Кому подойдет
Спортсменам
Идеальное ОФП с силовой нагрузкой и тренировками на увеличение мобильности
Улучшить результаты, обезопасить себя от травм
Тренерам
Лучшая практика. Дальше сможете самостоятельно делать подобные проекты
Перенять опыт, узнать новые упражнения и схемы тренировок
Новичкам и...
Кому подойдет:
Спортсменам - Идеальное ОФП с силовой нагрузкой и тренировками на увеличение мобильности. Улучшить результаты, обезопасить себя от травм
Тренерам - Лучшая практика. Дальше сможете самостоятельно делать подобные проекты. Перенять опыт, узнать новые упражнения и схемы тренировок...
Кому подойдет:
Спортсменам
Идеальное офп с силовой нагрузкой и тренировками на увеличение мобильности
Улучшить результаты, обезопасить себя от травм
Тренерам
Лучшая практика. Дальше сможете самостоятельно делать подобные проекты
Перенять опыт, узнать новые упражнения и схемы тренировок
Новичкам...
Кому:
Спортсменам
Идеальное ОФП с силовой нагрузкой и тренировками на увеличение мобильности
Улучшить результаты, обезопасить себя от травм
Тренерам
Лучшая практика. Дальше сможете самостоятельно делать подобные проекты
Перенять опыт, узнать новые упражнения и схемы тренировок
Новичкам и...
Вы получите: запись вебинара (продолжительность 2 часа)
Программа вебинара:
Почему мы становимся толстыми
Кто я и какой мой путь
"Мертвое" толстое тело и органы
Что такое условный голод и его отличие от классического голодания
Срывы! - вот что мешает изменить себя
Противопоказания
Долгожданная...
21 день мощных тренировок во имя красивой осанки, упругих ягодиц, талии и потери жира
Методика VELOGERA - мощные тренировки и НИКАКОГО СЛАДКОГО!
ЧЕЛЛЕНДЖ "ГОЛОДНЫЕИГРЫ" - ЭТО:
ТРЕНИРОВКИ В ФОРМАТЕ "ПОВТОРЯЙ ЗА МНОЙ"
На выполнение тренировки есть целые сутки. Удобнейший GIF формат и...
Мы покажем вам, как, имея под рукой только базовые формы и шоколад, овладеть самой модной в кондитерском мире профессией
Итак, какие фигуры вас ждут на новом курсе Шоколадные игры «Рождество»
1. Шар ёлочный с ангелом
2. Снегурочка, добрая фея буквально ангел
3. Группа смешных снеговиков в...
Содержание гайда:
Что такое голод? Виды голода
Что будет, если голод игнорировать
Как заглушить чувство голода
Как обуздать голод силой мысли
Чем больше ешь, тем больше хочется?
Почему мы переедаем и что делать, чтобы этого избежать
Насыщение и сытость - в чем разница?
Что есть, чтобы не...
13-й сезон вашего любимого образовательного проекта МЛМ ИНТЕНСИВ в этот раз пройдёт в стилистике широкоизвестного фильма «Голодныеигры».
Расписание и темы эфиров.
1-й день.
* Валентина Прокофьева
Тема: «Не оставайтесь одни» или как работать с партнерами, чтобы они сохранялись.
* Диана Ильина...
Голодныеигры. Гайд про голод
Дмитрий Путылин
Что такое голод? Виды голода
Что будет, если голод игнорировать
Как заглушить чувство голода
Как обуздать голод силой мысли
Чем больше ешь, тем больше хочется?
Почему мы переедаем и что делать, чтобы этого избежать
Насыщение и сытость - в чем...
Челлендж ГОЛОДНЫЕИГРЫ.
СЕЗОН 6
21 день мощных тренировок во имя красивой осанки, упругих ягодиц, талии и потери жира
Методика VELOGERA - мощные тренировки и НИКАКОГО СЛАДКОГО!
ЭТОТ ЧЕЛЛЕНДЖ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:
Ты не можешь похудеть
Ты не веришь в рекомпозицию
У тебя есть лишние кг после...
Первый курс в России по классической и современной плиометрике!
Хочешь интересные и ни на что не похожие тренировки?
Хочешь разнообразить тренировочный процесс?
Получить мощный толчок в физическом развитии?
Тогда это обучение точно для тебя!
Я собрал самые НОВЫЕ И АКТУАЛЬНЫЕ материалы и...
Жаждешь улучшить свою технику бега?
Хочешь понять, как наука помогает стать более быстрым, более сильным и более устойчивым к травмам?
Тогда этот обучающий онлайн-курс по биомеханике бега - именно то, что тебе нужно!
Независимо от того, являешься ты любителем или профессионалом, мой курс даст...
Да, да, именно интервальные тренировки развивают физические способности. Интервалами можно наращивать мышцы, худеть, быть быстрее, быть мощнее выше и сильнее, но:
какими именно интервалами?
на каком пульсе?
в каком соотношении работы и отдыха?
и с какой периодичностью?
Ответы на эти вопросы ☝...
Блок стрижки
1 урок
Позиция тела/моторика/захват ножниц.
Как и в каких случаях правильно держать ножницы.
Варианты перехвата расчески в зависимости от техники стрижки.
Позиция тела - как и в каких случаях тело помогает контролировать точность стрижки.
2 урок
Женская стрижка на вьющиеся волосы...
ФИТНЕС МАРАФОН СОПРОТИВЛЕНИЕ для тех, кто:
хочет красивую подтянутую фигуру даже после карантина
хочет тренироваться в два раза эффективнее, чем на обычных тренировках
хочет тренировать своих учеников, внедряя прогрессивные современные тренировочные матрицы
хочет добавить в жизнь мотивацию и...
Заключительная часть культовых заметок о минете. «13 сценариев» призваны расширить горизонты сексуального наслаждения и сделать половую жизнь еще ярче и насыщеннее. В отличие от полноформатного БДСМ в этих заметках обсуждаются лишь щадящие его проявления, и лишь в половине сценариев. Здесь есть...
ЧТО КОНКРЕТНО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ЗАРАБОТАТЬ ПО СИСТЕМЕ "ВСЕГДА ПРИ ДЕНЬГАХ"?
Берете задание на нашей онлайн платформе. Задания публикуются несколько раз в день, их хватит на всех.
Выбираете готовый шаблон на специальном онлайн сервисе из тысячи доступных. Не нужно скачивать программы или владеть...
Женский прайм-тайм. Тариф «Эконом» (Наталья Потеха)
КАЖДАЯ МАМА ПЫТАЛАСЬ УСПЕТЬ ВСЕ
Только вот беда: наводишь чистоту и порядок, начинаешь срываться на мужа, детей… Кажется, что не ценят. Хочется сотрудничества, помощи, заботы. Руки опускаются — нужна ли такая цена идеальной картины?
Больше...
Мы покажем вам, как, имея под рукой только базовые формы и шоколад, овладеть самой модной в кондитерском мире профессией
Итак, какие фигуры вас ждут на новом курсе Шоколадные игры «Рождество»
1. Шар ёлочный с ангелом
2. Снегурочка, добрая фея буквально ангел
3. Группа смешных снеговиков в...