Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней дляпохудения.
Как это работает?
1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд
2. Готовите и питаетесь по меню
3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ
Что входит в программу?
1...
Что вы получите?
Готовые варианты меню
6 недельных менюна каждый сезон (осень, зима, весна, лето) или большое менюна год
Рецепты приготовления
а также суточный набор продуктов, таблицу продуктов-заменителей и словарь терминов
Новые идеи приготовления
чтобы привычные блюда заиграли новыми...
Более 150 страниц с рационами, рецептами, пособием, советами.
Более 100 вкусных сбалансированных быстрых рецептов
Подробно о программе:
3х - 4х разовое меню по принципу «здоровая тарелка» с максимально простыми и быстрыми рецептами 15-20 минут на готовку в день
КБЖУ на каждый день и...
Хочешь сама выбирать, что сегодня съесть на завтрак, обед и ужин?При этом, чтобы ты не выбрала из меню, ты будешь терять лишние килограммы! 14 завтраков, 14 обедов и 14 ужинов, которые не оставят равнодушным никого
Пакет: 2только питание»
Индивидуальный план питания
План питания с полным расчётом калорийности и БЖУ: просто выбираете день недели и готовите, всё уже посчитано именно под Вас.
Полный список покупок.
Детальный список продуктов с нужным количеством и примерной ценой. Можно купить все...
Что будет в марафоне:
⠀
Менюна каждый день с посчитанной калорийностью. Кстати, очень вкусное
Менюдля ленивых ( самые простые продукты)
Эффективное жиросжигание дыхательной гимнастикой
Изменение мышления. Психология похудения
Прямые эфиры
Рекомендации по уходу за кожей ( выжимки всех знаний...
Меню БАЛАНС
Авторское меню Джуни,
рассчитанное на 4 недели.
Основная фишка меню состоит в сочетании
продуктов с высоким содержанием нутриентов.
Вы будете есть ЗДОРОВО, ВКУСНО и при этом
быстро снижать вес.
Продукты все бюджетные,
незнакомых слов в меню вы не найдёте.
Если вы хотите...
Меню САХАР.
Авторское меню Джуни,
рассчитанное на 4 недели.
Основная фишка меню состоит в сочетании
продуктов с высоким содержанием
нутриентов и грамотном вписание
привычных сладостей в рацион.
Вы будете есть ЗДОРОВО, ВКУСНО
и при этом быстро снижать вес.
Вам не нужно сразу отказываться...
Это специально разработанный план питания, цель которого
УСИЛИТЬ производство собственного коллагена за счёт определенных продуктов
СНИЗИТЬ процесс разрушения коллагена
УЛУЧШИТЬ состояние ЖКТ ( в особенности при болезни Крона, НЯК, гастритах, повреждениях слизистых, язвах...)
УМЕНЬШИТЬ...
Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней дляпохудения.
Как это работает?
1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами
2. Готовите и питаетесь по меню
3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ
Что входит в программу?
1. Менюна 1300 ккал...
Программа питания 1600 ккал [eatclean_menu]
Что входит в программу:
1. Менюна 30 дней (готовим сразу на2 дня). Каждый день включает в себя 5 приемов пищи;
2. Список продуктов (для удобной закупки в магазинах);
3. Пояснительная записка к продуктам (какие конкретно продукты покупать...
Рацион питания на 30 дней, составленный профессиональным нутрициологом-диетологом.
Два вида менюна выбор (обычное и вегетарианское), полезные советы, формулы по правильному питанию.
Материал представлен в виде двух pdf-файлов (183 и 207 страниц).
Это меню, которое за одну неделю подготовит тебя к любому празднику или событию.
Выведет всю лишнюю жидкость - правильно и без вреда для здоровья.
Минус 2-4 кг за неделю. Подробное описание рецептов с фото
Сбалансированное ПП-менюдляпохудения
Впереди лето и нам хочется скорее стать стройнее
Фитнес-тренер @fitnessdoma_mf разработал сбалансированное ПП-меню, направленное специально напохудение. Данное ПП-менюна 30 дней уберёт до 5 лишних кг за месяц!
Даже без спорта! Вы будете просто...
Исследования ученых Великобритании установили, что среднестатистическая женщина тратит на приготовление пищи от 4 до 10 лет своей жизни. У многих на готовку и уборку уходит практически всё свободное от работы время. Кроме самой готовки, немало времени и умственного ресурса уходит на планирование...
Меню без меню, благодаря которому ты будешь снижать вес максимально комфортно для себя.
Данная программа похудения не предусматривает прохождение меню по четкому расписанию.
Только представь!
Ты просыпаешься утром и выбираешь один из 30 готовых рецептов завтрака.
Затем выбираешь один из 30...
Рецепты вкусных и полезных блюд на лето для всей семьи
Менюдля вас, если вы:
Мечтаете удивить близких новыми аппетитными блюдами
Устали каждый день придумывать, что приготовить
Ищете готовые рецепты вкусных и полезных блюд для всей семьи на лето
Хотите узнать, как заинтересовать детей...
Записи вебинаров:
Знакомство. Планирование. Инструкции. Какие будут рецепты. Что подходит для мультиварки, а что – нет. Отложенный старт. Каши. Бонус.
#быстрорецепты за 10 минут для мультиварки: тушение, выпечка, вторые блюда. Комборецепты.
Разбор вопросов. Учимся готовить вкусно и полезно: как...
Ленивое меню 3.0 на28 дней под вашу калорийность 1550ккал
до -4 кг, до -8 см в животе за 4 недели
без голода, с десертами, выпечкой и фастфудом
40 минут в день на приготовление 5 приемов пищи
Ленивое менюдля вас, если вы:
постоянно срываетесь с голодных диет
не можете отказаться от сладкого и...