Зачем включать ноги?
Понаблюдайте за собой. Как живут Ваши ноги? Если сосуды, мышцы ног стали зажатыми, слабыми, варикоз, отеки, шершавая и сухая кожа, то они уже не работают, как надо. Все тело страдает, если ноги стали слабыми.
Слабые ноги - это постоянное беспокойство мозга "мне нестабильно...
Все мы знаем, как это важно – «крепкостоятьна ногах», «иметь под ногами твёрдую почву». Это даёт нам ощущение стабильности, защищённости, уверенности в завтрашнем дне. Но как быть, если уверенности больше нет даже в дне сегодняшнем? Как выжить в эпицентре бури? Как пережить происходящие...
Обычно люди смотрят на мои упражнения и недоверчиво фыркают: "Бред какой-то!". Особенно те, кто много лет занимается активно спортом. Но как только попробовали, вдруг оказывается, что им не так-то просто понять медленно руку или ногу. Что это совсем другой подход. И... потом эти люди оказываются...
В этом онлайн курсе Галиуллин Марсель, ведущий тренер по практике "гвоздестояние", поделится ценностью данной практики, своей методикой по постановки на гвоздях, упражнениями перед, во время и после завершения сессии. Это позволит вам практиковать самостоятельно. Пройдя курс полностью, вы...
ИЗ ЭТОГО КУРСА ВЫ УЗНАЕТЕ:
Как выбрать правильное место для портретов с настроением и историей в кадре, а также как подобрать одежду и реквизит.
Какое оборудование и настройки дадут вам лучшие результаты.
Как расположить к себе всех участников съемки.
Как работать с естественным светом и...
О чем этот марафон?
Здоровым и счастливым быть легко, когда знаешь путь и не боишься по нему идти.
Наше тело - это целая Вселенная. Устроено очень сложно.
Но! Если разобраться в системе работы органов, научиться их слышать, вести диалог, то можно помочь телу высвободить собственные ресурсы...
Снимать и обрабатывать качественные фото и видео имея только смартфон под рукой в наше время становится всё легче!
И я хочу помочь вам в этом.
Вы научитесь снимать и обрабатывать красиво, легко и быстро!
Для закрепления материала я дам вам домашнее задание.
В конце курса мы вновь встретимся в...
Reels — это короткие ролики длинной до 60 секунд в Instagram.
Они показываются по другим алгоритмам, в отличие от постов и сторис, что позволяет повысить охваты и привлечь новых подписчиков, в случае если видео сделаны интересно и качественно!
И, что на мой взгляд, даже гораздо важнее этого —...
Готовы к последнему рывку перед Новым годом? На связи UP Photoschool — и мы приглашаем вас на завершающий мастер-класс 2019го: МАГИЯ СВЕТА И РЕТУШЬ от Елены Шумиловой!
О ЧЕМ МАСТЕР-КЛАСС?
В процессе мастер-класса Елена расскажет обо всех нюансах освещения, постановки сцены и позирования серии...
Этот курс для Вас,
если Вы
заботитесь о своем здоровье и красоте;
и хотите это делать правильно и безопасно;
интересуетесь строением своего тела;
хотите сохранить свою молодость надолго;
если у Вас
проблемы со стулом;
дискомфорт после еды;
повышенное газообразование.
Бытует мнение, что наше...
После месяца "Разморозки" вас видят и ценят!
1. Времени хватает на все.
2. Легче засыпаете и лучше высыпаетесь.
3. Сил хватает до конца дня.
4. Чувствуете любовь внутри себя и со стороны окружающих.
5. Радость жизни, высокий уровень энергии.
6. Более ровный уровень давления и сахара...