1. Kail

    Скачать  [marifood] Программа для экспресс похудения "Успешное меню" [Марина Осецкая]

    Минимум времени на подготовку Доступные продукты и ингредиенты Максимум результата за самые короткие сроки
  2. Kail

    Скачать  Меню на 1400-1600 ккал + сборник-конструктор на 90 дней [2023] [Мария Андреева]

    Самая полезная группа. Бесплатные меню, рационы, пп- рецепты с КБЖУ.
  3. Kail

    Скачать  [Меню недели] Сезонная заморозка: летний день год кормит 2020 [Дарья Черненко]

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. курс Только сезонная заморозка Тренинг по сезонной заморозке 27 июля 2 9 августа Первая цель тренинга – помочь вам сделать запас овощей, фруктов, ягод, зелени...
  4. Kail

    Скачать  [Меню недели] Карточки с рецептами 1030шт [Дарья Черненко]

    Магнитные карточки с рецептами на холодильник - самый быстрый способ составлять меню и список покупок! Как ими пользоваться? Шаг 1 Скачать карточки Шаг 2 Распечатать нужные карточки с любимыми рецептами (можно распечатать на магнитной или на обычной бумаге) Шаг 3 Составить из карточек меню Шаг...
  5. Kail

    Скачать  Лёгкая стройность. Осенне-зимнее меню на 56 дней [Марина Осецкая]

    Сбалансированное по КБЖУ меню с сезонными и бюджетными продуктами, подробными простыми рецептами на ‼️56 дней‼️ от 1300 до 1800 ккал 3-4 разовое питание, основная готовка 1 раз на 2-3 дня можно тем, кто питается - без глютена, без лактозы, без сахзамов, сахара пониженное содержание быстрых...
  6. Kail

    Скачать  [Fit menu] Торопыжка с десертами - 2. Летний выпуск на 1700 ккал [Евгения Уварова]

    Настоящий рай для сладкоежек! Эта программа 100% придётся по душе тем, кто не может ни дня провести без вкусненького к чаю. Волшебные десерты, невероятная выпечка, идеальные рецепты летнего мороженого, а также огромное количество сезонных свежих ягод и фруктов - тут всё это есть каждый день...
  7. Kail

    Скачать  Pro-питание для похудения [Ольга Бутакова]

    Мы не будем: Считать калории Записывать модные диеты Вредить своему организму Расстраиваться из-за каждого килограмма и сантиметра Мы будем: Системно подходить к запасу и распределению энергии в организме Повышать обмен веществ Составлять личные рейтинги продуктов и правильно питаться...
  8. Kail

    Скачать  [zdorovaya] Твоё здоровое меню. Тариф Все сама [Татьяна Климова]

    Постоянно ломаете голову «что приготовить»? Начинаете худеть, а потом срываетесь? Часами готовите на кухне еду для семьи и отдельно для себя? Экспериментируете с диетами, но удержать результат не получается? Я докажу вам, что можно похудеть легко, питаясь вкусно, разнообразно и сытно Мое меню –...
  9. Kail

    Скачать  [Fit-menu] Бюджетная классика на 1500 ккал [Евгения Уварова]

    Первое бюджетное меню-конструктор, где к каждому приёму пищи указан КБЖУ. С "БЮДЖЕТНОЙ КЛАССИКОЙ" вы можете составлять свои идеальные дни без ущерба для кошелька бесконечно! Можно менять приёмы пищи местами из разных дней самостоятельно, результат при этом не пострадает! Самое главное - попасть...
  10. Kail

    Скачать  [Eatclean_menu] Новая Программа питания 1600 ккал на 30 дней 2025

    Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения. Что входит в программу? 1. Меню на 1600 ккал на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи - завтрак, обед, перекус и ужин. Всего 15 завтраков, 15 обедов, 15 перекусов и 15 ужинов...
  11. Kail

    Скачать  [Fit-menu] Бюджетная классика на 1400 ккал [Евгения Уварова]

    Первое бюджетное меню-конструктор, где к каждому приёму пищи указан КБЖУ. С "БЮДЖЕТНОЙ КЛАССИКОЙ" вы можете составлять свои идеальные дни без ущерба для кошелька бесконечно! Можно менять приёмы пищи местами из разных дней самостоятельно, результат при этом не пострадает! Самое главное - попасть...
  12. Kail

    Скачать  [Marifood] Зимний разгруз и меню

    5 дней зимнего разгруза 10 дней зимнего меню (1300, 1500 и 1800 ккал)
  13. Kail

    Скачать  [Grasser] Летнее платье на бретелях

    Выкройка женского платья. Выкройка в вашем заказе будет в двух вариантах печати:а в формате pdf. После оплаты файлы высылаются на электронную почту. Зарегистрированным пользователям файлы также доступны в личном кабинете в разделе "Мои заказы12. Выкройка в заказе будет в двух вариантах печати: на...