Курс предназначен для тех, кто уже обрел достаточную базовую подготовку и готов углубляться в элементы воркаута, нежели просто базу. Продвинутый курс — это калистеника в чистом виде!
Вместо обычных отжиманий ты будешь отжиматься в стойке на руках, а для прокачки мышц кора использовать флаги на...
Книга является учебным пособием для тех, кто хочет узнать основы сложного ремесла кузнеца.
В книге рассказывается об инструментарии и технической оснастке кузницы, об основных кузнечных технологиях как художественной, так и технической ковке. А также даются советы для начинающих.
Аннотация к книге "Я – оратор. Самоучитель по ораторскому мастерству. Учебноепособие"
Предлагаемый самоучитель содержит оригинальную и продуктивную методику обучения ораторскому мастерству.
Основное в ней - психологический подход, позволяющий тоньше чувствовать и глубже познать ораторские...
Программа ультраинтенсива:
Инфаркт и инсульт:
По каким признакам понять, что случился инфаркт или инсульт?
Что делать, если случился инфаркт или инсульт?
Какие средства из домашней аптечки вам способны помочь при инфаркте и инсульте?
Что советует восточная медицина при инфаркте и инсульте...
Невероятный искусственный интеллект Easy Diffusion. Учебноепособие для школьников средних и старших классов
Эта книга написана для школьников средних и старших классов. С помощью нее и системы искусственного интеллекта Easy Diffusion вы научитесь создавать уникальные и неповторимые...
Чему вы научитесь
Избавитесь от ненужных дел и навязанных вам обязанностей
Уберёте страхи и проработаете негативные убеждения, мешающие вам двигаться к целям
Научитесь работать без стресса и гармонично совмещать работу, семью, друзей, хобби и отдых
Откажетесь от бесполезных действий...
*Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) (англ. cognitive-behavior therapy) – вид краткосрочного психотерапевтического воздействия, направленного на улучшение личностной и социальной адаптации клиентов посредством осознания и коррекции неадаптивных мыслительных схем.
В КПТ выделяют так называемые...
Очень быстрый онлайн-курс
Авторская система, как быстро найти большую идею для рекламы, чтобы выделиться на конкурентном рынке и совершить прорыв по лидам, и продажам.
Многие думают, что секрет сильной рекламы в заголовке, вводном абзаце, офере или даже картинке. Это не до конца правда.
Идея...
Тренировки подойдут тебе, если:
Ты хочешь получить красивые руки
Ты никогда не знаешь как проработать руки на уличной площадке
Ты всегда хотел большие и рельефные руки на которые будут оборачиваться
Ты нуждаешься в проработке рук чтобы лучше подтягиваться
Ты хочешь тренироваться с собственным...
В учебном пособии освещаются теоретические вопросы, касающиеся физиологических основ мышечной деятельности и физиологических механизмов изменений в функциональных системах и органах под влиянием физических нагрузок.
Пособие включает объем и содержание аудиторной и самостоятельной работы...