Результаты поиска по запросу: Круг Влияния. Подтянутое и здоровое тело за 40 минут в день [Арсений Ким]
-
Скачать [Edsron] Идеальное тело за 30 минут в день: упругие ягодицы, рельефный пресс, красивые ноги [Анна Красий]
Авторские онлайн-тренировки от Анны Красий, абсолютной чемпионки Федерации по фитнесу и бодибилдингу NABBA WFF, направленные на создание рельефного тела и тотальную прокачку ягодиц и пресса у себя дома, без специального оборудования. Этот курс для вас, если вы: Хотите иметь красивое...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Faceday. Идеальное лицо за 10 минут в день [Елена Каркукли]
Эта книга для тех, кто задумывается о своем здоровье и сохранении привлекательной внешности, кто хочет остановить процессы старения. «Когда-то я была в отчаянии… Казалось, что запущен процесс разрушения, который не остановить, и молодость потеряна навсегда» – такие эмоции знакомы многим. Елена...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Здоровая спина за 15 минут в день. Пакет социальный [Инга Рассветная]
Пошаговая программа для здоровья спины: 1. Специализированные разминки и растяжки ( разминка перед гимнастикой, растяжка спины, растяжка шейного отдела) повышает эластичность суставов помогает разогреть и подготовить мышцы восстанавливает после занятий 2. Комплекс упражнений с фитболом...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Ремонт собственного тела за 20 минут в день [Борис Майзель]
Ремонт собственного тела за 20 минут в день (Борис Майзель) Как работающему современному занятому человеку за 20 минут с утра привести мысли и тело в порядок? Как бороться со стрессом? Как зарядиться энергией? Как настроиться на трудную, но необходимую работу? Ответы Вы найдете в этой небольшой...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [Ревитоника] Как убрать живот за 15 минут в день [Лилия Гарипова]
Экспресс программа, включающая техники висцерального самомассажа, миофасциальной лепки и работы с глубокими поперечными мышцами живота. Достаточно сложные, но быстрые и эффективные приёмы, которые позволят подготовиться к пляжному сезону, уделяя тренировкам всего 15 мин в день! Темы вебинара: •...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Молодое лицо за 15 минут в день [Маргарита Левченко]
Что такое гимнастика для лица по системе Миореформинг? Прежде всего, это комплекс круговых тренировок на каждую зону лица. Такую тренировку легко запомнить и легко подстроить под свой режим: добавить или убрать упражнение, если у вас нет много времени на занятие. Упражнения помогают остановить...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Волшебная уборка. Идеальный порядок в доме за 10 минут в день [Бекки Рапинчук]
Автор Бекки Рапинчук, прекрасная жена, любящая мама троих детей и успешный предприниматель, твердо убеждена в том, что для того, чтобы поддерживать свой дом в абсолютной чистоте, многим просто не хватает организационных навыков, отработке которых она также уделяет внимание в книге. В издании вы...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Здоровый позвоночник за 30 минут в день [Мария Амбург]
Курс состоит из трех видео. Эти видео, запись моих живых семинаров. Теория и упражнения в каждом из этих трех видео дополняют друг друга. Все эти упражнения вы можете делать дома. Для этого вам не понадобится каких-то сложных приспособлений. Только планка для ЙКВ, которую можно приобрести на...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Хатха-йога 40 минут на каждый день [Глеб Мазаев]
6 видео уроков по 40 минут каждый. Видео включают в себя чистую плотную практику асан, без суставной гимнастики, шавасаны и долгих намаскаров. Бонусом вы получите еще одно видео - с суставной гимнастикой. Практика хатха-йоги по этому курсу качественно укрепит и проработает все основные мышечные...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Речевое обаяние. Улучшить речь за 10 минут в день [Диана Гулян]
О книге Авторская методика от телеведущей федеральных каналов, медиапедагога и логопеда Дианы Гулян поможет улучшить дикцию, отточить технику речи и сделать голос приятным при регулярных занятиях по 10 минут в день. Четкая речь и красивый голос дают большое преимущество. Вас не просто слушают —...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Программа №2. Сильное и подтянутое тело [Елена Волкова]
Именно Елена Волкова сделала пилатес популярным в России! Создала обучающий центр, в котором свыше 10 тысяч специалистов освоили современные подходы к здоровому движению. За 30 лет работы с людьми, пройдя через собственные травмы, — создала уникальный авторский метод улучшения качества жизни...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Прогноз на день за 5 минут [Мария Александрова]
Вы получите: запись вебинара + Бонусом расскажу, как определить эмоционально- кризисные дни в течении месяца и снизить напряжение в них. Кто идет к своим целям, делает карьеру или бизнес — для вас это крутой инструмент управления реальностью и возможность подстелить соломку. Вы можете хитро...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Эзотерика
-
Скачать Здоровая спина за 5 минут в день. Как начать заниматься каждый день без перегрузки [Анастасия Романова]
Здоровая спина за 5 минут в день. Как начать заниматься каждый день без перегрузки, проблем с графиком и откатов Эта книга написана для женщин и содержит пошаговую схему перехода от режима «долгосидоза» к внедрению здоровой физической активности на регулярной основе. С помощью авторской...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Легкие аккорды. Научись играть на гитаре за 10 минут в день [Коллектив авторов]
О книге: 63 пошаговых урока, чтобы научиться профессионально играть на гитаре всего за 10 минут в день! Самоучитель содержит подробные фотографии, письменные пояснения и табулатуры. Комплексы упражнений помогут сосредоточиться на практике и вывести игру на качественно новый уровень. Каждый из...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Здоровые глаза за 15 минут в день: профилактика зрения методами йоги [Роман Ильин]
Хорошее зрение это просто. Мир полон чудес и загадок. Как говорил классик: « Всё, что ты можешь увидеть сам, ты должен увидеть сам». Хорошее зрение залог внимательности. В современном мире очень легко потерять четкость зрения: мониторы, книги, плохое освещение, неправильная осанка и множество...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [Аудиокнига] Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день [Элизабет Майклз]
Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день Аудиокнига Автор: Элизабет Майклз Доступна в форматах: Стандартное качество: mp3 Мобильная версия: mp4 Одним файлом: mp3-файлы в ZIP-архиве Длительность: 47 мин. 35 сек. Спойлер: О чем эта книга Если вы начали читать эту книгу, значит, вас не...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать 100% Супермозг — как стать гением за 25 минут в день [Александр Клинг]
Мозг — самый загадочный орган нашего тела. Несмотря на все достижения современной науки, людям пока не удалось полностью его изучить. Считается, что мы используем возможности своего мозга всего на 2-3%, а признанные гении — на 5-7%. Но что будет, если вы освоите хотя бы половину его потенциала...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Эзотерика
-
Скачать Бесплатные деньги из блога и базы за 40 минут в день [Саша Чернышев]
Получите простую систему ведения экспертного блога и продавайте инфопродукты, услуги и дорогой консалтинг легко, без уговоров и агрессивных продаж. Миллион с блога в месяц? Легко! Объясняем, как…Телеграм канал «Хайлайты Инфобизнеса» генерит +800к-1млн выручки в месяц — при том, что единственным...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Создайте стройное и подтянутое тело. Тариф Базовый [Светлана Калмыкова]
Убираем отёки Наводим порядок в кишечнике Меняем вкусовые потребности Очищаем организм Возвращаем иммунитет Восстанавливаем упругость кожи Уменьшаем целлюлит Снимаем воспаления и интоксикацию Возвращаем бодрость и силу Кроме того, вы наладите бактериальную флору в организме, и это поможет...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Зарядка от отёков и для жиросжигания за 13 минут в день. Часть 1 [Надежда Фридман]
Хотите получить полный комплекс зарядок на каждый день? Этот комплекс из 24 зарядок запустит процесс жиросжигания, улучшит состояние суставов, осанки, гибкости, придаст силы и рельеф вашим мышцам, всего за 10 - 12 минут в день. Каждый день новая зарядка, с постепенным усложнением. 1. Базовые...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье