Ведущий
Смирнова Екатерина Александровна
Спортивный хореограф с образованием артиста балета, педагога-хореографа и педагога кафедры гимнастики Университета физической культуры, спорта и здоровья П.Ф. Лесгафта
Граммотный партер – это верный способ научить детей стоять в равновесии
Многие дети, не...
Для кого данный материал:
Детям как минимум второго года обучения, которые хотят улучшить свою форму.
Родителям, которые хотят минимизировать травматизм.
Тренерам, которые не хотят задумываться о комбинациях и иметь готовый материал для разминок.
Время:33:04
КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ РЕШИТ РУКОВОДСТВО:
обязательные анализы в разном возрасте
рак и онкология - как предотвратить
что означают результаты анализов
список бесполезных анализов
как правильно сдавать анализы
СОДЕРЖАНИЕ РУКОВОДСТВА
1. Обязательные анализы и обследования в разном возрасте
- 18-30 лет
-...
Этапы нашей работы
1 Выбор подходящей для вас программы
По ссылкам выше вы свяжетесь с моей ассистенткой, которая отправит вам всю подробную информацию о программе. Она ответит на все ваши вопросы и поможет вам подобрать подходящий вариант. После оплаты ваш номер передают мне, и я связываюсь с...
Начните легко открывать суперсилы своей памяти за 15 минут в день
ТарифСтандарт
Курс «Запоминай просто»
Тренинг «Вижу цель»
Марафон «Гимнастика для мозга»
Урок «Как справиться с выгоранием»
Модуль 1
Формирование образа новой работы
Многие люди долго не могут найти работу потому, что у них в голове нет четкого понимания, какую именно работу они ищут. И это серьезная проблема.
В этом случае человек не может сфокусироваться ни на чем конкретно: в его поле зрения не попадают...
Модуль 1
ПОГРУЖЕНИЕ В NEWBORN С ЭЛЕМЕНТАМИ LIFESTYLE
Модуль 2
РАННИЙ НЕОНАТАЛЬНЫЙ ПЕРИОД (ДО 15 СУТОК)
Модуль 3
ФОТОГРАФИЯ КАК БИЗНЕС
Модуль 4
МАЛЫШ 1-2 МЕСЯЦА
Модуль 5
МАЛЫШ 7-8 МЕСЯЦЕВ
Мини-курс (6 онлайн-уроков):
Базовые партерные перекаты и стойки в экзотике
Это прямо самая-самая база стоек и перекатов с пилоном и без, где всё разжевано от простого к сложному и где я рассказываю на примере самых простых базовых упражнений основные принципы хорошей , а главное, БЕЗОПАСНОЙ...
Прыжки - это сложное координационное упражнение, в котором задействовано все тело, при этом основная нагрузка ложится на стопу, голеностоный и коленный суставы.
Чтобы избежать травм и повысить высоту и амплитуду прыжка необходимо понимать его технику и этапы подготовки.
Наш спикер
СМИРНОВА...
Энциклопедия столов
Технология изготовления столов разной сложности из массива дерева, смолы и цветов.
Твой шанс овладеть технологией и приобрести профессию с творческой составляющей.
Я передаю вам все свои знания, опыт и мастерство что бы вы могли стать профессионалом и успешно работать на...
«На языке цветов» — вдохновляющий курс Ирины Смирновой для всех, кто хочет научиться писать маслом стильные интерьерные картины! Спойлер: справятся даже новички.
Тема цветов в творчестве никого не оставляет равнодушным, но вот к маслу до сих пор относятся с осторожностью. А зря! Масляные краски...
Курс "Бровист" от Tutorplace - это уникальная возможность стать настоящим специалистом в области создания идеальных бровей. За 25 дней обучения вы освоите все тонкости и секреты профессионального мастера бровиста. Изучайте техники формирования и подчеркивания красоты взгляда, научитесь работать...
Книга предназначена для детей 5-7. Играя с книгой, обсуждая, что нарисовано на картинках, придумывая имена персонажей или истории, которые с ними происходят, обводя линии, дорисовывая и раскрашивая картинки, ребенок быстро научится считать и писать цифры. Задания, содержащиеся в книге, расширят...
Общая информация
Продолжительность видео: 8 минут 34 секунды
Продолжительность аудио комментариев автора: 2 часа 3 минуты.
22 несложных упражнений, 10-15 минут в день и ваше утро всегда будет добрым и бодрым!
В подписку входит:
МК Северянка без росписи лица
🔹МК миниатюра "Зайчик "
🔹МК миниатюра "Мишка"
🔹МК прическа из ваты "Косички "
🔹МК причёска из ваты "Шишечки"
🔹МК подставки для ватных игрушек своими руками
Во все времена знания о развитии и искусном владении интимными мышцами считались тайными. Теперь это доступно любой женщине. Известный специалист в этой области Екатерина Смирнова, врач, инструктор по интимной и дыхательной гимнастике научит упражнениям, которые помогут укрепить интимные мышцы...
Вместе с благами цивилизации в жизни современной женщины появились и новые проблемы. Регулярный стресс, сидячий образ жизни, перегруженный график, который не оставляет времени для себя. Если вас волнуют эти явления и вы опасаетесь, как они отразятся на интимном здоровье, эта книга для вас...
Подробнее о курсе
За время обучения вы:
— Освоите авторские приёмы Ирины Смирновой в работе маслом.
— Попробуете разные техники.
— Поймёте, как работать с композицией по-максимуму.
— Научитесь задавать колорит работе в соответствии с идеей.
— Узнаете, как получать нужные оттенки при смешении...
Гимнастический комплекс "Крест" - Тренинг мелких мышц тела, главных и ключевых двигательных структур в реализации сложно-координированных движений.
Комплекс «Крест» является дополнением гимнастического комплекса «Противовес»
Его уникальность состоит в том, что происходит активная тренировка...
Чему вы научитесь?
Избавляться от негативных эмоций.
Выстраивать отношения с родителями.
Избегать конфликтных ситуаций.
Достигать поставленных целей.
Менять жизнь в лучшую сторону.
Онлайн-марафон для тех, кто хочет кардинально изменить свою жизнь, выстроив прочные, теплые и доверительные...