Исключительно биологически ценная лекция: “Метаболический детектив: Ловушка похудения” В ней Доктор Никита расследует клинический случай, когда человек захвачен бредом похудения. До какой степени разрушения может довести человека паранойя борьбы с весом.
Хотя начиналось всё с оздоровления2. Но...
Подтянутые бёдра и упругие ягодицы без тренажерного зала.
освоите секретную технику, позволяющую включить мышцы бедер и ягодиц в работу.
улучшите гибкость в ногах, научитесь двигаться сексуально и пластично.
сохраните здоровье спины и суставов, благодаря упражнениям для стоп и комплексам без...
Большой курс "Омолаживающий цигун дляпохудения" 2018
Восточные техники для стройности тела
Пакеты:
Омолаживающий Цигун дляпохудения Стандарт
Омолаживающий Цигун дляпохудения ВИП
Омолаживающий Цигун дляпохудения ВИП +
Инструкторы:
Владимир Осипов
Анна Осипова
Ольга Григорьева
МАРИЯ ТАФЬЕ — блогер, нутрициолог, психолог, а также автор книг «Худеем вместе Минус 58» и «Похудей со мной! Вкусные фитнес-рецепты на каждый день» — продолжает делиться в своей новой кулинарной книге секретами здорового и сбалансированного питания, которое никого не оставит равнодушным. На этот...
Три лучших комплексных менюна разные случаи и периоды в одном пакете.
Нутрициология в последние годы активно захватывает наше внимание, так как основа здоровья – это, в первую очередь, сбалансированный рацион. Ты то, что ты ешь. Старая истина, актуальная и по сей день. Наши события в жизни...
Тариф Летнее комбо
(Два менюлетнее и бюджетное)
+
Гайд по разгрузке подарков: Вебинар 12Основы здорового похудения" и "Уход за кожей тела в домашних условиях"
2X30ти дневных меню со всеми дополнениями
Гайд «разгрузка от А до Я» со всеми дополнениям
Список взаимозаменяемых продуктов
Список...
В этой книге, как и в первом выпуске, все рецепты собраны в блоки (завтраки, обеды и т. д.), и я рекомендую придерживаться именно такого распорядка при самостоятельном планировании рациона.
В книге вы найдете рецепты:
▪️ 14 завтраков
▪️ 12 первых перекусов
▪️ 25 обедов
▪️ 5 десертов
▪️ 13...
Силовой тренинг дляпохудения
курс состоит из 8 занятий.
курс построен по принципу - от простого к сложному.
изначально будем тренироваться со своим весом, затем постепенно добавлять отягощения (из подручных средств).
Дляпохудения необходимо не только правильное питание, но и тренинг...
Кулинарная школа хорошей хозяйки 1.0
Модуль 1. Как экономить время, силы и деньги на кухне с помощью планирования менюна неделю
Модуль 2. Составляем сбалансированное менюна неделю для себя и членов семьи, чтобы вкусно питаться и оставаться в отличной форме
Модуль 3. Учимся выбирать продукты...
Список блюд МЕНЮ2.0
Окономияки (японский овощной омлет)
Чили кон карне
Оладьи из творога с греческим йогуртом и ягодным соусом
Фалафель в пите с овощами
Панини с песто, баклажаном и моцареллой
Паста с тыквой
Драники из кабачка с красной рыбой
Тако с...
Знаменитая ДЕТОКС - программа от Юлички Науменко (май)! Супер результативнадля сброса веса!Это новое Детокс Меню с разными десертами на каждый день, с солёными пудингами на завтрак и новыми вкусами! За 7 дней минус 4-5 кг это реально!
В складчине будет выдано:
☑️ План питания (5 раз/день) и...
Питание 4-х разовое с включенным дополнительным перекусом по желанию.
Рацион построен таким образом, чтобы сэкономить Ваше время на готовку.
Вы получаете усвояемые и питательные блюда и при этом избавляетесь от отеков и лишнего веса.
Меню можно повторять несколько раз.
Данный рацион исключает...
Каждая из нас мечтает и вкусно поесть, и порадовать себя и окружающих красивой фигурой!
Моя книга рецептов именно о том, как эту мечту реализовать.
Много лет ведя страницы в социальных сетях, о том, как правильно питаться, и имея неоценимый опыт в достижении результатов в похудении,
я очень хочу...
Ох и соскучилась я по вам! Пропадаю, как всегда не просто так! Последний месяц бурно кипит работа на кухне, в значит, что новый сборник меню будет совсем скоро😍
Это меню будет, конечно же, летним☀️
Мне было тяжеловато его делать, так как начала я, как обычно, не в сезон овощей и фруктов...
Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней дляпохудения.
Как это работает?
1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд
2. Готовите и питаетесь по меню
3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ
Что входит в программу...
Внимание! Программа рассчитанадля самостоятельного прохождения. Тренировочный план был использован на весенне-летнем курсе для группы начинающих.
Данный план подходит тем, кто прошел ШАГ 1 и продолжает плавно подготавливать свой организм к нагрузкам, а также женщинам деликатного возраста...
Как работает меню?
В ваших руках электронная книга с рационами на 30 дней. Выбираете рационы, смотрите список покупок, готовите!
Книгой можно пользоваться как меню-конструктором. Это очень удобно, так как КБЖУ всех блюд посчитаны и указаны.
Все рационы рассчитаны на 1400 ккал и даны перекусы на...
Самый удобный способ составления менюдля детей!
Для кого:
Хотите быть уверенной, что меню вашего ребенка состоит только из здоровых блюд, подходящих его возрасту?
Хотите составлять меню, но не хотите чертить и заполнять таблицы, писать списки и мучительно вспоминать, что вписать в очередную...
Вкусные меню - электронные кулинарные журналы с готовыми менюна неделю.
Завтраки, обеды и ужины из доступных продуктов.
Конечно, список продуктов прилагается. Все в граммах и даже штуках.
Чтоб закупиться один раз и готовить из этих продуктов всю неделю.
Порции большие, мы любим поесть :) каждое...
Детское летнееменю - Методическое пособие
Летом настает время укрепить здоровье ребенка и значительно подпитать его витаминные ресурсы. Детское меню должно содержать достаточную норму витаминов круглый год, но только летом у нас появляется возможность есть овощи, фрукты и зелень прямо с...