САМСЕБЕ ТРЕНЕР
VIDEO LESSONS:
Обучающие эфиры с техникой
(полный разбор и демонстрация упражнений) :
~ на большую ягодичную (большая ягодичная и нижнее крепление)
~ верх ягодиц (средняя, малая)
~ верх тела (спина + руки + плечи)
+
~ эфир по питанию
(как считать БЖУ, совместимость продуктов...
Теоретический урок
Домашнее задание по подготовке к формированию декларации (на этом этапе я покажу откуда брать какие суммы и как рассчитать доход в каждом из маркетплейсов)
Практический урок по работе в контур Эльба:
для тех, кто уже ведёт учёт самостоятельно в Эльбе,
для тех у кого нет...
Закрытый канал — Клуб по интересам в Телеграм «Самсебе наставник» (для наиболее мотивированных, заинтересованных пользователей).
Я постоянно получаю от вас, моей аудитории, животрепещущие вопросы, которые имеют отражение в истории большинства из нас.
Но ответить получается только единицам. И...
7 курсов в одном
Самые необходимые тренировки из моих курсов на период карантина!
Курс на 30 дней
Экспресс курс тренировок и готовая программа на 30 дней!
25 минут в день
Поддерживай себя в форме, тренируйся по 25 минут в день!
Новые тренировки каждые 7 дней
Экспресс курс «Самсебе тренер» –...
Прочитав первую часть книги Дмитрия Новикова «Закажи себе мечту или метод управления реальностью» – ты уже знаешь, как исполнять собственные мечты.
Но, помни! Чтобы реализовать желания – надо работать. Последовательно и регулярно применять реальные методы, например те, о которых прочел в книге...
Обучение на курсе Сама себе стилист
Программа курса
1. Как найти свой стиль? Авторская пошаговая стратегия создание умного гардероба.
2. Концепция гардероба. Как составить дизайн проект вашего стиля.
3.Современный базовыйгардероб. Как уже не носят? Что модно, а что вышло из моды?
4.Психология...
Для любого возраста ГВ!
Оля Буртная
Зачем вам этот урок?
Когда приходит ОН, ты не знаешь куда бежать и кому верить?
И правда, противоречивой информации в интернете оочень много!!
Цель урока:
Дать маме уверенность и умение самостоятельно себе помочь и, главное, не навредить!!!
А при...
Обучение будет проходить несколько месяцев. Я сейчас строю дом и буду показывать все в живом формате во всех мелочах как я это делаю. И там будет не только дом из Газоблока, а также забор нескольких видов… в видео говорю об этом
Вы сможете пройдя это обучение стать себе бригадиром. Разбираться...
Что вас ждет под обложкой:
Внимание, эта книга необычная!
Художник Стефан Николе поведет тебя в свою мастерскую. От страницы к странице он будет открывать тебе свои профессиональные хитрости, а ты попробуешь себя в роли настоящего иллюстратора.
Заточи карандаши, включи фантазию и преврати книгу...
Вам подойдёт этот курс, если:
Вы ходите в тренажёрный зал и хотите разобраться, как работать с тренажёрами
Вы не хотите брать персонального тренера, но самим заниматься страшно
Вы давно ходите в зал, но не видите эффекта
На тренировках у вас часто болит поясница, вы не чувствуете ягодицы, а...
Вам подойдёт этот курс, если:
Вы ходите в тренажёрный зал и хотите разобраться, как работать с тренажёрами
Вы не хотите брать персонального тренера, но самим заниматься страшно
Вы давно ходите в зал, но не видите эффекта
На тренировках у вас часто болит поясница, вы не чувствуете ягодицы, а...
Вам подойдёт этот курс, если:
Вы ходите в тренажёрный зал и хотите разобраться, как работать с тренажёрами
Вы не хотите брать персонального тренера, но самим заниматься страшно
Вы давно ходите в зал, но не видите эффекта
На тренировках у вас часто болит поясница, вы не чувствуете ягодицы, а...
Для кого?
Вы планируете ремонт собственного дома, но только одна мысль о тратах и общении со строителями пугает.
Вы задумываетесь стать дизайнером интерьера, но не уверены, поэтому хотите «тест-драйв» профессии.
Вам интересна сфера дизайна интерьера, и вы хотите изучить что-то новое для себя...
МОДУЛЬ 1. РАЗБОР ГАРДЕРОБА
Урок 1. Секреты и принципы правильного формирования гардероба
Урок 2. Как узнать свой тип фигуры и что подходит именно вам?
Урок 3. Как определить актуальность вещей и аксессуаров? Обзор на круглый год: сезоны весна-лето и осень-зима
Урок 4. Как провести...
МОДУЛЬ 1. РАЗБОР ГАРДЕРОБА
Урок 1. Секреты и принципы правильного формирования гардероба
Урок 2. Как узнать свой тип фигуры и что подходит именно вам?
Урок 3. Как определить актуальность вещей и аксессуаров? Обзор на круглый год: сезоны весна-лето и осень-зима
Урок 4. Как провести...
О курсе:
Научимся работать на все мышечные группы с правильной техникой, выравним мышечные дисбалансы и добьёмся крепкого связочного и мышечного аппарата нашего организма!
Подходит Для всех, потому что на этом курсе ты научишься делать основу, базу упражнений, по правильной технике исходя из...
Начни постигать ведическое учение вместе со школой Omira Joytish School!
Свой путь я проделал за десять лет. Постоянные занятия, запоминание соединений и трактований.
Спустя 7000 консультаций я могу уверенно сказать: ведическую астрологию можно изучить иначе!
Мой базовый курс для...
Благодаря курсу вы:
1 Определите цветотип внешности и тип фигуры
2 Узнаете какой стиль соответствует вашей внешности
3 Определите свой овал лица,подходящую прическу, цвет волос и макияж
4 Научитесь скрывать недостатки и подчеркивать достоинства фигуры при помощи одежды
5 Узнаете как...
Чистая кожа за 7 дней!
Я раскрыла все секреты косметологов, объяснила и показала только рабочие процедуры, которые ты легко повторишь сама!
Что тебя ждет на курсе?
1 Определяем твой тип кожи
Выявляем проблемы: акне, расширенные поры, тусклый и неровный тон лица, шелушения, черные точки, мешки...