1. Kail

    Скачать  100 рецептов правильного питания от шеф-повара [Анна Золотарева]

    Анна Золотарева- победитель кулинарного реалити-шоу, президент Ассоциации шеф-поваров и создатель кулинарных курсов для детей с ограниченными возможностями здоровья. В книге вы найдете рецепты на каждый день, где Анна, вместе с профессиональным тренером просчитала для вас калорийность на каждое...
  2. Kail

    Скачать  Программа питания 1200 ккал + меню-конструктор [eatclean_menu]

    ЧЕГО НЕ БУДЕТ В ПРОГРАММЕ Скучных и однообразных приемов пищи Жестких ограничений в рационе Постоянного чувства голода - меню сытное и сбалансированное Пресного питания, мы не фанаты одной гречки и грудки Необходимости пол дня проводить за плитой НАМ ДОВЕРЯЮТ БОЛЕЕ 1,5 МЛН ЧЕЛОВЕК Программа...
  3. Kail

    Скачать  21 день правильного питания - сформируй привычку [Оля Усенко]

    Как работает программа? - программа для похудения и улучшения качества тела на основе 3 типов метаболизма (белковый, смешанный и углеводный) - 3 разные недели правильного питания + 4-я неделя в подарок - четкое меню, все порции в граммах - 5 приемов пищи каждый день - от 4 до 11 вариантов...
  4. Kail

    Скачать  Основы правильного питания. Про здоровье без диет и голодания [Татьяна Титова]

    Если вас когда-нибудь беспокоили проблемы, связанные с «лишним весом» или «неудачной диетой», – эта книга для вас. Её автор расскажет обо всех особенностях человеческого организма и объяснит значение каждого компонента питания на пути к здоровой жизни. Книга нацелена на улучшение качества жизни...
  5. Kail

    Скачать  Твой проводник в мир правильного питания [Дарья Букина]

    Наш гайд по питанию, где простым языком расписано всё, заменит Вам десятки книг и в короткой форме расскажет вам , что Вам нужно для изменения и что нужно знать о калориях, белках, жирах и углеводах. А также что и когда лучше есть. Вы узнаете об основах здорового питания для тех, кто решил...
  6. Kail

    Скачать  Ультраинтенсив по построению правильного питания Чудо питания 2016 [Данила Сусак]

    Ультраинтенсив по построению правильного питания "Чудо питания"
  7. Kail

    Скачать  Аюрведическая матрица правильного питания 2.0 [Владимир Древс]

    Огонь пищеварения и правильное питание. Вы узнаете: Очищение тела от шлаков. Вы получите, 3 авторитетных метода чистки тела от шлаков: Витамины - с чем сочетать продукты питания богатые теми или иными витаминами, чтоб витамины могли максимально усвоиться? - какие витамины необходимо принимать...
  8. Kail

    Скачать  21 день правильного питания сформируй привычку [Оля Усиенко]

    Программа для похудения и улучшения качества тела 3 недели правильного питания + 4 неделя в подарок Четкое меню, все порции в граммах 5 приемов пищи от 4 до 11 вариантов меню Рекомендации по правильному питанию
  9. Kail

    Скачать  Книга рецептов и конструктор питания: умное питание без диет [Юлия Труфанова]

    Правильное питание - не диета, это образ жизни. Мы знаем, что здоровое питание способствует нашему здоровью и благополучию. Но часто забываем об этом, погружаясь в суету повседневной жизни и еду быстрого приготовления? Эта книга - не просто сборник блюд, это гид по питанию, который поможет вам...
  10. Kail

    Скачать  [vorobey_pp] Программа питания - конструктор для похудения 2.0 [Валерия Цветкова]

    ПРОГРАММА ПИТАНИЯ-КОНСТРУКТОР 2.0 ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ содержит: Программа-питания конструктор в pdf формате 70 вкуснейших рецептов Рассчитанное КБЖУ рецептов Подробные видео рецепты к каждому блюду Бонусы: дневник питания, трекеры для улучшения фигуры
  11. Kail

    Скачать  [pinchfit] Меню правильного питания [Ирина Пинчук]

    Бюджетное и вкусное меню на 28 дней -разная калорийность -для вегетарианцев -для инсулинорезистентности -без лактозы и глютена -для мам на гв -правила замены продуктов
  12. Kail

    Скачать  Как химичит наш организм. Принципы правильного питания [Константин Заболотный]

    Автор: Заболотный Константин Борисович Издательство: АСТ, 2018 г. Страниц: 288 (Офсет) Формат книги - PDF скан. О питании и воспитании - пищевом, логичном, научно доказанном! Первая книга врача-диетолога Константина Заболотного - о том, как работает наш организм, какие вещества и элементы строят...
  13. Kail

    Скачать  [Yougifted] Основы правильного питания [Зинаида Руденко]

    Программа тренировок: «Основы правильного питания» Цель: Похудение Цикл: 13 тренировок по 20 минут Уровень: Для новичков Тренер: Зинаида Руденко Курс из 13 лекций научит тебя анализировать продукты питания с точки зрения их биологической пользы, а не только в плане содержания в них БЖУ. Ты...
  14. Kail

    Скачать  Астродиета: технология правильного и здорового питания [Юлия Романова]

    Главная цель Астродиеты - нормализация обмена веществ, профилактика болезней и укрепление здоровья, в результате чего нормализуется вес, улучшается состояние кожи и общее состояние организма. Мастер-класс от Юлии Романовой - это 4 насыщенных и очень продуктивных дня, за которые вы узнаете все о...
  15. Kail

    Скачать  Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питания [Сергей Обложко]

    Эта книга выглядит как кулинарное руководство. Но на самом деле, это скорее практический учебник по правильному питанию и полезным пищевым привычкам. Отталкиваясь от отзывов тысяч людей, которые прошли программы по нормализации пищевого поведения Сергея Обложко, автор выбрал самые полезные...
  16. Kail

    Скачать  Курс правильного питания при инсулинорезистентности и ожирении. Тариф Оптимум [Ольга Павлова]

    Человек, питающийся правильно, может избежать эндокринных патологий даже при генетической предрасположенности к полноте. Автор курса Ольга Павлова - врач эндокринолог, диабетолог, диетолог. Разработала этот курс специально для пациентов с инсулинрезистентностью и ожирением. На нем пациенты...
  17. Kail

    Скачать  Марафон правильного питания Re-forma 5.0 [Елена Куча]

    Марафон рассчитан на 3 недели! Для тех, кто постоянно откладывал - самое время НАЧАТЬ! Успейте поправить фигуру! Покажу и расскажу вам, как начать питаться правильно и худеть, а главное - делать это вкусно и не стоять целыми днями у плиты! Наборы продуктов и рецептов очень доступные, сезонные...
  18. Kail

    Скачать  [boltalka_na_pp] Гид по ПП продуктам [Юна Витковская]

    Твой гид по пп продуктам В этом пособии я собрала все, чтобы тебе не нужно было тратить время в магазине, изучая состав продукта. Теперь, благодаря этому гиду, ты можешь просто закидывать в свою корзину нужные продукты и быть уверенной, что все это подходит. Разбор самых популярных супермаркетов.
  19. Kail

    Скачать  [marifood] Книга рецептов правильного питания [Марина Осецкая]

    Что входит в обновлённый сборник? почти 400 рецептов: от супов до мороженого КБЖУ рассчитано у ВСЕХ рецептов подходит для всей семьи интерактивность сборника. Вы можете перейти к разделу нажатием одной кнопки. Вы ценим Ваше время и делаем, чтобы удобно было Вам! Спустя 3 года я собрала все свои...
  20. Kail

    Скачать  Секреты правильного питания: собери своё вкусное и полезное меню [Татьяна Василенко]

    Узнайте, как сделать любимые блюда полезными и научиться готовить их за 15 минут Узнали себя? Думаете, что правильное питание – это куриная грудка, брокколи и запреты на всё вкусное? Нет времени и желания стоять у плиты часами, готовя сложные ПП-рецепты? Не представляете жизнь без сладкого...