1. Kail

    Скачать  [puzzlebrain] Планирование беременности: с чего начать молодым родителям [Софья Ковтун]

    Курс для тебя, если ты: Мечтаешь забеременеть в ближайшем будущем Ответственно подходишь к вопросу рождения детей Хочешь знать, какие сдавать анализы в период планирования беременности Пытаешься выяснить, как подготовиться к зачатию при наличии проблем «по-женски» Стремишься понять, что делать...
  2. Kail

    Скачать  [puzzlebrain] Сохранение осанки при беременности [Евгения Архипова]

    Общие противопоказания к спорту во время беременности: - повышенное или пониженное давление, варикоз, заболевания почек, сердца и сосудов - повышенный тонус матки - плохое самочувствие, токсикоз - беременность ЭКО, многоплодная беременность - повышенный риск преждевременных родов или прерывания...
  3. Kail

    Скачать  [Клиника Калинченко] Нужна ли диета во время беременности [Инна Даниличева]

    Во время вынашивания ребенка будущие мамы особое внимание уделяют питанию. Это понятно – полезные вещества получает как женский организм, так и кроха, которая развивается в утробе. Кроме этого, многих волнует вопрос – не располнею ли я после родов? Каждый раз, приходя в женскую консультацию...
  4. Kail

    Скачать  Углеводные нарушения при беременности. Пакет Стоп ГСД [Элисо Джобава]

    Нарушение углеводного обмена при беременности история, к сожалению, очень распространенная, ожидаемая и хорошо поддающаяся коррекции при своевременной диагностике ‌ ‌Гестационный диабет — это повышение уровня глюкозы в крови, впервые выявленное во время беременности. По прогнозам врачей, к 2030...
  5. Kail

    Скачать  [puzzlebrain] Курс "Легкая беременность: питание, добавки, фитнес" [Евгения Архипова]

    Благодаря курсу ты: Узнаешь про витамины и добавки для беременных Приобретешь новые полезные привычки, будучи в положении Узнаешь, как питаться, чтобы не набрать лишний вес Научишься правильно реагировать на изменения в организме Программа курса: 6 видеоуроков и 3 практических задания...
  6. Kail

    Скачать  [Puzzlebrain] Диета при панкреатите [Арина Лещенко]

    Диета при панкреатите Автор курса: Арина Лещенко На курсе: Узнай, каковы причины заболевания поджелудочной железы Изучи симптомы панкреатита и проведи самодиагностику Начни питаться правильно, чтобы избежать осложнений и серьезных проблем со здоровьем Узнай, как стресс влияет на развитие...
  7. Kail

    Скачать  [Puzzlebrain] Диета при гастрите [Арина Лещенко]

    Диета при гастрите Автор курса: Арина Лещенко На курсе: Узнай, какие бывают виды гастрита Выясни, к чему может привести воспаление слизистой желудка Изучи симптомы гастрита и проведи самодиагностику Выясни, как стресс влияет на работу ЖКТ Узнай причины развития гастрита Применяй специальные...
  8. Kail

    Скачать  [puzzlebrain] Самооборона: как защитить себя при нападении [Андрей Кутьков]

    Курс для тебя, если ты: Хочешь научиться приемам для защиты себя и своих близких Не знаешь, как вести себя в конфликтных ситуациях Испытываешь психологическое и физическое давление со стороны окружающих Мечтаешь стать сильнее и увереннее в себе Ищешь курс по самообороне, который можно выполнять...
  9. Kail

    Скачать  [puzzlebrain] Беременность: как оставаться в форме [Евгения Архипова]

    Благодаря курсу ты: Научишься поддерживать свое тело в тонусе до и после родов Узнаешь, какие физические нагрузки разрешены для каждого триместра Изучишь комплексы тренировок от профессионального тренера Получишь советы по питанию во время беременности Сможешь заниматься самостоятельно и...
  10. Kail

    Скачать  Проект Мы-родители [Анна Поволоцкая]

    Проект Мы-родители Теоретическая база информации по планированию и вынашиванию естественной здоровой беременности Планирование после неудачных попыток: (замершие, выкидыши, 6хб) | Планирование первой и последующих беременностей Планирование в протоколах ЭКО Содержание проекта Часовые эфиры...
  11. Kail

    Скачать  Рекомендации при анемии [Вероника Хуснутдинова]

    В рекомендациях вы найдете информацию о причинах возникновения анемии, о том что усугубляет анемию, и как исправить ситуацию. Что такое эксклюзивные рекомендации? Это разработанная система по восстановлению организма при различных недомоганиях и состояниях здоровья. Это научно обоснованные...
  12. Kail

    Скачать  [healthy365_ahimsa] Стоп Анемия [Анна Ахимса]

    ПРОГРАММА «СТОП АНЕМИЯ» Итак, друзья, я рада представить Вашему вниманию свою новую программу «Стоп Анемия». Историей своей анемии я делилась уже неоднократно, как в прочем, и методиками, которые мне помогли. У меня была анемия с детства, самый минимум - гемоглобин 85, ферритин - 1. Сейчас...
  13. Kail

    Скачать  [puzzlebrain] Кофеграфика [Кристина Шумкова]

    На курсе: Освой технику написания картин при помощи кофе Узнай, как получать кофейный раствор разных оттенков Овладей простыми и сложными приемами работы кистью Узнай, какие ошибки в кофейной живописи допускают новички и как их избежать Открой для себя новые грани изобразительного искусства...
  14. Kail

    Скачать  [Puzzlebrain] Динамический стретчинг [Анна Соловьева]

    На курсе: Проведи самодиагностику на наличие дисплазии соединительной ткани Разучи упражнения, которые помогают мышцам не затекать и не болеть Используй динамический стретчинг как восстанавливающий этап после силовых тренировок Активизируй спящие мышцы Улучши осанку и симметрию тела Используй...
  15. Kail

    Скачать  [Высшая женская школа Светланы Зере] Как правильно подготовиться к беременности [Ирина Яблонская]

    Для кого этот вебинар? для пар от 30 до 40 лет; для женщин, у которых вообще нет детей, и это первая беременность; для женщин, у которых были неудачные попытки беременности; для женщин, у которых были неудачные попытки ЭКО; для пар, которые хотят правильно подготовиться к беременности и хорошо...
  16. Kail

    Скачать  9 месяцев без тревог. Пошаговая инструкция по беременности на все три триместра [Анна Барковская]

    Описание книги Легкая беременность — мечта каждой будущей мамы. Как же подготовиться к материнству, избежать осложнений и прожить 9 месяцев спокойно и счастливо? Об этом расскажет Анна Барковская, акушер-гинеколог и любящая мама. Автор помогала пациентам в тяжёлых клинических случаях и знает...
  17. Kail

    Скачать  Энциклопедия демонов [Дмитрий Дорошенко]

    Описание Одна из основных задач при написании этой работы - расширить понимание демонологии на постсоветском пространстве. Поиск необходимой информации в русских кругах оказался весьма сложен, а результаты его весьма скудны. Я брал информацию из всевозможных источников: как из Интернета, так и...
  18. Kail

    Скачать  [Puzzlebrain] Диета при удаленном желчном пузыре [Арина Лещенко]

    Диета при удаленном желчном пузыре Автор курса: Арина Лещенко На курсе: Выясни, какую роль в пищеварении играют желчь и желчный пузырь Узнай симптомы заболевания и проведи самодиагностику Разберись, всегда ли нужна операция при камнях в желчном пузыре Начни правильно питаться, чтобы быстрее...
  19. Kail

    Скачать  [puzzlebrain] Лимфодренажная гимнастика [Анна Соловьева]

    Изучи принцип работы лимфатической системы организма Разучи упражнения, которые активизируют лимфоток в положениях лежа, сидя, стоя Разберись, почему происходит скопление жидкости в тканях Узнай, какие диафрагмы и как влияют на лимфоток Выясни, какие существуют лимфодренажные техники Улучши...