Релиз 11.09.2023
Программа подходит для продолжения знакомства с хатха йогой и для самого старта. Нагрузка на тренировках — умеренная. Ты точно сможешь почерпнуть для себя новые навыки, даже если уже знакомилась с хатха йогой ранее.
Длительность тренировок по 30 минут. У занятий разная...
Релиз 21.08.2023
О программе
Огненная программа от не менее огненного Михаила Прыгунова! Тебя ждёт 30 тренировок по 30 минут, но не простых, а с гантелями.
Программа поможет повысить выносливость, проработать все мышцы и сделать их рельефнее и, конечно же, избавиться от лишнего жира. Занятия...
Курс необходим, если…
Экспертам, которые предлагают свои услуги через социальные сети
Экспертам, которые хотят научиться держаться на камеру: уверенно снимать сторис, вести вебинары, записывать уроки
В бытовой жизни: уговорить супруга на дорогостоящую покупку, отстоять права ребёнка в школе...
Релиз 03.06.2023
Основной целью Хатха Йоги является физическое здоровье человека!
Вас ждет 15 уроков по 30 минут, в программе только не сложные упражнения для тех кто только открывает для себя мир йоги!
После прохождения этой программы вы станете более гибкими, в мышцах появится тонус и вы...
Курс необходим если…
Страдаешь от лишнего веса, который никак не уходит
Мучают отеки лица и тела
Маскируешь косметикой тусклую кожу лица и синяки под глазами
Появляются синяки от любого прикосновения
Борешься с дряблой, сухой кожей тела и целлюлитом
Замечаешь признаки преждевременного старения...
В этой программе представлены комплексы упражнений для самых маленьких деток, возрастом от 3-х до 8-ми лет.
В нашей школе супергероев вы найдете 5 зарядок с простыми, интересными, веселыми, функциональными упражнениями, которые можно проходить в любой последовательности и сколько угодно раз.