Запись лекции
В нынешнее время, когда многие из нас живут в условиях неизбежного беспокойства, полезно взглянуть на само беспокойство, чтобы понять, с чем мы имеем дело:
Как работает тревога? Откуда она берется?
Какие виды тревоги бывают?
Как люди справлялись с тревогой за долгую историю...