Результаты поиска по запросу: Любящий голос внутри [Анастасия Кулькова]

БЕЗ ПДФ-файла. Любящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу О книге Вам не нужен внутренний критик. Это только кажется, что он может мотивировать, подгонять и не давать пропускать что-то важное. На деле же...

Вам не нужен внутренний критик. Это только кажется, что он может мотивировать, подгонять и не давать пропускать что-то важное. На деле же единственное, на что он способен — изматывать вас необоснованными претензиями и обесценивать достижения. Анастасия Кулькова, практикующий психолог, создала...

Программа курса 6 часов 3 блока Как помочь себе сразу после расставания Разберетесь, почему бывает невыносимо больно, как это пережить и чего не стоит делать. Поймете, как вести себя, если желание вернуть все как было становится непреодолимым. Узнаете, как вера в справедливый мир и другие...

Что даст вам практикум научитесь замечать голос критика И противостоять ему, реалистично оценивая Его претензии познакомитесь с главным препятствием на пути любви к себе – внутренним критиком увидите, каким разнообразным И не очевидным может быть внутренний критик станете с пониманием относиться...

Сможете вырваться из ловушки перфекционизма, побороть внутреннего критика и перестать зависеть от мнения окружающих. Курс подойдет, если: Вы остро переживаете малейшие неудачи Узнаете, как перестать болезненно реагировать на критику и спокойно относиться к своим ошибкам. Вы постоянно...

Изучим механизмы психики, которые мешают нам жить. На курсе вы узнаете причины возникновения психологических синдромов, изучите их основные признаки и получите практические методы борьбы с ними. Программа курса: Основные психологические синдромы и техники работы с ними. • Синдром отличника 1. В...

Изучим строение мозга и узнаем, как изучали мозг от древности до наших дней; Познакомимся с невероятными экспериментами; Увидим, как и за счет чего могут происходить изменения мозга; Выясним, как помочь мозгу меняться и как сделать так, чтобы он помогал нам. Программа видеокурса 1 БЛОК Строение...

Научитесь внимательно и бережно относиться к себе, вовремя останавливаться и не доводить до кризиса на работе и в личной жизни. Курс подойдет, если: Вы устали, но отдых не помогает Поймете причины состояния и узнаете, как перестроить деятельность, учитывая свои сильные и слабые стороны. Вы...

Программа курса 6 блоков 18 часов История психотерапии (2,5 ч) Как связаны мифы, магия и психология. Классический психоанализ: как Фрейд открыл природу сексуальности. Поведенческая психология Сеченова, Павлова, Уотсона и Скиннера. Чем гештальт-терапия отличается от психоанализа. Что такое...

Анализируем природу эскапизма, чтобы понять, когда он становится проблемой. Вместо книги «Схема-терапия: практическое руководство» Клоско и статей Теславской и Савченко.

Поймете, как справляться с прокрастинацией, достигать поставленных целей и сохранять оптимизм даже в самые плохие дни. Курс подойдет, если: Вы чувствуете себя жертвой обстоятельств Начнете контролировать происходящее с вами и перестанете избегать неприятных ситуаций. Вы уверены, что у вас...

Избавитесь от иллюзий о лучших временах, начнете ценить то, что имеете, и откроете для себя новые возможности. Курс подойдет, если: Вы часто откладываете дела на потом Поймете, как победить прокрастинацию и действовать здесь и сейчас, не дожидаясь удобного случая. Вам кажется, что жизнь...

Избавитесь от страха неудач и стыда, научитесь объективно оценивать себя и свою работу и обретете уверенность в своих силах. Курс подойдет, если: Вы чувствуете себя обманщиком Поймете, откуда взялись ваши страхи, избавитесь от ограничивающих убеждений и начнете ценить себя и свои достижения. Вы...

Разбор психологии взрослых детей алкоголиков, чтобы понять, как преодолеть травму. Вместо чтения «Руководства для детей алкоголиков» Гравиц и Боуде

Разбор 4 аспектов от специалиста, чтобы научиться легче делать выбор. Вместо книги Канемана «Думай медленно… Решай быстро» и 5000 ₽ за сеанс у психолога.

Ключевые моменты лекции Со времени Древнего Египта люди замечали и верили, что телесные болезни крепко связаны с болезнями души. Великие медики Гиппократ и Авиценна подозревали, что от темперамента человека и и его инстинктов зависят его болезни. Впоследствие психоаналитики и физиологи дополнили...

Перестанете зависеть от обстоятельств и чужого мнения, научитесь контролировать свою жизнь и видеть новые возможности даже в сложных ситуациях. Курс подойдет, если: Вы чувствуете свою беспомощность Узнаете, как выбраться из ловушки мышления, брать ответственность за свою жизнь и строить...

Прекратите обесценивать свой опыт и достижения, соревноваться с окружающими и беспокоиться, что все интересные события проходят мимо вас. Курс подойдет, если: Вы переживаете, что не можете успеть всё Узнаете, как правильно расставлять приоритеты и бороться с желанием всегда оставаться в курсе...

После курса вы: + разбираетесь в природе сексуальности + понимаете разницу между биологическими и культурными особенностями сексуальной жизни + знаете, как достичь сексуальной гармонии с собой и партнёром На нашем курсе мы будем говорить о биологии и психологии сексуальности, разбираться, где...

Этот курс подойдет, если вы: Чувствуете усталость и подавленность Испытываете проблемы со сном и аппетитом, не хватает времени на себя и сложно противостоять стрессу и найти поводы для радости Молодые родители Готовитесь к рождению ребенка или недавно стали родителями. Ощущаете груз...