1. Kail

    Скачать  Сбрось лишнее 16.0. Тариф VIP [Алена Ковальчук]

    Сбрось лишнее 16.0. Тариф VIP Интенсив для всей семьи! Для мам, пап, бабушек, дедушек и детей 12 дней программы С питанием по биоритмам Здоровый и чистый организм к лету для всей семьи! Гоним прочь лишние килограммы и болячки! Тариф VIP Для взрослых и детей, подростков Сопровождение...
  2. Kail

    Скачать  [РезультатНаЛицо] Интенсив Красоты [Вера Красивая]

    Интенсив — это концентрат из трёх наших онлайн программ. Из Базового марафона Молодости и красоты мы возьмём приемы для лица, добавим лучшие приемы для тела из «Ее величество осанка» и усилим все это чистым питанием из нашего продвинутого Курса. И Ву а Ля, шикарный марафон-интенсив готов. Это...
  3. Kail

    Скачать  Жизнь без боли в стопах [Сергей Субботин]

    Чему научит Вас доктор Субботин С.П. после прочтения книги: Улучшите осанку Уменьшите боли в стопах и позвоночнике Научитесь профилактике и лечению заболеваний стоп Вы почувствуете баланс и гармонию во всем теле Формат: скан PDF
  4. Kail

    Скачать  Суставная гимнастика 60+, пакет Стандарт [Александра Бонина]

    Специальные возрастные комплексы упражнений с целью хорошего самочувствия и активной подвижности всех суставов тела Уровень сложности- легкий Даже без тяжелых физических нагрузок многие пожилые люди мучаются от скованности, напряжения и постоянной усталости в суставах тела. перестает...
  5. Kail

    Скачать  Грыжа позвоночника – не приговор! [Сергей Бубновский]

    Все больше и больше людей, имеющих проблемы со спиной, разочаровываются в общепринятых методах лечения: операциях и лекарственных препаратах. Известный врач Сергей Михайлович Бубновский в своей книге предлагает принципиально новый подход к решению проблемы грыжи позвоночника без операции. Что...
  6. Kail

    Скачать  [Школа здорового фитнеса] Без бёрпи. Тариф Я сама [Яна Токарева]

    Берем курс на весну и готовим чудесные весенние образы…. вяжем уютные жакетики Rainbow и Cute. Столько вариантов в одном МК. Размерный ряд от 3-6мес. до 14- 16лет. Взрослые женские размеpы XS, S, M, L (с 40 по 48). Все изделия вяжутся регланом сверху, без швов, планочка ввязывается отдельно...
  7. Kail

    Скачать  Подтяни свое тело [Евгения Кузьмина]

    Вас ждет: Активная практика для красивого живота, вы почувствуете, как активизировались и подтянулись мышцы живота. Обязательно уделим время нашим ногам, поработаем с приводящими и отводящими мышцами ног. Поработаем над укреплением рук и плеч, улучшим их тонус. Активизируем мышцы спины и тела...
  8. Kail

    Скачать  Шпагат и растяжка онлайн [Марина Макарова]

    Онлайн-курс для того, чтобы быстро, без изнурительных тренировок сесть на все виды шпагата, развить гибкость и пластичность тела, сформировать красивую осанку. Автор курса — мастер спорта по художественной гимнастике международного класса, выступала на международных соревнованиях за сборную...
  9. Kail

    Скачать  Королевская осанка. Тариф Самостоятельный [Анастасия Адоньева]

    Восстановление осанки и шеи в домашних условиях за 3 недели. Большие изменения вы заметите уже через 2 недели занятий: Спина выпрямится, плечи встанут на место, почувствуете легкость Живот и тело в целом подтянутся, грудь приподнимется вверх Появится четкий овал лица, второй подбородок...
  10. Kail

    Скачать  Бодрое утро. 2 месяц [Леля Савосина]

    Что вас ждет? Омолаживающая гимнастика в 7 утра чтобы правильно начать день 20 минут необычных бодрящих движений, которые настроят вас на успешный день, сохранят вашу молодость и принесут здоровье. Каждую неделю - новый комплекс утренней гимнастики, куда в мае войдут: 1 неделя: Эффективные...
  11. Kail

    Скачать  Секреты грамотного питания для здоровья позвоночника [Александра Бонина]

    Блок 1. Восстановление нормальной работы кишечника Часть 1. Выявление патогенной микрофлоры и восстановление нормальной работы кишечника. Кишечник – это основная пропускная система для организма. Он является главным фильтром от всех вредных и отравляющих веществ. Также он обеспечивает...
  12. Kail

    Скачать  Экспресс-приемы коррекции осанки и вытяжения позвоночника [Татьяна Москалева]

    Кому рекомендую быть на лекции: Есть желание повысить навыки владения телом, научиться быть “собранным” всегда и везде: сохранять активность пресса и ягодиц, увеличить раскрытие грудной клетки для улучшения самочувствия со - стороны спины и шеи - поддерживать “вытяжение” позвоночника в течение...
  13. Kail

    Скачать  Устраняем грудной остеохондроз 4.0. Пакет минимум [Александра Бонина]

    Устраняем грудной остеохондроз 4.0. Пакет минимум (Александра Бонина) Поэтапная программа упражнений для избавления от болей под лопатками и в грудной клетке в домашних условиях. Курс подходит людям с проблемами в грудном отделе позвоночника со следующими симптомами: Точечные колющие боли в...
  14. Kail

    Скачать  Гибкий позвоночник [Наталья Королева]

    Формат: mp3 Соматическое обучение является быстрой и эффективной формой нервно-мышечного (психофизического) двигательного переобучения , которое работает непосредственно с причиной большинства хронических мышечных болей: с мозгом и способом, с помощью которого мозг чувствует и организует мышцы...
  15. Kail

    Скачать  Мотиватор Бубновского: ваш проводник на пути к здоровью [Сергей Бубновский]

    В книге вы найдете обезболивающие упражнения и полезные советы, как их выполнять без вреда для себя. А также дневник, который поможет при выполнении физических упражнений следить за прогрессом и четко соблюдать график занятий. Но эта книга – не просто дневник, а настоящий мотиватор к...
  16. Kail

    Скачать  Сбрось лишнее 16.0. Тариф Я сам [Алена Ковальчук]

    Сбрось лишнее 16.0. Тариф Я сам Интенсив для всей семьи! Для мам, пап, бабушек, дедушек и детей 12 дней программы С питанием по биоритмам Здоровый и чистый организм к лету для всей семьи! Гоним прочь лишние килограммы и болячки! Тариф Я сам Только для взрослых Новая система питания...
  17. Kail

    Скачать  Блокадная книга [Даниил Гранин, Алесь Адамович]

    Описание книги Правда о войне безжалостна. Такую правду показали в своей «Блокадной книге» Алесь Адамович и Даниил Гранин, оба – участники Великой Отечественной войны. «Блокадная книга» построена на дневниках и воспоминаниях свидетелей «ленинградского апокалипсиса». Авторы встречались и с...