Результаты поиска по запросу: Здоровая спина. Тариф Я сама [Лиза Шелби]

Здоровая спина ЖИЗНЬ БЕЗ БОЛИ ВОЗМОЖНА В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ! Авторский курс Александра Маркуса по естественному восстановлению позвоночника, результаты которого вы почувствуете СРАЗУ на занятиях! Благодаря комплексу из трех мощных технологий — спиральная гимнастика+дыхательные практики+динамические...

Новая программа безопасных тренировок на февраль: •12 занятий в записи •3 тренировки в неделю по 15 минут Библиотека из 300 упражнений на все отделы спины 60 рецептов завтраков, обедов и ужинов разной калорийности (1200-1400 ккал, 1500-1700 ккал, 1800-2000 ккал) Вам это знакомо? Чувствуете...

Курс о подборе и использовании специальных упражнений для восстановления позвоночника, в том числе при грыжах и протрузиях снятии болевого синдрома, восстановления после родов. А также о взаимосвязи ножек диафрагмы с изменениями кифозов и лордозов. Преподаватель: Леля Савосина Даты: 21 - 28...

Здоровая спина Анна Давыдова Курс был подготовлен специально по запросу подписчиц, учтены все пожелания и тонкости при разработке плана тренировок Учеников в школе: 5000 Отзывов о курсе: 5 Что вы получите: Здоровую спину без болевых ощущений Красивую осанку на протяжение всего дня Профилактику...

Если ты: 01 часто ощущаешь боли в спине или шее, даже после пробуждения 02 избегаешь нагрузок, чтобы не спровоцировать неприятные ощущения 03 видишь, что вместо ровной спины и легкой осанки появляется горб 04 устала от отеков, отсутствия энергии и лишнего веса то программа этого курса для...

доровая спина и красивая осанка. Тариф Премиум Этот курс для вас, если: Cтать участником курса Вы мучаетесь от боли в пояснице Хотите сохранить здоровую спину даже в солидном возрасте Испытываете боли между лопатками после работы Чувствуете боль в области шеи после работы На курсе вы...

Боли и неприятные ощущения в спине вызываются большим количеством факторов, поэтому в курсе «Здоровая спина» мы будем работать не только со спиной, а и, в вроде бы не имеющими отношения, но такими важными — стопами, ладонями и дыханием. Мы будем комбинировать огромное количество разнообразных...

КОМУ ПОДХОДИТ ИНТЕНСИВ? Людям с нарушениями осанки Если вы имеете сутулую спину, вогнутые плечи или чрезмерный прогиб в пояснице и вываленный живот, то вам сюда. Дисфункция мышц тазового дна к вышеперечисленному прилагается. Будем работать и с этим. Офисным работникам Если вы много сидите и...

12 видео с самыми эффективными упражнениями на исправление осанки Длительность одного урока 20-35 минут. Уроки состоят из разминки, упражнений на укрепление спины, брюшной стенки и растяжку спины и шеи с подробными пояснениями техники. Плюс бонусное видео с комплексом самых эффективных и простых...

Друзья, многие из вас спрашивали про мой онлайн курс😊 Я решила провести летний поток курса ЗДОРОВАЯ СПИНА - т.к. это самая полезная базовая программа, с которой нужно начинать всем. На курсе мы решаем проблемы: ✅ БОЛЬ/НАПРЯЖЕНИЕ В ПОЯСНИЦЕ, ШЕЕ ✅ ПРОБЛЕМЫ С СУСТАВАМИ (стопы, колени, ТБС) ✅...

Обновленный курс 2025 Научно обоснованный видеокурс про здоровое движение. Без возрастных ограничений. Вам точно понравится! 30 видеоуроков Упражнения по миофасциальному релизу Дыхательные практики Доступ к курсу на 3 месяца Программа тренировок с учетом физиологии человека Обратная связь от...

Для тех, кто хочет перестать терпеть боль в пояснице и научиться быстро снимать напряжение через грамотную работу с телом Если у вас ощущение, что с поясницей что-то не так, но вы не можете понять, как это исправить: тянет или ломит поясницу после сидячей работы или прогулки сложно долго стоять...

"Здоровая спина и шея" это комплекс, состоящий из двух программ - "Здоровая спина" и "Здоровая шея" ⠀ Комплекс "Здоровая спина" — это комплекс упражнений, который по винтику восстанавливает спину, освобождает от зажимов и болей. Комплекс "Здоровая шея" включает в себя комплекс упражнений, для...

Попрощайтесь с болями в спине, сутулостью и скованностью в теле за несколько минут в день! Я приглашаю вас на марафон "Метод Шопена: Здоровая Спина" В течение 9 дней, за счет простых, коротких упражнений вы попрощаетесь с болью, сутулостью и ощутите легкость в теле. Даже 2 минуты моих...

Подружитесь со своим телом, начните любоваться своим отражением в зеркале и забудьте о проблемах в спине и плохом самочувствии Курс рекомендован: Людям с симптомами следующих заболеваний: боли в спине, сколиоз, межпозвоночные грыжи, протрузии дисков, остеохондроз. Всем, кто ведет сидячий и...

Здоровая спина Избавьтесь от скованности и боли в спине, почувствуйте свободу движения без боли Что вас ждёт : 17 уникальных классов для восстановления здоровья и укрепления спины 4 мастер-класса на тему здоровья спины и 4 бонусных урока с оборудованием Поддержка, мотивация и ежедневная...

Что будет на уроках Пробуждение кинестезии: чем лучше мы чувствуем своё тело, тем успешнее можем им управлять. Мобилизация, распределение движения по всем сегментам позвоночника в 3Д Тонизация мышц спины Увлажнение мышечной и фасциальной ткани, улучшение скольжения между ними Укрепление мышц...

Здоровая спина (Валентина Пуляхина) Март 2024 Курс подходит: Людям с нарушениями осанки Если вы имеете сутулую спину, вогнутые плечи или чрезмерный прогиб в пояснице и вываленный живот, то вам сюда. Дисфункция мышц тазового дна к вышеперечисленному прилагается. Будем работать и с этим Офисным...

Здоровая спина и царская осанка Как оздоровить позвоночник, избавиться от сутулостии сделать красивой фигуру за 20 дней Мини-курс будет полезен для вас, если: Вы часто замечаете, что вы сутулитесь Вы ощущаете боли в спине без видимых на то причин - нет ни заболеваний, ни больших...

Более 12 лет я преподаю йогу. Моя специальность определяет выбор приоритетов в тренировках: на первом месте безопасность, функциональность и здоровье! Для кого этот курс: Вы новичок и хотите добавить в свою жизнь полезную и эффективную активность Был большой перерыв в занятиях Вас беспокоят...