Результаты поиска по запросу: Изометрическая гимнастика [Владимир Бондаренко]

Этот курс - не просто гимнастика или зарядка. Здесь мы за счет работы мышц вырабатываем ряд гормонов, которые затем с кровотоком попадают в суставы и помогают их восстановлению, а также в жировые отложения, где, связываясь с рецепторами жировых клеток, помогают выводить их из организма. Таким...

Авторская методика от дипломированного тренера предназначена только для индивидуального подхода к каждому лицу! Это направление надо пронести исключительно через своё лицо - привести его в идеальное состояние! Все уровни за один тренинг: Базовый Продвинутый Остеопатический О фейс-гимнастике...

Что в курсе? Вы научитесь приемам создания иллюстраций в изометрической проекции в Adobe Illustrator. Мы покажем и подробно расскажем вам, как работать по специальной сетке (и как ее создавать), как отрисовывать скетч и строить сложные геометрические фигуры. Разберем хитрости передачи объема...

Гимнастика для глаз Курс по восстановлению и улучшению зрения от Голтиса. Если вы вынуждены долгое время проводить за компьютером, чувствуете постоянное напряжение в глазах, ваше зрение неукоснительно «тает», а изображения расплываются, то вам обязательно необходимо освоить гимнастику для глаз...

Узнайте, как играть с линиями, фигурами и перспективой, чтобы создавать изометрические иллюстрации в Adobe Illustrator и оживлять их с помощью After Effects. Изометрическая иллюстрация — это искусство использования перспективы, чтобы плоские фигуры выглядели трехмерными. Добавляя движение к этой...

Гимнастика для глаз Курс по восстановлению и улучшению зрения от Голтиса. Если вы вынуждены долгое время проводить за компьютером, чувствуете постоянное напряжение в глазах, ваше зрение неукоснительно «тает», а изображения расплываются, то вам обязательно необходимо освоить гимнастику для глаз...

КУРС РАССЧИТАН МИНИМУМ НА 4 НЕДЕЛИ. В видео я показываю и рассказываю, как увеличить нагрузку. Благодаря этому Вы сможете плавно наращивать интенсивность тренировок и прогрессировать от недели к неделе. Курс состоит из 7 тренировок: Каждый день выполняем одну тренировку, например: 1-я тренировка...

Описание "Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать" – известная, а главное, правдивая поговорка. Действительно, зрение — это удивительный дар природы, позволяющий нам воспринимать окружающий мир во всей его полноте и бесконечном разнообразии. Благодаря зрению, мы познаем не только среду...

Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Профессия инженера, высокие достижения в спорте, увлечение спортивной медициной помогли Владимиру Фохтину рассмотреть проблему укрепления...

Более 190 упражнений для растяжки всех групп мышц по уникальной методике доктора Борщенко! Растяжка часто не воспринимается нами как полноценное занятие спортом, однако она уже давно доказала свою эффективность в лечении и профилактике различных заболеваний наравне с другими видами физической...

Описание книги Принято считать, что остеохондроз позвоночника – это возрастное заболевание. Однако по статистике, периодически повторяющиеся болезненные приступы также наблюдаются и у молодых людей, которые только перешли рубеж 30–35 лет. Основанный на законах биомеханики и правилах рычага...

Владимир Шампаров — основатель и разработчик оздоровительной системы «Гимнастика удовольствия», автор и ведущий тренингов по развитию личности, организатор популярных фестивалей в сфере ЗОЖ, изобретатель «телосообразных» тренажеров, ведущий серии авторских радио- и телепередач, писатель...

Салфетка "RUBY": 🔹Количество рядов - 37 🔹Нитки - 450-550 м./100 гр., расход около 350 м. 🔹Крючок -1,25-1,75 🔹Диаметр - 30-35 см. (зависит от толщины нитки) МАСТЕР-КЛАСС СОДЕРЖИТ: 🔹PDF-файл в 62 страницы 🔹Подробное описание каждого ряда 🔹Детальные фото-подсказки 🔹Схемы к каждому ряду (нарисованы...

В ваших руках новое издание книги об уникальной методике самооздоровления на основе телосообразных упражнений. О «Гимнастике удовольствия» оставили положительные отзывы заслуженные врачи РФ, учителя ЗОЖ и йоги, профессиональные спортсмены, даже известные медиаперсоны, такие как телеведущий и...

Мастер-класс на русском языке в формате PDF включает в себя подробное описание вязания куклы (тело и парика), шорт, рубашки, панамы и туфель. 80 пошаговых фотографий процесса. Кукла не каркасная. Каркас (проволока) только в ручках и шее. Одежда снимается. Голова пришита к туловищу. Кукла...

О книге: Учебно-методическое пособие предназначено для студентов, выполняющих программу дисциплины «Физическая культура» на учебных занятиях в высшем учебном заведении и для студенческой молодежи, использующей самостоятельные занятия физической культурой и спортом. Содержит не только описание...

Мало уметь приготовить торт. Чтобы гости и клиенты мечтали попробовать его, как только увидят, из него нужно сделать визуальный шедевр. В этом авторском курсе по украшению тортов, Наталья Бондаренко поделится с учениками всеми хитростями и тонкостями по декорированию зимних тортов...

Вы получите пошаговые инструкции по написанию текста для блога в формате PDF, комплект из 4-х пакетов: 1. Пакет фундаментальный - для продающих блогов: сторителлинг и продающий текст, текст-интрига и "для поболтать", как вовлекать аудиторию, взаимопиар, заголовки-крючки, шапка профиля...

Закаливание является самым простым, доступным и действенным способом укрепления защитных сил организма. В нашей семье закаливание – это обычный и естественный процесс, который давно никого не удивляет и не вызывает вопросов. Всех своих 4-х детей я закаляла с первых дней жизни с помощью простых...

Живой семинар Профессора Бондаренко И.Г "Интерпретация лабораторных анализов" Онлайн семинар профессора Бондаренко И.Г. «Функциональная биохимия гемостаза и лабораторная диагностика его нарушений»