PDF формат 20 страниц рекомендаций и советов+ 20 страниц первоисточников!
Как предотвратить остеопороз и снизить риск переломов
Как снизить вероятность заболевания раком
Как нормализовать высокое артериальное давление
Как провести эффективную профилактику сердечно-сосудистых заболеваний
Как...
Практикуй простые упражнения в домашних условиях, чтобы снизить неприятные ощущения всего за десять минут в день во время:
Болезненной менструации
Болях в животе
Болях в спине и пояснице
Обострения и дискомфорта при геморрое
Это короткие сеты упражнений, которые можно применить в моменте...
Цикл из 8-ми практических уроков направлен на мышечное освобождение в области плечевого пояса, спины, шеи, рук, исправления осанки. Он дает сознавание взаимосвязи грудной клетки и плечевого пояса, лопаток, шеи с движениями таза и всего тела через ощущения. Практика таких движений позволяет...
О книге
О типах боли, о проблемах диагностики и лечения, о мифах и эффективных комплексах упражнений – опытный невролог и мануальный терапевт Владимир Демченко поможет вам освободиться от болей в коленях раз и навсегда!
Владимир Демченко – врач невролог-вертебролог, специалист по спортивной...
Онлайн-лекция «Рождение, жизнь и смерть звёзд: Современная картина и методы наблюдения»
Мы привыкли к тому, что звёзды – вечные. На самом деле, как и люди, звёзды рождаются, живут (правда, от миллионов до миллиардов лет), и умирают. В лекции мы обсудим циклы жизни и эволюции звёзд, а также самые...
Специализированная гимнастика является одним из самых эффективных методов лечения болив спине и головокружения.
Для кого этот курс:
у вас часто или давно болит шея, лопатки, плечи, частые головные боли,
у вас острые болив шейном и грудном отделе позвоночника, не связанные с травмой,
у вас...
Как убить боль в суставах всего одним упражнением (2018)
Только одно упражнение!
Максимум эффекта при минимуме усилий!
Движение, дыхание и ритм!
Вас замучила боли и тугоподвижность в суставах?
Лекарства не действуют и надоели?
Тело не хочет заниматься фитнесом и йогой?
НО ВЕДЬ ВЫ ЕЩЕ...
Совместный вебинар Дмитрия Путылина и
Глазкова Юрия Константиновича
(Врач травматолог-ортопед)
Что вы получите от вебинара?
Основы анатомии и биомеханики коленного сустава. Взгляд оперирующего хирурга
Какие частые травмы колена можно получить во время тренировок
Техника безопасности во время...
Тариф Практик
Спина безболи за 3 недели. Ваш Первый Успешный Вибрационный Ряд 6.0. Тариф Практик (Алексей Лозоходец)
Меня часто спрашивают по почте и на консультациях, как разобраться в книгах Пучко и научиться делать вибрационные ряды. Это действительно проблема.
Информации по алгоритмам...
СЕКРЕТЫ МГНОВЕННОГО ОБЛЕГЧЕНИЯ: ОТКРОЙТЕ ТАЙНУ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИБЕЗ ЕДИНОЙ ТАБЛЕТКИ!
Давайте на секунду представим…
Вы проснулись утром, и уже с первых минут ваш день обещает быть изматывающим. Пульсирующая боль ввисках начинает охватывать вашу голову, словно тиски. Вы не можете...
ЧТО бУДЕТ
НА вОРКШОПе?
оНЛАЙН-ЛеКЦИИ
Все лекции пройдут в прямом эфире. Мы навсегда сохраним записи и все материалы курса в личном кабинете — вы сможете вернуться к ним, когда захотите. Доступ forever!
ИНТеРАКТИВНая ИГРА
Кураторы сыграют роль юзеровв специальном чат-боте. Проникнутся ли они...
Описания на сайте нет, поэтому взято описание с вк.
Изучите 4 техники работы с мышечными болями, которые позволят устранять:
- болив спине и пояснице,
- межлопаточные боли,
- головные боли и мигрени,
- болив шее,
- болив локтевом и лучезапястном суставах,
- болив ногах,
- синдром...
Что будет, когда вы пройдёте эти 7 шагов:
1.Улучшится чувствительность рецепторов.
Вы узнаете настоящий вкус продуктов, научитесь получать удовольствие от цельных продуктов и новых вкусовых сочетаний.Разочарования тоже могут ждать — фастфуд будет казаться реально невкусным
2. У вас...
Описание книги
Эта книга для тех, чья жизнь лишена даже самых маленьких радостей; кто погряз в рутине и просто не видит выхода; кто хочет найти простой путь к радости и счастью; кому порядок в доме и счастье в душе кажется несбыточной мечтой.
Уже сотни миллионов людей по всей Земле нашли свой...
Этот курс для вас:
Если ваше состояние и эмоции мешают вам жить и работать. Если вы чувствуете, что куда-то постоянно утекают силы и энергия.
Вы научитесь себя уравновешивать и убирать все то, что не даёт максимально себя реализовать и быть счастливым. Научитесь держать эмоции под контролем и...
✓Хочешь стать более гибким
✓Планируешь «расшевелить» суставы
✓Не знаешь, как избавиться от болив спине
✓Мечтаешь почувствовать легкость в ногах
✓Ищешь онлайн-курс по растяжке мышц и связок
!!!ВАЖНО: Перед прохождением курса необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
После прохождения...
Стретчинг с нуля безболи
Саммые эффективные техники и методы растяжки для развития гибкости всего тела
Авторы: Olivia Riklan - Оливия Риклан
Последнее обновление: 02.2023
русский
Чему вы научитесь
Упражнения, которые помогут стать гибче любому человеку безболи.
Техники того, как сесть на...
Сделайте свою жизнь здоровой, уверенной и счастливой
Программа будет полезна тем, у кого:
Сутулость и проблемы с осанкой
Красивая и здоровая осанка —залог красоты, хорошего настроения, успешности и отсутствия проблем со здоровьем
Грыжи и протрузии
Из-за уменьшения расстояния между позвонками...
Знаете ли вы, что каждый раз, когда ваша кровь перекачивается, какая-то ее часть выжимается из ваших капилляров?
Так вот: сбор и рециркуляция этой жидкости — одна из функций, которые ваша лимфатическая система делает за вас каждый день.
И это всего лишь одна из ее многочисленных функций!
На...
Что включено:
24 видео-урока ,балетной гимнастики и пилатеса;
25 уроков теории с объяснениями техники движений и лайфхаками;
понятный личный кабинет;
доступ к курсу 24/7;
полностью самостоятельное обучение;
доступ к курсу 75 дней;
Ваш бонус! 7-дневный марафон по фейс-фитнесу.
Ваш результат...