без надрыва достигать своих целей
Повысишь свои шансы преуспеть не только в физической форме, но и в других направлениях
Наконец-то займёшься чем-то по настоящему важным...
Что ты получишь по итогам 16 недель работы?
Научишься считать калории, белки, жиры и углеводы. Поймёшь, почему это просто; как тратить 5−10 минут в день на все записи; и как совмещать это с любыми поездками, праздниками, не теряя социальной адекватности
Приобретёшь и плавно встроишь в свою...
Что такое 16-недельный поток Физикл?
Кратко о проекте PhysicalTransformation:
- Это и для мужчин и для женщин. Соотношение участников примерно 50/50. Возраст от 18 и старше. В основном участникам от 25 до 50 лет.
- Тренинг проходит онлайн. 16 недель к ряду мы с Вами взаимодействуем каждый...
Здесь собираются новые участники 26 потока проекта PhysicalTransformation/Физикл
(старт 11 сентября 2022 года).
Мужчины и женщины. Соотношение участников примерно 50/50. Возраст от 18 и старше. В основном участникам от 25 до 50 лет;
Те кто хотят похудеть/подсушиться или набрать массу;
Сделать...
Здесь собираются новые участники 23-го потока проекта PhysicalTransformation/Физическая Трансформация (старт 5 сентября 2021 года). Или просто те, кого заинтересовало участие, но они пока не определились.
Кто здесь?
Мужчины и женщины. Соотношение участников примерно 50/50. Возраст от 18 и...
Всё про Физикл 2.0. Тариф Премиум
Всё что мы можем забрать на себя в формировании твоего нового образа жизни — заберём.
Создавай новый адекватный здоровый образ жизни, не отрываясь от приоритетов.
Что ты получишь по итогам 16 недель работы:
Как минимум – сменишь гардероб, как максимум –...
8 ноября мы объявляем старт нового потока и уверенно двигаемся к поставленным целям:
прогресс в тренинге,
занятия любыми видами спорта без неприятных последствий,
здоровая интимная жизнь,
избавление от симптомов, связанных со слабыми мышцами тазового дна.
Участие особенно актуально, если у...
Что это за сайт? Куда я попал(а)?
Здесь собираются новые участники 23-го потока проекта PhysicalTransformation/Физическая Трансформация (старт 5 сентября 2021 года). Или просто те, кого заинтересовало участие, но они пока не определились.
Кто здесь?
Возраст участников
Мужчины и женщины...
Гайд будет полезен всем, у кого нет времени, но есть желание улучшать физическую форму и здоровье, увеличивать количество энергии.
Если конкретнее:
у тебя нет времени на эксперименты, ты хочешь покупать экспертизу и бить «точно в цель»
ты понимаешь, что каждая минута, вложенная в фитнес...
Вероятно, вы знаете нас по нашим блогам: olegmakarenko.ru и crimsondigest. Часто нам задают вопросы по текущим событиям в России и в мире, на которые мы не можем ответить в формате блога, — и потому, что формат открытого блога вынуждает нас быть политкорректными, и потому, что на многие ответы у...
На курсе я дам все необходимые инструменты для достижения твоих лучших результатов, все 6 месяцев ты будешь получать лекции, после которых в голове будет складываться пазл, а также находиться в сообществе единомышленников, где всегда сможешь получать поддержку, помощь и делиться своими...
Описание
...Physical Starlight And Atmosphere — это симулятор полного уличного освещения, который вдохновляет игровые миры и редакторы «песочницы», обеспечивая визуальную согласованность между каждым объектом на сцене.
...Помимо нашего Солнца, этот аддон может симулировать любую другую звезду...
Блок 1
Теория о кистях, ворсе, их принципиальном отличие и назначении
Часть теории цвета, необходимой для правильного построения макияжа
Контрасты и взаимосвязь цветов в макияже
Подробный разбор построения формы глаза
Разбор текстур и тональных средств в зависимости от их свойств
Обзор моих...
Летний пакет тренировок
Программа на 12 недель под твою цель и бонусный набор outdoor-тренировок
Как ты сможешь получить тело, которое будет тебе нравиться
Что входит в Летний пакет
Участие с 1 июня по 31 августа 2025
4 спецпрограммы на выбор
3 уровня сложности в каждой программе
Программа 1...
Модуль 0. Основы превентивной медицины и нутрициологии
Предобучение
ОНБОРДИНГ: НАСТРОЙКА НА РЕЗУЛЬТАТ
Модуль 1. ПИТАНИЕ.
Модуль 2. Физиология пищеварения
Модуль 3. Физиология питания. Основной и общий обмен
Модуль 4. Основы нутрициологии
Модуль 5. Питание здорового населения
Модуль 6. Питание...
Модуль 0. Основы превентивной медицины и нутрициологии
Предобучение
ОНБОРДИНГ: НАСТРОЙКА НА РЕЗУЛЬТАТ
Модуль 1. ПИТАНИЕ.
Модуль 2. Физиология пищеварения
Модуль 3. Физиология питания. Основной и общий обмен
Модуль 4. Основы нутрициологии
Модуль 5. Питание здорового населения
Модуль 6. Питание...
Модуль 0. Основы превентивной медицины и нутрициологии
Предобучение
ОНБОРДИНГ: НАСТРОЙКА НА РЕЗУЛЬТАТ
Модуль 1. ПИТАНИЕ.
Модуль 2. Физиология пищеварения
Модуль 3. Физиология питания. Основной и общий обмен
Модуль 4. Основы нутрициологии
Модуль 5. Питание здорового населения
Модуль 6. Питание...