100-дневная программа питания
Наше оружие — это правильные пищевые привычки. Ты учишься есть вкусно и сытно, но при этом становишься энергичным и стройным!
А еще ты научишься считать калории. Именно подсчет позволяет худеть комфортно и сохранять качество жизни и тренировок.
Этапы проекта:
Ты...
СОДЕРЖАНИЕ ВЕБИНАРА
Пищевая и энергетическая ценность продукта
Макро-состав продукта / химический состав
Что такое пищевая матрица?
Как правильно взвешивать продукты
Что нужно учитывать в процессе готовки блюд
Что такое TEF? Какой TEF у белков, жиров, углеводов
Что считать: БЖУ или калории...
Описание книги
Добро пожаловать в Зайколенд – страну, весёлые ушастые жители которой используют в качестве денег… морковки! Малышке Зайке нужно научиться трудолюбиво зарабатывать, Дружок мечтает накопить на собственный домик, а Лучику предстоит выбрать, на какую игрушку ему больше всего хочется...
ВСЕ СЕКРЕТЫ СПЕЦАТЕЛЬЕ И МАСТЕРОВ СТАРОЙ ШКОЛЫ
Полная свобода в шитье для всех ваших замыслов
Станьте Настоящим Мастером и Создавайте Шедевры Своими Руками:
✔ все виды одежды без компромиссов: от повседневной до праздничной не распоров ни строчки
✔ иметь больший выбор любимых вещей, которые вас...