Комплекс упражнений из телесной психотерапии для полноценной жизни - про тело и отношения с собой.
Тело:
1. Тревожная бессонница
Повышенная тревожность влияет на многие сферы жизни, но физически мы больше всего страдаем от того, что наш сон становится неполноценным: он поверхностный...
Избавься от боли в спине и шее без мануальщиков и мазей уже через неделю.
Узнай себя: Тянет спину, Капитальный дисбаланс организма, Есть грыжи и протрузии, Остеохондроз, Сколиоз, Старые травмы, Не могу наклониться и завязать шнурки, Болит и тут и там, Головные боли, Нарушение сердечного ритма...
Программа тренировок, которая приносит облегчение уже с первой тренировки, накапливая максимальный эффект за 4 недели
перезагрузка
элементы массажа
любимые в системе SFT потягивания точечно, в местах, где движение «заморожено»
фасциальное освобождение
укрепление кора
нейроупражнения
и другие...
Подкожная мышца шеи – платизма – это самая большая мимическая мышца-депрессор нашего лица, она покрывает практически всю поверхность шеи – спереди, с боков.
Платизма не участвует в повседневной мимике, напрягается крайне редко при серьезных физических нагрузках и при этом создает напряжение, не...
Шея всему голова [Владимир Животов]
Многих людей беспокоят такие проблемы в шее, как:
Боль
Напряжение
Онемение
Холка
Остеохондроз
Протрузии и грыжи
СОСТОЯНИЕ ШЕИ НАПРЯМУЮ ВЛИЯЕТ НА:
· Внешний вид волос
· Качество кожи лица
· Функции головного мозга (один из признаков серьезных нарушений –...
Неврология — не стоящая на месте дисциплина, для изучения которой актуальность знаний имеет первостепенное значение даже в разделах, посвященных анатомии и физиологии.
Курс построен таким образом, что подойдет как специалистам, так и людям, интересующимся неврологией, — благодаря поэтапному...
Спикер: Бен Линч. Доктор (ND), биолог. Один из самых востребованных интегративных специалистов США и эксперт в области эпигенетики, основатель компании «Seeking Health» и генетического теста «StrateGene». Автор книги-бестселлера «Грязные гены. Большая стирка для вашей ДНК».
выхлопные газы в...
Курс не подходит для лечения поясничного отдела позвоночника и служит для укрепления и профилактики заболеваний здорового сегмента и улучшения спортивного результата.
Поясница — это не просто отдельная группа мышц, а ключевой центр силы и устойчивости всего тела. Для полноценной работы и защиты...
Тайский акупрессурный массаж при двусторонней головной боли
Узнайте, как лечить двустороннюю головную боль с помощью процедуры традиционного тайского массажа по линиям и точкам
Рейтинг: 5,0 из 55,0 (3 оценок)
25 студентов
Создано: Ноам Тайролер
Английский
Английский [авто]
Чему вы научитесь
Вы...
КУРС "ПОЯСНИЦА - ВЫХОД ИЗ БОЛИ" ОТ ТАТЬЯНЫ КУРЧИНОЙ
Позвоночник — это основа нашей красоты.
Когда вы чувствуете боль в спине, уголки губ ползут вниз, лоб становится напряжённым, живот выпуклым. Появляется сутулость, скованность движений — это добавляет вам возраста.
Я записала для вас три мини...
«Поясница Здоровья»
Ребенок сутулится? Вы замечаете, что он часто сидит в сгорбленном положении? Жалуется на боли в спине, усталость и головные боли?
С проблемой сутулости у сына или дочки сталкивается большинство родителей. Но многие решают её старым дедовским способом – постоянными окриками и...
PDF "Быстрая диагностика организма с точность 97.8%"
PDF "Как избавиться от головной боли за 5 минут"
PDF "Как нормализовать повышенное давления за 15 минут "
PDF "Точка от 100 болезней, для Вашего долголетия"
PDF "Как в 2 раза повысить иммунитет и устойчивость к заболеваниям
PDF Точки для...
Что входит в марафон?
14 комплексов упражнений
Длительностью до 30 минут
Время на отработку
Дополнительный доступ, чтобы закрепить привычку
Удобный чек-лист прохождения
Для отслеживания вашего прогресса
Более 25 методик восстановления опорно-двигательного аппарата при остеохондрозе.
Из книги вы узнаете, почему и у кого развивается это заболевание. Что становится причиной остеохондроза шейного отдела позвоночника.
Какие факторы могут стать решающими при развитии остеохондроза грудного отдела...
Легкий путь к осанке - Абонемент на 6 месяцев
Как быстро исправить осанку, избавиться от сутулости, усталости и напряжения в спине, шее и пояснице
Эффективные дистанционные уроки и тренинги на основе пилатеса и балетных упражнений
В нашей школе мы:
Формируем осанку балерины. Находим и тренируем...
О вреде аммиака, определении его уровня, причинах повышения, симптомах, лечении
С видео комментарием автора.
Об аммиаке в организме вообще и в неврологии в частности.
Аммиак – высокотоксичное соединение, в первую очередь для нервной системы. Естественно, опасным он становится при переизбытке в...
Для тех, кто:
хоть раз испытывал дискомфорт в спине и задавался вопросами: как правильно расположиться на рабочем месте, как выбрать матрас и подушку для сна, какие простые упражнения делать, чтобы все было ок.
Много сидит
Мы почти перестали двигаться, сидячая работа, сидячий отдых
Борется с...
Впервые в систематизированном наглядном виде профессионально представлена вся информация по профилактическому и лечебному массажу. Оптимальное освоение практических приемов массажа достигается благодаря крупным фотографиям и схемам.
Необходимые основы анатомии человека, диагностика...
Друзья, всем привет. Сегодня покажу вам восемь таких классных, простых упражнений, которые помогают убрать напряжение в пояснице. Допустим вы на работе сидите целыми днями, устает спина или просто погода прохладная, продуло как-то и дискомфорт возникает. Что то тяжелое потаскали, ребенка...