1. Kail

    Скачать  Гормональная перезагрузка. Как естественным образом сбросить лишние килограммы, повысить уровень энергии [Анна Кабека]

    Нельзя недооценивать силу гормонов и роль, которую они играют в нашей жизни. Особенно во время неизбежных перестроек вроде менопаузы. О том, как с помощью гормонов сбросить вес, повысить работоспособность организма и улучшить сон, рассказывает доктор Анна Кабека. В книге вас также ждет авторская...
  2. Kail

    Скачать  Шахматы в школе. 4 класс. Учебник [Эльвира Уманская, Екатерина Прудникова, Екатерина Волкова]

    Три в одном. Кроме учебника в комплекте будут ещё - рабочая тетрадь и методические рекомендации Настоящее издание завершает линию учебников по шахматам для учащихся начальных классов общеобразовательных организаций и продолжает знакомить детей с основами шахматной игры. В результате работы с...
  3. Kail

    Скачать  Синдром самозванца: враг или союзник [Женни Рэй]

    95% экспертов, то есть высококлассных специалистов с опытом более 7 лет в своей области, в России недооценивают свой опыт. Они не могут объективно оценить, на каком уровне находятся по сравнению с остальным рынком. Следствием этого является внутренняя обида, низкая оплата труда и выгорание. Эта...
  4. Kail

    Скачать  Rey the Little Bunny / Кролик Рэй [Hainchan]

    Привнесите нотку симпатичности в свой дом с этим очаровательным узором Вязания крючком Rey the Little Bunny. Используя спортивную или DK легкую пряжу, крючок для вязания крючком 2,0 мм, 2,25 мм или 2,5 мм, черную нитку для вышивки, черные защитные глаза, фибровое покрытие и иглу для пряжи, вы...
  5. Kail

    Скачать  Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя [Рэй Лонг]

    С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии "Инструктор йоги" содержат подробные иллюстрированные инструкции по...
  6. Kail

    Скачать  Самуэль Решевский. 60 поучительных шахматных партий. Ход за ходом [Зенон Франко]

    В своей новой книге гроссмейстер Зенон Франко глубоко анализирует 60 поучительных партий знаменитого шахматиста Самуэля Решевского. Книга не перегружена вариантами, акцент – на подробных объяснениях в формате «ход за ходом», что создаёт идеальную платформу для изучения шахмат. В «опорных» точках...
  7. Kail

    Скачать  Шахматы в школе. 1 класс. Учебник [Эльвира Уманская, Екатерина Прудникова, Екатерина Волкова]

    Три в одном. Кроме учебника в комплекте будут ещё - рабочая тетрадь и методические рекомендации Настоящее издание открывает линию учебников по шахматам для учащихся начальных классов общеобразовательных организаций и знакомит детей с основами шахматной игры. Школьники получат представление об...
  8. Kail

    Скачать  Шахматы с енотом. Рабочая тетрадь № 1 [Екатерина Волкова, Екатерина Прудникова]

    Рабочая тетрадь № 1 знакомит ребенка с шахматными фигурами и доской, учит расставлять фигуры в начальной позиции, ходить, нападать и брать фигуры, ставить королю шах и мат. Серия «Шахматы с енотом» – отличный способ начать играть в шахматы в любом возрасте. Шахматы развивают логическое и...
  9. Kail

    Скачать  Шахматы с енотом. Рабочая тетрадь № 1 [Екатерина Волкова, Екатерина Прудникова]

    Рабочая тетрадь № 1 знакомит ребенка с шахматными фигурами и доской, учит расставлять фигуры в начальной позиции, ходить, нападать и брать фигуры, ставить королю шах и мат. Серия «Шахматы с енотом» – отличный способ начать играть в шахматы в любом возрасте. Шахматы развивают логическое и...
  10. Kail

    Скачать  Быть Джоном Ленноном [Рэй Коннолли]

    Рок-звезда, школьный клоун, ниспровергатель устоев, шутник, борец за мир и эксцентричный миллионер… — все это Джон Леннон, создатель группы Beatles, один из самых великих и самых мифологизированных музыкантов ХХ века. Писатель и журналист Рэй Коннолли создал подробную хронику этой беспокойной...
  11. Kail

    Скачать  Начальная тактика. 1-й год обучения [Батраз Гогаев]

    Книга подготовлена тренерами Шахматного клуба «ИНТЕЛЛЕКТ» на основе опыта работы с начинающими шахматистами на 1-м году обучения. Материал курса состоит из задач по наиболее актуальным и часто встречающимся на практике тактическим приемам: двойной удар, связка, копьё (сквозной удар) и вскрытое...
  12. Kail

    Скачать  [GetCourse] Шахматы как модель жизни [hodkorolevy]

    Конкретное описание будет добавлено чуть позже
  13. Kail

    Скачать  Необычные напитки: более 600 оригинальных рецептов пуншей, коктейлей, глинтвейнов [Светлана Алешина]

    СПб.: Невский проспект, 2004. — 160 с. — ISBN: 5-94371-259-3. В книге собрано более 600 рецептов горячих и холодных алкогольных и безалкогольных напитков. С помощью этой книги вы сможете приготовить самые разнообразные напитки: горячие и холодные пунши, глинтвейны, гроги, крюшоны, разнообразные...
  14. Kail

    Скачать  От любителя до международного мастера. Проверенные идеи и тренировочные методы [Джонатан Хокинс]

    Книга Джонатана Хокинса отвечает на вопрос о том, как обычный игрок клубного уровня сумел в короткий срок выйти на штурм гроссмейстерских высот. Секрет успеха – в знании того, что нужно изучать, и как это делать максимально эффективно. Сделав упор на изучение эндшпиля, Джонатан разработал метод...
  15. Kail

    Скачать  20 правил шахматного эндшпиля [Вазген Бадалян]

    20 правил шахматного эндшпиля Двухчасовой видеокурс "20 правил эндшпиля". Автор - Вазген Бадалян Познание эндшпиля — вот волшебный ключ к тайне мастерства. Об авторе: Вазген Бадалян - создатель шахматной школы "d4-d5" и интересного обучающего канала Youtube "Шахматы для начинающих. Уроки...
  16. Kail

    Скачать  Вся правда обо мне. Любопытство вместо тревоги на пути к истинному «я» [Эмбер Рэй]

    Описание книги Эта честная и сильная книга – о поиске своего пути, о страхе и негативных эмоциях, мешающих себя реализовать. Вместе с Эмбер Рэй, вдохновенным спикером и художником, вы научитесь распознавать голоса тревоги и любопытства, прислушиваться к своим чувствам и искать причины...
  17. Kail

    Скачать  Анатомия асан, раскрывающих бедра, и наклонов вперед [Лонг Рэй]

    С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии "Инструктор йоги" содержат подробные иллюстрированные инструкции по...
  18. Kail

    Скачать  [Systematika] Шахматы с нуля [Александр Гутенев]

    • 4 занятия по 60 минут Для 1–9 классов Шахматы для всех: легко и доступно! Вы давно хотели научиться играть в шахматы, но не знали, с чего начать? С помощью нашего базового интенсивного курса вы сможете с легкостью окунуться в удивительный мир шахмат и начать с интересом его осваивать. О...
  19. Kail

    Скачать  Принципы успеха.Иллюстрированное издание для любого возраста [Рэй Далио]

    Иллюстрированная версия бестселлера «Принципы» Рэя Далио для читателей любого возраста. Здесь изложены только ключевые идеи и правила жизни автора в доступной и наглядной форме, которая подойдет и юным читателям, и взрослым. Эти принципы Рэй Далио сформулировал сам на основе своих жизненных...
  20. Kail

    Скачать  Как прокачать уровень энергии и мышления, чтобы зарабатывать в разы больше и легче [Сергей Бодряков]

    - никак не можете прорвать свой денежный потолок ? - испытываете усталость, лень и отсутствие жизненных сил ? - тяжело сконцентрироваться на работе, снизилась ясность ума ? - Не хватает энергии на постановку больших целей и их реализацию ?