Йогадля беременных (перинатальная йога): здоровье мамы и малыша
Беременность – счастливый период жизни каждой женщины. Но беременность дарит не только радость, есть в ней и неприятные стороны – боли в спине и суставах, отеки, усталость, изменения настроения, общее недомогание. Большинство из...
«РАЗГРУЗ ПО схеме Б-У Ч» сделай месячный результат за 5 дней !
-10 см в животе всего за 5 дней
все отёки, дряблости и целлюлит покинут тело за 5 дней
проверено на 20 участницах фокус группы!
* см фото ведь это невероятные результаты
Эта программа питания разработана специально для...
Мощнейшие энергии. Ритуалы в полнолуние приобретают невероятную силу. Возможность напитаться энергиями Луны для процветания, привлекательности и красоты.
В это время спутник Земли будет в coзвeздии Pыб. Это самый чувствительный знак Зодиака. В грядущее полнолуние повысится эмпатия к...
Урок 10
Текучая практика, наполненная на проработку поперечного шпагата, сочетает в себе силовую мышечную работу и деликатное вытяжение. А помимо ног, мы работаем с подвижностью позвоночника и мышцами кора.
Уровень сложности: средний
Урок 11
Сбалансированная и довольно мягкая практика...
НОВИНКА ОТ АВТОРА!!!
ЭФФЕКТИВНАЯ ЙОГАДЛЯ ЛИЦА -
- эффективный комплекс, который включает в себя проработку лица, шеи и области декольте.
Экологичный подход к своей красоте, где мы своими руками стираем морщины на лице, укрепляем мышцы и снимаем напряжение
Для занятий нужно всего 15 минут в...
Комплектация:
• 72 карты
• Книга Писем – описания к картам, краткое руководство по использованию колоды, техники работы
• Бесплатное мобильное приложение – чтобы любимая колода всегда была под рукой
Размер карт: 10.8х7.3
«Письма себе» – женская ресурсная колода о принятии себя, поиске своего...
Выкройка тела куколки ростом 15 см.
Для изготовления такой куколки нужно знать технику формирования лица, тк оно не заложено выкройкой. Я не обучаю, мастер-класса нет.
Вариант для тех, кто имеет опыт создания подобных кукол, а также навык в выворачивании мелких деталей.
Состав выкройки тела...
На фото результаты за 1.5 и 3 месяца регулярных тренировок, которые ты тоже можешь получить.
Такого нет нигде
⠀
➡️Состав:
⠀
- 28 уникальных тренировок.
Каждый день будут новые функциональные упражнения, которых более 300шт (редко повторяются).
⠀
- 20-30 минут работаем вместе.
Слушаешь, смотришь...
Мастер класс по вязанию свитера с высокой горловиной на шнурке "Greenville" для вязальных однофонтурных машин 5 класса.
в МК даны выкройки и описание на все детские размеры с 2 лет до 16 лет. Большие размеры 12-14-16 лет соответствуют размерам 40-42-44 , взрослым женским размерам.
Мастер класс...
Бывает, так не хочется выходить из дома и куда-то ехать, чтобы позаниматься йогой. То ли растущий животик не располагает к перемещениям, то ли «погода не лётная» — нет настроения выбираться в дорогу... На эти случаи предлагаю видеоурок йоги для будущих мам.
В него входят:
адаптированные асаны...
Квантовые коррекции - энергоинформационные программы для приведения всех органов и систем вашего организма в эталонное состояние
* Освобождение от всех причин возникновения болезней и расстройств.
* Снятие черномагических программ и негативного внешнего воздействия.
* Выключение всех...
Помогающая метафора
- о метафоре вообще: что это, чем полезна, как поможет лично вам
- о метафорическом рисовании: принципы, приемы, интерпретация, техники
- теория работы с метафорическими картами: история, область применения, виды колод
- практика работы с мак картами: формулировка запроса...
Программа курса
Неделя 0. Организационная неделя
Подробный видео-обзор материалов, используемых в акриловой смешанной технике Ольги Кругловой.
Организация рабочего места
Список рекомендованных для курса материалов
Неделя 1. Творческое раскрепощение
Эфир. Обзор курса. Знакомство с материалами...
Вам подойдут эти занятия, если вы
Хотите начать заниматься йогой ️
Стремитесь систематизировать знания о практике йоги
Мечтаете научиться правильно дышать, двигаться и выполнять асаны
Ищете точных отстроек и понятных объяснений
Готовы стать сильнее, гибче и здоровее
И конечно, если давно хотели...
Часто в зеркале вместо себя мы видим отражение, искаженное нашим опытом, установками и ожиданиями. Индустрия красоты – бизнес, которому выгодно бесконечное стремление к недостижимому идеалу, – сейчас на подъеме и каждый день задает новые ориентиры, что можно изменить и усовершенствовать. Многие...
От варикозного расширения вен ног и органов малого таза страдают до 80% женщин и до 60% мужчин. Наследственная предрасположенность, сидячий образ жизни и гипокинезия, неэргономичность рабочего места, и, самое главное, незнание профилактических мер усугубляют статистику.
Нельзя однажды взять и...
Преимущества онлайн видеокурса?
Можете заниматься в удобное для вас время
Не привязаны к расписанию и местоположению залов
Не испытываете неловкости перед практикующими с опытом
Можете останавливать запись и повторять сложное для вас упражнение несколько раз
Вы привыкаете заниматься...
Онлайн
ЗНАНИЯ ВЕДЫ, ДЖЙОТИШ И ЙОГИ
Все это древнейшие науки, которым более 5000 лет;
Их них вышли все религии и философии:
Дао, Дзен, Каббала и пр.;
Все коучи мира черпают Знание в какой-то из них;
Но в академии вы получите их все вместе!
Если вы:
Хотите уверенности в своём завтра;
Хотите...
Перед вами самоучитель по авторской методике. Методика названная Мокша-йога адаптирована для простого человека и дополнена упражнениями из лечебной физкультуры и фитнеса.
Здесь вы найдете план знаний и действий по улучшению:
– опорно-двигательного аппарата и веса тела;
– гибкости, выносливости и...