1. Kail

    Скачать  Лисичка Луиза [Людмила Орлова]

    Мастер-класс содержит подробное описание вязания игрушки крючком с пошаговыми фото процесса. Мастер-класс не содержит уроков по вязанию и рассчитан на тех, кто имеет основные навыки вязания крючком. Сложность данного мастер-класса – средняя. Размер готовой игрушки при использовании указанных...
  2. Kail

    Скачать  Зайка Люси [Людмила Орлова]

    Мастер-класс в формате PDF, содержит подробное описание вязания игрушки крючком с пошаговыми фото процесса. Также включает описание вязания платья и воротничка крючком. Размер игрушки зависит от вашей плотности вязания, при использовании указанных материалов это около 14см. Игрушка...
  3. Kail

    Скачать  Жирафка Софи [Людмила Орлова]

    Мастер-класс содержит подробное описание вязания игрушки крючком с пошаговыми фото процесса (включено описание одежды и аксессуара - кофточка, сарафан, украшение на шею крючком). Мастер-класс не содержит уроков по вязанию и рассчитан на тех, кто имеет основные навыки вязания крючком. Сложность...
  4. Kail

    Скачать  Коала Джастин [Людмила Орлова]

    Мастер-класс содержит подробное описание вязания игрушки крючком с пошаговыми фото процесса (включено описание берета крючком и шарфа спицами) . Мастер-класс не содержит уроков по вязанию и рассчитан на тех, кто имеет основные навыки вязания крючком. Сложность данного мастер-класса – средняя...
  5. Kail

    Скачать  Гимнастика "Антистресс" для расслабления тела [Галина Дубинина]

    Гимнастика "Антистресс" для расслабления тела - Галина Дубрнина Как с помощью простых и эффективных упражнений восстановить физическое и ментальное состояние нашего тела и разума - расскажет и покажет квалифицированный фитнес-тренер Галина Дубинина в своей гимнастике "Антистресс", разработанной...
  6. Kail

    Скачать  [Rehab.Yoga] Гимнастика для беременных [Марина Осокина]

    Авторский курс «Гимнастика для беременных» от физического терапевта с 10-летним стажем и, по совместительству, гуру женского здоровья - Марины Осокиной. Специально для нашего проекта Марина подготовила онлайн-уроки для беременных, чтобы вы могли поддержать свою физическую форму и подготовиться...
  7. Kail

    Скачать  [Центр Норбекова] Гимнастика тела-похудение [Юрий Чернолецкий]

    Что дает Гимнастика тела – Красивая фигура. Похудения. 1. Укрепления общего здоровья и иммунитета. 2. Восстанавливаются все системы организма. 3. Органы встают на свои места. 4. Омоложения всего организма. 5. Восстановления позвоночника и суставов. 6. Убираются грыжи, протрузии и др...
  8. Kail

    Скачать  [Чара] Интимная гимнастика. Уровни 1+2

    ‌Искусство управления этими мышцами — это самая настоящая тайна великих обольстительниц мира. ‌Женщина, которая владеет этим искусством всегда будет любимой и желанной для своего мужчины. ‌Наполнитесь внутренней силой и здоровьем. ‌Станьте незабываемой женщиной! Какие задачи решает программа...
  9. Kail

    Скачать  Кето - старт "Золотая осень" [Людмила Агадецкая, Людмила Гуллстен]

    Что будет в кето-старте: - основы разумного питания, без которых нет никакого смысла соваться в кето - основы кето питания, без которых дополнительный жир в рационе не только бесполезен, но и вреден - простые и сложные способы контроля макросов. Ты выберешь то, что работает лично у тебя -...
  10. Kail

    Скачать  [Неоглори] Видеотренинг Гимнастика для сосудов

    Если Вы найдете всего 10 Минут в день, Вы сможете очистить и укрепить свои сосуды, улучшить кровоток во всем теле… И наконец-то перестанете беспокоиться о проблемах с сердцем и сосудами Если вы хотите, чтобы ваш организм был здоров, а вы жили долго, без болезней и недомоганий, у вас должен...
  11. Kail

    Скачать  Как стать ох*енным блогером 2.0. Тариф "Я сам" [Анастасия Болконская]

    Выбор который ты сейчас сделаешь, изменит ход историю. Одни выборы меняют сюжет незначительно, другие ведут к большим изменениям. Если ты мне доверяешь, я покажу тебе истинный путь, как стать ОХ*ЕННЫМ блогером. От и До. Чтобы ты стартанула с теми знаниями, которые я нарабатывала 3 года, и...
  12. Kail

    Скачать  Гимнастика для стоп [Татьяна Ловец]

    Стоимость необходимо уточнить Уже к 12 годам у многих детей появляются первые жалобы на колени, таз, поясницу. Тренеры и родители далеко не всегда могут разобраться, в чём же корень зла. А проблема очень часто кроется именно в неправильной постановке стоп Вы получите: программу "Гимнастика...
  13. Kail

    Скачать  Охувидели. Визуальный продюсер. Тариф Ох–взгянул [Марианна Лебедева]

    Освой навыки визуального продюсирования за 7 недель и получи свежий взгляд на продажи через визуальный маркетинг Главная цель блога Заинтересовать, дать эмоции. Главная цель бизнеса — продать. Блог, как бизнес Объединяет эти цели и получается «продавать чувством, своими глазами» 50 % - Охваты...
  14. Kail

    Скачать  Изотоническая гимнастика [Владимир Бондаренко, Михаил Новиков]

    Описание: Укрепите здоровье, нормализуете работу эндокринной и иммунной систем, прокачаете все мышцы Видеокурс из 6 уроков будет полезен тем, у кого: Остеохондроз 1-2 степени Мышечные дисбалансы в теле Повышенное и пониженное давление Слабость и нестабильность внутренних мышц...
  15. Kail

    Скачать  Видео тренировки. Первый уровень. Булавы. [Екатерина Малыгина]

    Сколько длится видео одной тренировки? Длительность видео составляет 1 час 30 минут, но материала вам хватит на десятки тренировок! Как предоставляется доступ к видео-тренировке? Видео-тренировки размещены на платформе YouTube, доступ предоставляется через закрытую ссылку. Сколько я могу...
  16. Kail

    Скачать  Развивающая гимнастика. Тренировки для здоровья и настроения [Станислав Лифанцев]

    Развивающая гимнастика. Тренировки для здоровья и настроения (Станислав Лифанцев) Книга раскрывает актуальные проблемы подготовки юных спортсменов, знакомит с уникальной авторской методикой , используемой в спортивном клубе New L.I.F.E. club. Книга написана простым доступным языком для каждого...
  17. Kail

    Скачать  Голубчик с хлебушком [Людмила Журавлева]

    Мастер-класс по вязанию игрушки крючком. Голубчик вяжется очень быстро, без единой пришивной детали. Лапки и глазки вяжутся по ходу вязания. Клюв и хвост надвязываются сверху на готовой игрушке. Хлебушек тоже входит в МК. Размер голубя 12см, в зависимости от пряжи, номера крючка и плотности...
  18. Kail

    Скачать  Пасхальный кролик [Людмила Журавлева]

    Мастер-класс по вязанию игрушки крючком. Кролик вяжется очень быстро, без единой пришивной детали, лапки и хвостик вяжутся по ходу вязания. Сначала вяжется тело, ушки, потом голова, тело и ушки ввязываются в процессе вязания головы. Размер зайки 9см (без учёта ушей), в зависимости от пряжи...
  19. Kail

    Скачать  Медвежонок Берни [Людмила Орлова]

    Мастер-класс в формате PDF, содержит подробное описание вязания игрушки крючком с пошаговыми фото процесса. Также включает описание вязания шапочки крючком. Размер игрушки зависит от вашей плотности вязания, при использовании указанных материалов это около 20см. Игрушка частично на каркасе (в...