Принципы построения самостоятельных тренировок по растяжке.
Базовые, обязательные упражнения с описанием техники для повышения эффективности тренировок.
Все ответы, начиная от выбора инвентаря и заканчивая построением графика самостоятельных тренировок.
Уильям Фолкнер «Йокнапатофская сага»
Что это такое?
Почему так и не смогли определиться относительно реализма Фолкнера?
Какая мифология присутствует в его творчестве?
Какие романы входят в его «Opus Magnum"?
Как переводится название реки Йокнапатофа?
Фолкнер и Джойс?
Почему у Фолкнера будут...
Настоящее издание является сводным приложением к Руководству Натальи Шульги «Эффективное применение БАД».
В нем даны различные документы, привязанные главам Руководства 1тома, в том числе представленные в виде QR-кодов, с помощью которых можно скачать материал и распечатать, для продуктивной...
Что входит в пакет меньший
⁃ полное руководствопопоиску родословной, 138 стр
⁃ список ВСЕХ имеющихся в интернете ресурсов для поиска
⁃ волшебный поиск за 2 часа
⁃ Приложение по работе с ЗАГСами в 2021 году
Руководство содержит полнейшую информацию для самостоятельных поисков.
Висуддхимагга 10 это 11великий трактат12 буддизма Тхеравады, энциклопедическое руководствопо буддийской доктрине и медитации, написанное в пятом веке знаменитым буддийским комментатором Бхадантачарией Буддхагхосой.
При написании этой книги автор поставил своей целью систематизировать и объединить...
Пособие с описанием методов очищения и восстановления организма человека, предлагает варианты очищения соответственно заболеваниям, возрасту и учитывая противопоказания. Пособие можно использовать в домашних условиях с профилактической и лечебной целью.
Для широкого круга читателей.
Описание книги
1314в двух томах я стараюсь разжевать людям15 то16 из чего состоит человек17 как он устроен18 что у человека есть ум19 который состоит из 7 деталей… а точнее, из 7 животных инстинктов21 а точнее, из 7 грехов… и также… я рассказываю о том… из чего состоит душа… что она тоже из 7 деталей…...
При практической работе, связанной в первую очередь с ремонтом электронной техники, возникает задача определить тип электронного компонента, его параметры, расположение выводов, принять решение о прямой замене или использовании аналога. В большинстве существующих справочников приводится...
В этом уроке вы узнаете, как нарисовать милого кота в Procreate!
Я буду использовать приложение Procreate на своем iPad с помощью Apple Pencil.
И я поделюсь советами о том, как им пользоваться.
Но на самом деле этот класс предназначен для всех, кто хочет развить свои навыки рисования...
Двухтомная САНСКРИТСКАЯ ХРЕСТОМАТИЯ О.Фриша представляет собой наиболее разнообразную по содержанию (108 отрывков) и самобытную по принципу отбора антологию неадаптированных текстов на древнеиндийском языке. Репринтное издание публикуется в России впервые. При подготовке внесены единичные...
Практическое руководствопо гаданию, колдовству и ритуалам
Новая книга Саши Грехам «Магия Таро. Практическое руководствопо гаданию, колдовству и ритуалам» откроет вам глаза на новый, глубокий и невероятный способ предсказаний. Автор вдохновит вас на развитие интуиции, уверенное использование...
В этой книге Вы найдете идеальные правильные рецепты блюд для любого праздника! Все рецепты простые, но с изюминкой. Сбалансированные и разнообразные.
В основу рецептов легли принципы питания Клуба Здорового Питания Юлии Артемовой, а значит все рецепты выполняют главное предназначение -...
Описание:
"История тебя. Краткое руководствопо генеалогии" - это концентрат генеалогических знаний от команды практиков.
Серия 31История тебя" - интерактивная пошаговая методология генеалогического поиска для самостоятельного исследования истории семьи.
45+ простых шагов исследования истории...
Получите мое руководствопо цифровому рисованию уже сегодня!
Раскройте свой творческий потенциал и обретите умиротворение в простой радости рисования с помощью нашего полного руководства по рисованию!
Это руководство, предназначенное для всех, от начинающих дудлеров до тех, кто просто хочет...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 150 стр. 96 иллюстраций
Автор: Рандж Сингх
О книге:
Все, что нужно знать вашему сыну про половое созревание, и даже больше! Процесс взросления похож на минное поле! Поэтому, собрав весь свой профессиональный опыт и соединив его со...
О РУКОВОДСТВЕ
Тип двигателя: бензин / дизель
В РУКОВОДСТВЕ ВЫ НАЙДЕТЕ
Инструкцию по самостоятельному уходу и обслуживанию
Сведения о конструкции автомобиля и о том как предупредить неисправность
Информацию для поездки на СТО, если самостоятельный ремонт невозможен
Описание книги
Роман «Учебник рисования» сразу после выхода в свет стал предметом яростной полемики. Одних роман оскорбил, другие увидели в нем книгу, которую давно ожидали – анализ того, что произошло с нашей страной. Книгу назвали «великим русским романом» («КоммерсантЪ»), «средневековым...
Без стресса и новых комплексов.
С любовью к себе.
Привет, моя девочка!
Я создала это руководство, чтобы ты сказала: 41Я люблю своё тело, хочу заботиться о нём, дарить своё время, силы и любовь! Моему телу нужна моя помощь".
Здесь всё самое необходимое: скрабы, обертывания, программа питания и...
Описание книги
Аудиостудия «Ардис» представляет новый перевод самой, пожалуй, популярной книги американского адвоката, коммерсанта, писателя, переводчика, издателя, а также оккультиста Уильяма Уокера Аткинсона «Закон притяжения и сила мысли». Это одна из первых книг, написанных о Законе...