1. Kail

    Скачать  Strength X Pilates by Mel. Сила х Пилатес от Мэл. Май 2025 [Melania Antuchas, Мелания Антучас]

    Не будьте слабыми Вы просили, я это сделала. Представляю вам мою эксклюзивную программу Pilates X Strength. Встречайтесь со мной на коврике 2-3 раза в неделю, когда я запускаю тренировки, которым вы следовали, со мной из дома еженедельно. Мы пульсируем, и вы показываете себя вместе со мной...
  2. Kail

    Скачать  [pilates-family] Пилатес. Перезагрузка

    Для кого марафон? Плохая осанка Недовольны состоянием ног и ягодиц Чувствуете мышцы, но не видите рельефа Хотите подготовить фигуру к лету Хотите подтянутый живот без изнурительных тренировок и голоданий Есть грыжи и протрузии позвоночника, остеохондроз. Хотите тренироваться безопасно, чтобы не...
  3. Kail

    Скачать  [Polestar Pilates Russia] Пилатес Polestar Pilates Mat. Модуль 1

    Программа Polestar Pilates Mat разработана для специалистов в области здоровья и фитнеса, которые хотят обучится основам преподавания Пилатеса на мате. Уникальность Polestar Pilates Mat заключается в структуре обучения и материалах, которые дадут вам простое, но в тоже время полное введение в...
  4. Kail

    Скачать  [Polestar Pilates Russia] Пилатес Polestar Pilates Mat 3, модуль 3

    Трехдневный модуль, завершающий знакомство с репертуаром Polestar на мате. В программе этого курса знакомство с 23 оригинальными упражнениями и их вариациями, работа с хорошо подготовленными занимающимися, практические задания по демонстрации и преподаванию упражнений, составлению программ...
  5. Kail

    Скачать  Возможно все. Май 2018 [Надежда Mel]

    Онлайн-Марафон по достижению желаемого от Надежды Mel!
  6. Kail

    Скачать  [Polestar Pilates Russia] Пилатес Polestar Pilates Mat 2. Модуль 2

    Программа Polestar Pilates Mat разработана для специалистов в области здоровья и фитнеса, которые хотят обучится основам преподавания Пилатеса на мате. Уникальность Polestar Pilates Mat заключается в структуре обучения и материалах, которые дадут вам простое, но в тоже время полное введение в...
  7. Kail

    Скачать  [Polestar Pilates Russia] Пилатес Polestar Pilates Mat 1,2,3. Три модуля [Елена Волкова]

    Polestar Pilates Mat 1 - о модуле: В ходе этого трехдневного курса Вы изучите хореографию 20 упражнений и подготовитесь к проведению четырех занятий Пилатес, состоящих из подготовительных (Pre-Pilates) и оригинальных упражнений Пилатес Мат. Вы приобретёте богатый опыт от преподавателя Polestar...
  8. Kail

    Скачать  Пилатес на каждый день. Май-Июль 2022 [Александра Кибзий]

    мы затронем все отделы позвоночника и будем с ним работать, используя современный подход к тренировкам немного погрузимся в теорию для того, чтобы лучше понимать причины проблем и направление мысли, которое поможет от этих проблем избавиться. Тренируемся с пониманием ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ И ЗАЧЕМ пойдем...
  9. Kail

    Скачать  [Polestar Pilates Russia] Принципы Движения + Пилатес Polestar Pilates Mat 1-3. Три модуля

    Полный курс Polestar Pilates Mat состоит из: пакет Принципы Движения + теоретическая часть 3 модуля Polestar Pilates Mat) Если Вы знаете, что хотели бы быть Преподавателем Пилатес, но в то же время не готовы инвестировать в это много времени и денег на данном этапе вашего профессионального...
  10. Kail

    Скачать  Пилатес на каждый день. 4 недели. Апрель-Май 2021 [Александра Кибзий]

    Пилатес на каждый день подойдет для всех: новичков и профи любого возраста. И это реально выдох для многих ‼Что вас ждет: ✅3 раза в неделю АКТИВНЫЕ занятия до 50 минут: от начинающего до продвинутого уровня. Идеальное количество и не займет много времени. Все, как вы просили. ✅Будет и Соматика -...
  11. Kail

    Скачать  Pilates intensiv. Тариф Премиум [Лера Дубцова]

    ЧТО ТАКОЕ PILATES INTENSIVE? - Эффективная тренировочная программа - Индивидуальные консультации, разбор упражнений - Коррекция питания с нутрициологом - Книга рецептов и меню на неделю - Лекции и прямые эфиры с тренером - Оффлайн-тренировки, пикники - Классное комьюнити, поддержка тренера и...
  12. Kail

    Скачать  [Morpheus Fields] Автоматический пилатес | automated pilates

    Это поле разработано как автоматизированная тренировка по пилатесу. Обычная тренировка с действительно исключительным тренером на лучшем из доступного оборудования. Для комфорта в вашем доме.
  13. Kail

    Скачать  Пилатес на каждый день. 4 недели. Май-Июнь 2021 [Александра Кибзий]

    Пилатес на каждый день подойдет для всех: новичков и профи любого возраста. И это реально выдох для многих ‼️Что вас ждет: ✅3 раза в неделю АКТИВНЫЕ занятия до 50 минут: от начинающего до продвинутого уровня. Идеальное количество и не займет много времени. Все, как вы просили. ✅Будет и Соматика...
  14. Kail

    Скачать  Пилатес-classic для начинающих [Елена Согомонян]

    Пилатес - один из самых проверенных методов для развития гармоничного и красивого тела, улучшения силы, гибкости и баланса, снятия напряжения с определенных зон тела. За месяц тренировок по курсу на AnySports вы изучите более 80 эффективных упражнений по методу пилатес, приведете все тело в...
  15. Kail

    Скачать  Lerree pilates online studio [Лера Дубцова]

    Метод Pilates by Lerree Pilates by Lerree о том, как усилить трансформацию тела и ума с помощью осознанных движений. Основная миссия, в буквальном смысле, заключается в неразрывной связи между телом и разумом с помощью бережных, но эффективных движений. Каждое конкретное упражнение укрепит...
  16. Kail

    Скачать  [Pilates flow] Пилатес продвинутого уровня. Раскройте преимущества пилатеса по максимуму [Светлана Грин]

    Раскройте преимущества пилатеса по максимуму с самыми динамичными и эффективными упражнениями В феврале на Бали мы снимали новый курс, которого так не хватало в нашей студии. Не хватало тем, кто занимается с нами не первый год (а таких учеников за 6 лет набралось несколько тысяч ) и не хватало...
  17. Kail

    Скачать  Pilates. Пилатес. Базовый уровень [Ксения Назарова]

    Здравствуйте, меня зовут Ксения Назарова Я профессиональный тренер по пилатесу Помогу Вам ходить, двигаться и ЖИТЬ без боли И обрести красивое и здоровое тело Почему я? - Помогу Вам самостоятельно избавиться боли в спине и суставах - Научу слышать, понимать и любить свое тело - Помогу...
  18. Kail

    Скачать  The Shelby Club. Май 2025 [Лиза Сергачева]

    В клубе участницы находят новых подруг в своих городах, расширяя круг общения и создавая новые связи, которые могут стать важной частью их жизни. Присоединяясь к The Shelby Club, вы не просто вступаете в онлайн клуб тренировок, а сразу же становитесь частью комьюнити девушек-единомышленниц...
  19. Kail

    Скачать  Pilates Welcome [Анастасия Вегерова]

    Самый лучший и понятный разбор упражнений по технике выполнения во всем интернете Ощущаешь дискомфорт и болезненные ощущения в спине в повседневной жизни После или во время физических упражнений ощущаешь боль между лопаток или в пояснице Имеешь противопоказания к силовым тренировкам и врач...
  20. Kail

    Скачать  Онлайн клуб по пилатесу Pilates Sveta [Светлана Каратаева]

    Мягкий фитнес для формирования красивой осанки, подтянутого живота и стройного гибкого тела от 15 минут в день Вы почувствуете, как это прекрасно — жить без скованности и мышечной боли, с легкостью в теле и мыслях! К любой тренировке нужно подходить бережно и с умом. Для меня важно, чтобы вы...