Релиз 21.08.2023
О программе
Огненная программа от не менее огненного Михаила Прыгунова! Тебя ждёт 30 тренировок по 30 минут, но не простых, а с гантелями.
Программа поможет повысить выносливость, проработать все мышцы и сделать их рельефнее и, конечно же, избавиться от лишнего жира. Занятия...
Описание книги
Восклицание «Ну, тупые!» в адрес американцев с легкой руки пародистов стало «визитной карточкой» Михаила Задорнова. Американцы настолько поверили в такое отношение к ним со стороны русского писателя-сатирика, что несколько лет отказывали ему в визе. Однако мало кто знает, что...
Существует два глобальных фактора, определяющие качество жизни и достижения человека:
То, насколько хорошо работают мозги
Умение ими пользоваться, прикладывать в верное русло
17-го января в "Институте Сильной Личности" пройдёт вебинар:
Техники улучшения и ускорения работы мозга (ума) и...
Программа состоит из 6 тренировок. В каждой из них Михаил демонстрирует универсальные упражнения, которые хорошо подходят и девушкам, и мужчинам. В одно занятие тренер рекомендует включать 4-6 упражнений, выполняя их в 2-3 подхода с отдыхом не более 30-60 сек. Тренировка в таком темпе принесет...
Видео Учебник НЛП - новый формат обучения НЛП, цель которого - значительно улучшить и обогатить вашу жизнь во всех ее контекстах, таких как: отношения с людьми, с собой, с миром, бизнес, карьера, здоровье, творчество, самореализация и т. д.
Тема 6-ой части: Управление реальностью.
Для вас...
В этой программе представлены комплексы упражнений для самых маленьких деток, возрастом от 3-х до 8-ми лет.
В нашей школе супергероев вы найдете 5 зарядок с простыми, интересными, веселыми, функциональными упражнениями, которые можно проходить в любой последовательности и сколько угодно раз.
Релиз 27.12.2022
Ворвись в новый год вместе с FitStars! Вас ждет 6 тренировок от Михаила Прыгунова и Ольги Дерендеевой, которые идеально подойдут для того, чтобы сжечь то, что было съедено в Новогоднюю Ночь! Тренировки несложные – специально для того, чтобы войти в тренировочный режим и...
ЧТО ДАСТ ВАМ КУРС:
ВЫ РАЗОВЬЕТЕ СВОЮ СКОРОСТЬ
Вы научитесь наносить быстрые и сильные удары.
Вы приобретете взрывную скорость и будете иметь преимущество перед противником.
Вы научитесь раскрепощать мышцы, не задействованные в работе, сократите работу мышц-антагонистов, что существенно повысит...
Что будет на мини - курсе:
- Нарисуем сайт. Будет большой полноценный сайт с 3 вариантами первого экрана
- Сделаем мобильную версию сайта. Адаптируем дизайн под мобильную версию
- Оформим кейс. Сделаем яркий кейс с помощью крутых мокапов и все это в Figma.
- Оформим портфолио на Behance...
Пытаетесь учить английский по сериалам, художественным фильмам, литературным произведениям?
В наши дни весьма модно и популярно самостоятельное изучение английского по сериалам или аудиокнигам.
А как этот, вроде бы простой метод, помогает лично вам?
Сталкиваетесь ли вы с тем, что не можете...
Программа:
Базовые упражнения нижней акробатики
Как работать с ОЦТ (Общим центром тяжести)
Как использовать принцип спонтанности
Основы военно-прикладной техники
Удары без размаха
Удары по болевым точкам
Работа с ножом
Формы ударов
Защита при захватах
Программа курса:
Вступление
-Для чего нужен этот курс
-Как подобрать тренировочное оружие
Урок 1
-Использование своего тела при нанесении ударов
Урок 2
-Осязательный контроль
Урок 3
-Нож
-Повязка
Урок 4
-Наработка рефлекторных движений
Урок 5
-Пронация и супинация
Урок 6
-Разговор телом
Урок 7...
Направление: Похудеть
Описание: Худеем легко! Такое название для программы выбрано не случайно, потому что нет ни чего проще, чем похудеть. Для этого необходимо, ежедневно выполнять тренировки и правильно питаться. В программе "Худеем легко!" вас ждет 30 дней ежедневных домашних тренировок всего...
Новая задача = проект
С целями, ресурсами и сроками
Управление проектами — навык, который нужен всем специалистам
Независимо от сферы, размера компании и роли в команде
Чему вы научитесь за 4 недели
Определять цели и требования к проекту
Оценивать имеющиеся ресурсы и просчитывать риски...
Курс, состоящий из 18 модулей.
Превратите отдел продаж в систему, которая работает на увеличение прибыли
Михаил Гребенюк в курсе «Продажи как система» рассказывает самые актуальные стратегии и тактики для построения отдела продаж. Как нанимать менеджеров, настраивать их взаимодействие...
Вы получите дополнительное занятие к основному курсу, продолжительность которого 2 часа.
Занятие полезно тем, кто уже прошел курс «Управление событиями».
На нем вы сможете структурировать имеющиеся знания, вспомнить что-то важное/забытое, а также узнать немало нового — практичного и понятного...
Михаил Вишневский — ведущий российский миколог, кандидат биологических наук и один из первых, кто начал изучать полезные свойства красного мухомора.
Михаил Вишневский объединил клинические исследования и личный опыт, чтобы рассказать, как действительно работает микродозинг. Новая книга — сборник...
Школа Девелопмента — уникальный курс комплексной подготовки. Он содержит инструменты для эффективной работы в сфере строительства и девелопмента. Вы разовьете компетенции, которые нужны, чтобы оптимизировать работу компании и управлять полным циклом строительных и девелоперских проектов.
В...
Простая и понятная инструкция от опытного художника Михаила Мишинского о том, как создать свою картину маслом.
По окончании тренинга вас ожидает результат в виде вашей собственной картины маслом, которая будет выглядеть профессионально.
За 2 дня вы узнаете:
- Как написать картину маслом
- Вы...
На эфире мы подробно изучим материалы для масляной живописи, особенности их использования, а также напишем пейзаж с применением полученных теоретических знаний.
Программа мастер-класса
- Разметка
- Передний план
- Детализация
Количество: 1 урок
Длительность: 160 мин