Уникальная программа тренировокдлянатурального тренинга с единой системой знаний по тренировкам, питанию, здоровью и эстетике для достижения тела своей мечты.
В R7 используются определенные комбинации упражнений для чередования мышечных групп. Подбирается количество повторений, подходов...
Уникальная программа тренировокдлянатурального тренинга с единой системой знаний по тренировкам, питанию, здоровью и эстетике для достижения тела своей мечты.
В R7 используются определенные комбинации упражнений для чередования мышечных групп. Подбирается количество повторений, подходов...
Откройте для себя уникальное сочетание знаний и практик для телесной и ментальной трансформации
Для кого это обучение
Для тех, кто желает совершить психологическую трансформацию
Для тех, кто хочет преобразить своё физическое тело
Программа Начало поможет вам, если у вас есть:
На уровне...
Главное о курсе
Онлайн
Ты сможешь проходить курс из любой точки мира через личный кабинет.
5 лекций
Мы собрали для тебя интенсивную программу, чтобы ты быстро и легко мог освоить новый навык.
Твой кейс
На курсе ты сможешь создать свой первый видеоролик, даже если никогда не занимался монтажом...
Мужская программа тренировок в тренажерном зале для роста мышц со сниженными осевыми нагрузками
Программа безопасна для позвоночника и укрепляет мышцы вдоль него
2 программы тренировок в 1 (разнообразие + ускорение прогресса)
Сплит из 3 эффективных тренировок в неделю
Для вас готовятся...
Цель ягодичного курса - чтобы Вы пришли к красивым и упругим ягодицам через разработанную систему 4-х этапов.
Даже самые спящие мышцы включим без пота, боли и травм.
Что внутри курса?
Теория, простая и понятная:
-как стопы связаны с ягодицами;
-в каких плоскостях работают ягодицы,
-зачем...
Эл Квадло, думаю в представлении не нуждается! Все кто читали Пола Уэйда, и его книги Тренировочная Зона! то уверен, все Вы знакомы с Элом!
Это первый курс и видео-систематренировок от Эла! На просторах интернета больше нет!
По крайней мере я не нашел, да и не искал. Набрел случайно и дико...
[Мебель Pro-100] Готовая система работы с клиентом для мебельной компании. Тариф Оптимальный
Подходит для:
производителей корпусной мебели
дизайнеров, которые работают на выезде у клиента
дизайнеров, работающих в магазине
Программа:
Урок 1. Загрузка и установка необходимых программ и...
О книге:
Данная книга является инструкцией по тренировкам в тренажёрном зале. Вся информация в ней подана очень кратко, ясно, по делу, без воды и пафоса, и будет понятна даже людям, не владеющим знаниями в спортивных терминах. В этой книге нет никаких научных терминологий, заумных и длинных...
Algorithm — систематренировок, которая предусматривает максимальную свободу движения для оптимизации и расширения границ физических возможностей. Система была создана на стыке базовых наук и практики, основанной на наблюдениях и результативности. Ее преимущество в гибкости и универсальности...
О товаре
Впервые на русском языке — программа, по которой тренируются олимпийские чемпионы и профессиональные спортсмены, от футболистов до конькобежцев. Стать сильнее и развить выносливость, не ночуя в спортзале, поможет метод Табата — система коротких интервальных тренировок, которые помогут...
Схема для выявления любого простого числа до бесконечности, без помощи вычислительных машин. Наконец решена основная математическая задача в Теории простых чисел, поставленная древнегреческим математиком 2000 лет назад (около 200г. до н.э.) и которая называется «решетом Эратосфена». Общее...
Для кого этот курс
Новички в таргетинге
Освоите таргет с 0 до 100, сможете продавать свои услуги и легко выйти на 500+$ сразу после обучения
Предприниматели
Поймете, как дополнительно привлекать трафик в свое дело, тем самым уже обойдете 90% конкурентов
SMM-специалисты
Освоите таргетинг...
ЭТОТ ТРЕНИНГ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ
ТЫ - УВЕРЕННЫЙ МАСТЕР
давно практикуешь и готов погрузиться глубже в понимание стрижек, чтобы раз и навсегда решить волнующие тебя технические проблемы, раскрыть весь потенциал своих возможностей, и в итоге стать уникальным специалистом для своих клиентов
ТЫ -...
Формат "Все сама". Уроки курса предоставляются в записи.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Кому подойдет этот курс
Вы любите творить что-то руками
Декоративная косметика — это огромное поле для творчества. Смешивание пигментов подобно смешиванию волшебных порошков...
Описание книги
Авторская методика P&C (Power&Cardio) от ведущего специалиста в сфере фитнеса Константина Культа. Книга рассказывает о нетипичной методике, которую придумал автор и успешно использует на протяжении многих лет. Благодаря системе тренировок от Константина Культа сохраняется стойкий...
Научись монтировать видео, которые захотят пересмотреть.
После курса ты:
Будешь уверенно использовать Premiere Pro и After Effects для решения задач по монтажу видео
Начнёшь формировать собственный стиль и выделяться среди остальных контент-мейкеров и монтажёров
Сможешь монтировать видео...
Модуль 1: Основы рекламного кабинета и настройка пикселейрекл
Базовые знания, без которых не стоит запускать рекламу
Всё ли можно продавать через Facebook и Instagram?
Что необходимо сделать перед запуском рекламы
Business manager Facebook
Структура рекламного аккаунта
Как решить проблему...
Дэвид Эшер проповедует натуральный способ изготовления сыра, экологичный и основанный на принципах органического земледелия и биодинамики. Эта книга станет замечательным помощником для тех, кто хочет создать домашнюю или небольшую частную сыроварню, и расскажет: как найти хорошее молоко, в том...
Курс для тех, кто хочет динамично и без выгораний расти в карьере. К концу курса вы наладите отношения с начальством и коллегами, научитесь эффективно управлять временем, задачами и ресурсами.
Вы начнёте лучше понимать себя: что вам интересно в работе, в каком направлении вы хотите развиваться...